第二课
名称：出行准备
一：计划
除了因为意外而不得不面对野外生存的挑战，野外装备的配备必须根据野外训练的计划和内容来安排。证件、资金以及救生包是必须首先确定的物品，其它用品则主要考虑以下几个方面的因素：
1。活动性质：是郊游还是探险; 登山还是穿越; 是业余的还是专业的？
2。出行方式：是乘车还是徒步，徒步的距离大约有多少公里？ 3。起止时间：计划几天; 如有意外，可能会延长几天？
4。人员组合：是随团还是自助？同行者多少人？如果是大队人马出行，组织者会提供怎样的后勤保障？
5。身体状况：根据身体状况情况，安排携带相应的药品和卫生用品。
6。气象情况：目的地计划内相应几天的气象信息。 7。特殊要求：根据出行的目的，配备相应的装备。
根据以上的要求，将所有的物品放在一起，从而确定用多大的背包。
二、装备
根据你的出行计划和路线，你就要选择客观需要的装备。如果是长途跋涉就要优先考虑对脚的保护，出发前两周就要试穿新鞋至合脚。还要挑选合适的衣物，要尽量挑选既能透气又能保暖和防水的衣服，下雨时还要准备雨衣，还需要一套换洗的衣服和一套可以保暖的衣服
（一）宿营用品 1、帐篷
车载帐篷（屋形帐篷）
空间大，适合多人宿营，且稳定性好，抗风暴能力强。但流动性差，安装和拆卸费力，重量大，不适合徒步穿越者使用。
登山帐篷 、休闲帐篷
2、睡袋
睡袋是把被子和褥子结合在一起的寝具，主要作用是保暖。选择睡袋的原则是轻便、保暖、易于维护。
睡袋的填充物主要有：真空棉、九空棉、膨胶棉、羽绒等。
3、宿营袋
既像个小帐篷，又像个大睡袋。宿营袋体积小、重量轻，方便携带; 但其防水性能不如帐篷，保暖性能不如睡袋。
4、防潮垫
目前市场上有塑料泡末（聚乙烯）和充气式两种。
5、炊具与炉具
野外最奢华的炊具就是一把带折叠把手的铝或不锈钢的饭盒。 炉具则以携带固体燃烧炉和相应的固体燃料较为理想。
（二） 野外着装 1、鞋袜
（1）野外穿着忌新鞋
保护脚最重要的是要有一双合适的鞋子。
鞋子的磨合期不低于100千米，最好是300千米。 野外用的鞋子应比平时穿的大半码或一码。
（2）野外鞋、靴的种类
远足鞋（靴）、旅行鞋、沙漠鞋（靴）、攀岩鞋、登山鞋（靴）、雪地鞋（靴）、涉水鞋（靴）
（3）腿套（雪套）与鞋罩
在雪地行进时，防止积雪进入鞋、靴和裤筒内 （4）袜子的选择
建议选用天然织物含量90%左右的袜子袜子的大小要合适，松紧也是必须考虑的参考指标; 袜腰不少于20厘米。
2、服装
（1）内衣:合成纤维的内衣，没有多大吸水性，利于向外排汗，保持皮肤和内衣间的干燥环境，从而有效地保持体温。 （2）保暖衣
（3）外衣（冲锋衣） （4）雨衣
（5）塑料袋：大的聚乙烯塑料袋，可以做斗篷、装水，当作帐篷，还可避风、遮雨并保暖。
3、头、颈部用品
（1）遮阳帽：一般是宽沿，遮挡太阳。 （2）头套：保暖、防冻。 （3）脖套：保暖
（4）护目镜：最低也应具有防风沙和防紫外线的功能。(雪盲症)
（5）安全帽（头盔）：防止流石砸伤，并在撞击和跌落时保护头部。
4、手套
分为连指型和分指型。
连指型保暖好，分指型的较灵活。
（三） 野外专用包
野外最好有三种包：大背包、腰带包、救生包。
一般应有以下物品：1、火柴；2、打火机或打火石；3、凸透镜（聚焦引火）；4、蜡烛（点燃不易燃烧的湿材、照明）；5、钢丝锯（一种可以卷起来的，上面有无数小齿的钢丝）；6、鱼钩、鱼线；7、细金属丝（捆绑、制套索等）；8、蛇药；9、药品（根据自己的身体情况选择）；10、盐；11、针线（缝补衣服，必要时缝补伤口）；12、消毒药品（处理伤口、消毒）；13、塑料布；14、别针；15、创可贴；16、医用绷带、胶布；17、手术刀片；18、其他（自己最适合的小体积物品）。
（四）、 野外生存的必要工具 1、生存之宝——刀
刀在野外生存中的地位是任何工具也无法代替的。在丛林中，刀可以开路; 宿营时，可作斧、锯、锤子来搭建帐篷; 登山时可挖脚窝还可用来挖野菜、狩猎、防御……
（1）独立刀具：单个刀体和刀柄。
1、折叠刀：适合与切、削，不适于砍、剁，可挖野菜。 2
、反曲刀（砍刀）：
刀尖锋利
适合切割，刀背后重适合砍剁，刀刃较薄，适于削切。
3、野战刀：刀背有锋利的刀刃，可以割绳索、树木，适合砍、剁、削、切、挖、别即可做匕首又可当飞刀。
（2）多功能组合刀
以刀具为主，功能较多。
1、瑞士军刀 2、野外生存刀 3、登山组合刀
2、登山工具
4000米以上的高山都有冰雪，要有对付的专门工具。 （1）冰斧：打确保点、铲冰、手杖， 滑坠时的制动等。
（2）冰爪（踏雪板）：是固定在登山靴下面具齿的特殊登山工具。前后可伸缩。
（3）登山杖（滑雪杖）：滑雪、雪地行走、过河、普通登山都能发挥作用。
3、宿营工具
（一）行军锹：用途广泛： 防御武器、挖庇护所、挖排水沟等。
（二）钳子：野外生存组合刀上的一把钳子和一卷铁丝会令你得心应手。 （三）锯：搭建庇护所、生篝火、制作木筏时经常使用锯。组合刀具和行军锹上一般都有。但最好还是带上一盘钢丝锯。占地方很小，起的作用很大。
4、鱼具
钓鱼工具：鱼钩、鱼线。
刺网（挂子网）：捕小鱼是最简便和好用的。
5、照明与信号工具
（1）照明工具
黑天、洞穴探险都离不开。 1、头灯 2、手电 3、荧光棒
（2）信号工具：求救必需的工具。 全球定位工具（GPS 定位仪） 对讲机 移动电话 燃烧棒：
（五）、野外生存的必要物品
几乎没有人能够带全所有的野外用品，但你必须带上保证生命的最低限度的物品。
1、火种及生火用品
野外用火必须加强和提高安全意识，严禁在禁火区域用火。不到万不得已不在野外用火。用火时必有专人看守，以便随时应付发生的意外。
（1）火柴：注意密封和防潮。
（2）打火机：先用打火机，后用火柴。
（3）打火石：即可节约火柴，又可练习生火技巧。新手和想参加野外生存活动的人尤其要进行这方面的训练。
（4）凸透镜：用于取火。
（5）蜡烛：帮助取火、照明、密封瓶口、洞口探测风向和洞内探测氧气含量
（6）火绒：棉花以及纤维较多且纤细的植物。帮助点火。
2、食品
在你力所能及的情况下，带上必要的高效食物可以使你的体力更加充沛。
3、医药用品
常用的野外医药用品 （1）口服药品 1、抗菌药。 2、蛇药。 3、感冒药。 4、胃肠药。 （2）外用药品 1、跌打药品。
2、止血消炎。
3、消毒水。
（3）包扎用品
1、纱布。
2、绷带。
3、三角巾。
4、创可贴。
5、医用胶布。
（4）非治疗药品
1、水药片。
2、海水淡化剂。
4、塑料制品
（1）塑料管：一小段塑料管在野外会有意想不到的用途。
（2）塑料袋：在野外既是轻便防水、取水的容器，又是用途广泛的材料。
5、确保用品
探险不是冒险，必须做好确保工作。
（1）绳索
（2）锁与环
（3）安全带
6、其他物品
金属丝、细绳、针线、铅笔、棉团、大块纱布、大力胶、卫生纸
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第二课
名称：出行准备
一：计划
除了因为意外而不得不面对野外生存的挑战，野外装备的配备必须根据野外训练的计划和内容来安排。证件、资金以及救生包是必须首先确定的物品，其它用品则主要考虑以下几个方面的因素：
1。活动性质：是郊游还是探险; 登山还是穿越; 是业余的还是专业的？
2。出行方式：是乘车还是徒步，徒步的距离大约有多少公里？ 3。起止时间：计划几天; 如有意外，可能会延长几天？
4。人员组合：是随团还是自助？同行者多少人？如果是大队人马出行，组织者会提供怎样的后勤保障？
5。身体状况：根据身体状况情况，安排携带相应的药品和卫生用品。
6。气象情况：目的地计划内相应几天的气象信息。 7。特殊要求：根据出行的目的，配备相应的装备。
根据以上的要求，将所有的物品放在一起，从而确定用多大的背包。
二、装备
根据你的出行计划和路线，你就要选择客观需要的装备。如果是长途跋涉就要优先考虑对脚的保护，出发前两周就要试穿新鞋至合脚。还要挑选合适的衣物，要尽量挑选既能透气又能保暖和防水的衣服，下雨时还要准备雨衣，还需要一套换洗的衣服和一套可以保暖的衣服
（一）宿营用品 1、帐篷
车载帐篷（屋形帐篷）
空间大，适合多人宿营，且稳定性好，抗风暴能力强。但流动性差，安装和拆卸费力，重量大，不适合徒步穿越者使用。
登山帐篷 、休闲帐篷
2、睡袋
睡袋是把被子和褥子结合在一起的寝具，主要作用是保暖。选择睡袋的原则是轻便、保暖、易于维护。
睡袋的填充物主要有：真空棉、九空棉、膨胶棉、羽绒等。
3、宿营袋
既像个小帐篷，又像个大睡袋。宿营袋体积小、重量轻，方便携带; 但其防水性能不如帐篷，保暖性能不如睡袋。
4、防潮垫
目前市场上有塑料泡末（聚乙烯）和充气式两种。
5、炊具与炉具
野外最奢华的炊具就是一把带折叠把手的铝或不锈钢的饭盒。 炉具则以携带固体燃烧炉和相应的固体燃料较为理想。
（二） 野外着装 1、鞋袜
（1）野外穿着忌新鞋
保护脚最重要的是要有一双合适的鞋子。
鞋子的磨合期不低于100千米，最好是300千米。 野外用的鞋子应比平时穿的大半码或一码。
（2）野外鞋、靴的种类
远足鞋（靴）、旅行鞋、沙漠鞋（靴）、攀岩鞋、登山鞋（靴）、雪地鞋（靴）、涉水鞋（靴）
（3）腿套（雪套）与鞋罩
在雪地行进时，防止积雪进入鞋、靴和裤筒内 （4）袜子的选择
建议选用天然织物含量90%左右的袜子袜子的大小要合适，松紧也是必须考虑的参考指标; 袜腰不少于20厘米。
2、服装
（1）内衣:合成纤维的内衣，没有多大吸水性，利于向外排汗，保持皮肤和内衣间的干燥环境，从而有效地保持体温。 （2）保暖衣
（3）外衣（冲锋衣） （4）雨衣
（5）塑料袋：大的聚乙烯塑料袋，可以做斗篷、装水，当作帐篷，还可避风、遮雨并保暖。
3、头、颈部用品
（1）遮阳帽：一般是宽沿，遮挡太阳。 （2）头套：保暖、防冻。 （3）脖套：保暖
（4）护目镜：最低也应具有防风沙和防紫外线的功能。(雪盲症)
（5）安全帽（头盔）：防止流石砸伤，并在撞击和跌落时保护头部。
4、手套
分为连指型和分指型。
连指型保暖好，分指型的较灵活。
（三） 野外专用包
野外最好有三种包：大背包、腰带包、救生包。
一般应有以下物品：1、火柴；2、打火机或打火石；3、凸透镜（聚焦引火）；4、蜡烛（点燃不易燃烧的湿材、照明）；5、钢丝锯（一种可以卷起来的，上面有无数小齿的钢丝）；6、鱼钩、鱼线；7、细金属丝（捆绑、制套索等）；8、蛇药；9、药品（根据自己的身体情况选择）；10、盐；11、针线（缝补衣服，必要时缝补伤口）；12、消毒药品（处理伤口、消毒）；13、塑料布；14、别针；15、创可贴；16、医用绷带、胶布；17、手术刀片；18、其他（自己最适合的小体积物品）。
（四）、 野外生存的必要工具 1、生存之宝——刀
刀在野外生存中的地位是任何工具也无法代替的。在丛林中，刀可以开路; 宿营时，可作斧、锯、锤子来搭建帐篷; 登山时可挖脚窝还可用来挖野菜、狩猎、防御……
（1）独立刀具：单个刀体和刀柄。
1、折叠刀：适合与切、削，不适于砍、剁，可挖野菜。 2
、反曲刀（砍刀）：
刀尖锋利
适合切割，刀背后重适合砍剁，刀刃较薄，适于削切。
3、野战刀：刀背有锋利的刀刃，可以割绳索、树木，适合砍、剁、削、切、挖、别即可做匕首又可当飞刀。
（2）多功能组合刀
以刀具为主，功能较多。
1、瑞士军刀 2、野外生存刀 3、登山组合刀
2、登山工具
4000米以上的高山都有冰雪，要有对付的专门工具。 （1）冰斧：打确保点、铲冰、手杖， 滑坠时的制动等。
（2）冰爪（踏雪板）：是固定在登山靴下面具齿的特殊登山工具。前后可伸缩。
（3）登山杖（滑雪杖）：滑雪、雪地行走、过河、普通登山都能发挥作用。
3、宿营工具
（一）行军锹：用途广泛： 防御武器、挖庇护所、挖排水沟等。
（二）钳子：野外生存组合刀上的一把钳子和一卷铁丝会令你得心应手。 （三）锯：搭建庇护所、生篝火、制作木筏时经常使用锯。组合刀具和行军锹上一般都有。但最好还是带上一盘钢丝锯。占地方很小，起的作用很大。
4、鱼具
钓鱼工具：鱼钩、鱼线。
刺网（挂子网）：捕小鱼是最简便和好用的。
5、照明与信号工具
（1）照明工具
黑天、洞穴探险都离不开。 1、头灯 2、手电 3、荧光棒
（2）信号工具：求救必需的工具。 全球定位工具（GPS 定位仪） 对讲机 移动电话 燃烧棒：
（五）、野外生存的必要物品
几乎没有人能够带全所有的野外用品，但你必须带上保证生命的最低限度的物品。
1、火种及生火用品
野外用火必须加强和提高安全意识，严禁在禁火区域用火。不到万不得已不在野外用火。用火时必有专人看守，以便随时应付发生的意外。
（1）火柴：注意密封和防潮。
（2）打火机：先用打火机，后用火柴。
（3）打火石：即可节约火柴，又可练习生火技巧。新手和想参加野外生存活动的人尤其要进行这方面的训练。
（4）凸透镜：用于取火。
（5）蜡烛：帮助取火、照明、密封瓶口、洞口探测风向和洞内探测氧气含量
（6）火绒：棉花以及纤维较多且纤细的植物。帮助点火。
2、食品
在你力所能及的情况下，带上必要的高效食物可以使你的体力更加充沛。
3、医药用品
常用的野外医药用品 （1）口服药品 1、抗菌药。 2、蛇药。 3、感冒药。 4、胃肠药。 （2）外用药品 1、跌打药品。
2、止血消炎。
3、消毒水。
（3）包扎用品
1、纱布。
2、绷带。
3、三角巾。
4、创可贴。
5、医用胶布。
（4）非治疗药品
1、水药片。
2、海水淡化剂。
4、塑料制品
（1）塑料管：一小段塑料管在野外会有意想不到的用途。
（2）塑料袋：在野外既是轻便防水、取水的容器，又是用途广泛的材料。
5、确保用品
探险不是冒险，必须做好确保工作。
（1）绳索
（2）锁与环
（3）安全带
6、其他物品
金属丝、细绳、针线、铅笔、棉团、大块纱布、大力胶、卫生纸
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