绿豆薏仁水
更新于：2015-7-5 10:15:47
分享绿豆薏仁水的做法，让更多人知道
绿豆薏仁水的简介及特色
这样简简单单的一碗汤水，集美白，润肤，排毒，淡斑等等神奇攻效于一体。
分类标签：美味粥汤美容菜谱清热解毒食谱
菜品口味香味
主要工艺煮
所需时间30-45分钟
制作难度普通
食材明细
薏仁绿豆
绿豆薏仁水的做法详细步骤
1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。 （据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）
2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火。
3、水开后再煮20分钟就是现在这样子，这也是网络上流传OK了的状态。
4、保持中小火，再煮约20分钟的样子，煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火，盖上盖焖10分钟左右即可。
绿豆薏仁水的做法小贴士
关火后再焖10分钟，汤水会更浓稠，如果喜欢吃甜的话，步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
薏仁和绿豆煮的时候根据自个的习惯自行调整吧
绿豆薏仁水
更新于：2015-7-5 10:15:47
分享绿豆薏仁水的做法，让更多人知道
绿豆薏仁水的简介及特色
这样简简单单的一碗汤水，集美白，润肤，排毒，淡斑等等神奇攻效于一体。
分类标签：美味粥汤美容菜谱清热解毒食谱
菜品口味香味
主要工艺煮
所需时间30-45分钟
制作难度普通
食材明细
薏仁绿豆
绿豆薏仁水的做法详细步骤
1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。 （据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）
2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火。
3、水开后再煮20分钟就是现在这样子，这也是网络上流传OK了的状态。
4、保持中小火，再煮约20分钟的样子，煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火，盖上盖焖10分钟左右即可。
绿豆薏仁水的做法小贴士
关火后再焖10分钟，汤水会更浓稠，如果喜欢吃甜的话，步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
薏仁和绿豆煮的时候根据自个的习惯自行调整吧