山西师大体育学院学报研究生论文专刊第21卷2006年6月
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青少年肥胖与健康的关系研究
高艳，张美江
（华东师范大学体育与健康学院，上海200062）
摘要：随着生活水平的提高，我国青少年人群中肥胖人数越来越多，已成为危及青少年健康的隐患。
通过查阅大量的文献资料，针对肥胖发生的机制，从生理、心理和社会适应三方面分析了肥胖对健康的影响，并结合实际提出有效的预防措施。关键词：肥胖；健康；肥胖机制；青少年健康
中图分类号：806文献标识码：��
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随着经济的迅速发展，人们生活方式的改变，世界各国的青少年肥胖率呈不断增高的趋势，青少年
肥胖已成为全球的一个重要的公共卫生问题，人们对儿童肥胖的关注程度也越来越高。青少年肥胖不仅对儿童期的生长发育产生极为不良的影响，而且对成人期的健康也产生重要的影响。因此对青少年肥胖的研究有利于儿童的健康成长，更有利于国家的迅速发展。
大于25（/"）定为超重，大于30（/"）定为肥
胖。2002年2月亚太区办事处、国际肥胖研究协会及国际肥胖专家组联合发布了《亚太地区肥胖的重新定义和处理》的指导手册。该手册针对亚太地区居民的生理及形态特点，重新修订了肥胖的标准，将大于23（#/"）和25（#/"）分别定为超重和肥胖。而体脂%法是另一常用的判定方法，体脂%即脂肪重占体重的百分比，反映了身体脂肪的含量。人体健康需要合理的体脂%，体内脂肪过多会造成肥胖。其判定标准为：儿童少年肥胖为男生超过20%，女生超过25%。成年人肥胖为男性超过20%，女性超过30%。
.肥胖的发生机理..肥胖形成的中枢机制———中枢体重“调定点”理论“调定点”理论认为，神经中枢（下丘脑）有体重“调定点”。正常情况下，当体重增加高于
肥胖及其产生的机理
.
肥胖的概念及分类
肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。这种营养障碍性疾病表现为机体脂肪组织量过多
和/或脂肪组织与其他软组织的比例过高。肥胖的种类很多，根据脂肪的分布情况可将肥胖分为腹部
型肥胖和臂部型肥胖；按肥胖发生的原因可将肥胖“调定点”时，食物摄入量减少，整个机体代谢水平分为单纯性肥胖和继发性肥胖；按脂肪组织的解剖升高；当体重低于“调定点”时，能量消耗急剧下降，特点可将肥胖分为多细胞性肥胖和大细胞性肥胖。.
肥胖的诊断标准
目前国内外使用的肥胖判定方法很多，主要有体质指数法和体脂%法。体质指数法是用于估测不同人群肥胖发生率的一个最有用的指标，1998年世界卫生组织（
收稿日期：2006-02-10
作者简介：高艳（1979—），女，江苏人，华东师范大学2004级硕士研究生。
张美江（1956—），女，上海人，华东师范大学教授，硕士生导师，主要从事体育教育与训练学的研究。
食物摄入量增加。这些协调行为和代谢调节是为了防止体重偏离“调定点”，并促进体重向“调定点”恢
复。下丘脑是调定点的调节部位，在调节体重方面起重要作用，损毁下丘脑内侧（）可刺激体重调定点，产生食欲亢进，造成肥胖。肥胖的中枢机制认为：肥胖的产生是通过中枢神经系统活动导致高胰
）制定了肥胖诊断的推荐，将
山西师大体育学院学报研究生论文专刊第21卷2006年6月
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青少年肥胖与健康的关系研究
高艳，张美江
（华东师范大学体育与健康学院，上海200062）
摘要：随着生活水平的提高，我国青少年人群中肥胖人数越来越多，已成为危及青少年健康的隐患。
通过查阅大量的文献资料，针对肥胖发生的机制，从生理、心理和社会适应三方面分析了肥胖对健康的影响，并结合实际提出有效的预防措施。关键词：肥胖；健康；肥胖机制；青少年健康
中图分类号：806文献标识码：��
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随着经济的迅速发展，人们生活方式的改变，世界各国的青少年肥胖率呈不断增高的趋势，青少年
肥胖已成为全球的一个重要的公共卫生问题，人们对儿童肥胖的关注程度也越来越高。青少年肥胖不仅对儿童期的生长发育产生极为不良的影响，而且对成人期的健康也产生重要的影响。因此对青少年肥胖的研究有利于儿童的健康成长，更有利于国家的迅速发展。
大于25（/"）定为超重，大于30（/"）定为肥
胖。2002年2月亚太区办事处、国际肥胖研究协会及国际肥胖专家组联合发布了《亚太地区肥胖的重新定义和处理》的指导手册。该手册针对亚太地区居民的生理及形态特点，重新修订了肥胖的标准，将大于23（#/"）和25（#/"）分别定为超重和肥胖。而体脂%法是另一常用的判定方法，体脂%即脂肪重占体重的百分比，反映了身体脂肪的含量。人体健康需要合理的体脂%，体内脂肪过多会造成肥胖。其判定标准为：儿童少年肥胖为男生超过20%，女生超过25%。成年人肥胖为男性超过20%，女性超过30%。
.肥胖的发生机理..肥胖形成的中枢机制———中枢体重“调定点”理论“调定点”理论认为，神经中枢（下丘脑）有体重“调定点”。正常情况下，当体重增加高于
肥胖及其产生的机理
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肥胖的概念及分类
肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。这种营养障碍性疾病表现为机体脂肪组织量过多
和/或脂肪组织与其他软组织的比例过高。肥胖的种类很多，根据脂肪的分布情况可将肥胖分为腹部
型肥胖和臂部型肥胖；按肥胖发生的原因可将肥胖“调定点”时，食物摄入量减少，整个机体代谢水平分为单纯性肥胖和继发性肥胖；按脂肪组织的解剖升高；当体重低于“调定点”时，能量消耗急剧下降，特点可将肥胖分为多细胞性肥胖和大细胞性肥胖。.
肥胖的诊断标准
目前国内外使用的肥胖判定方法很多，主要有体质指数法和体脂%法。体质指数法是用于估测不同人群肥胖发生率的一个最有用的指标，1998年世界卫生组织（
收稿日期：2006-02-10
作者简介：高艳（1979—），女，江苏人，华东师范大学2004级硕士研究生。
张美江（1956—），女，上海人，华东师范大学教授，硕士生导师，主要从事体育教育与训练学的研究。
食物摄入量增加。这些协调行为和代谢调节是为了防止体重偏离“调定点”，并促进体重向“调定点”恢
复。下丘脑是调定点的调节部位，在调节体重方面起重要作用，损毁下丘脑内侧（）可刺激体重调定点，产生食欲亢进，造成肥胖。肥胖的中枢机制认为：肥胖的产生是通过中枢神经系统活动导致高胰
）制定了肥胖诊断的推荐，将