治愈系心理学:
∙ 1、善良的人都心软，心太软则容易受伤害。的确，没人愿意受苦，受伤害，但放眼看看周围，我们会发现就算用铁石心肠把自己武装保护起来，也照样免不了痛苦的侵袭，所以，佛教的修行者选择开放，把一颗柔软的心完全向外界开放，春日春风也好，冰刀霜剑也无妨。—— 希阿荣博堪布《寂静之道》
∙ 2、我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤！——林清玄
∙
3、【爱情心理】每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相配的人，为了爱我们愿意去磨平自己多出的那个角，避免在拥抱时刺痛对方。我们在爱里学会尊重 表达 直接 积极 妥协 包容 把握 信任，懂得了珍惜、倾听、分享、牺牲…在爱情中，我们都是净化自己的超人，扭转命运，成为一个更好的人 ∙
∙ 4、当你做小的决定时，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并作出正确的决定；当你做大的决定，如寻找终身伴侣或寻找理想时，你就应该依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须由你的心灵深处的最大需要为依据。——弗洛伊德
∙ 5、【心理提示——爱自己】你如果都不了解自己，凭什么要求别人
了解你？你如果都不心疼自己，凭什么要求别人心疼你？你如果都不尊重自己，凭什么要求别人尊重你？你如果都不爱自己……所以在抱怨别人之前，请先了解、心疼、尊重自己。请爱自己。
∙ 6、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时
候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。——张小娴 ∙ 7我希望能够远走，逃离我的所知，逃离我的所有。我想出发，去
任何地方，不论是村庄或者荒原，只要不是这里就行。我向往的只是不再见到这些人，不再过这种没完没了的日子。我想做到的，是卸下我已习惯的伪装，成为另一个我，以此得到喘息。不幸的是，我在这些事情上从来都事与愿违。——《惶然录》
∙ 8、如你够豁达，你就应该了悟，人与人间只能在笑语喧腾的时候，
显得亲热，或在一方可以施舍善意，博得慷慨之名的时候，显得仁慈，舍此而外，没有谁真正会分担上你心灵上的寂寞。——罗兰《罗兰小语》
∙ 9、是不是人人都如此？我年轻时总感到自己一会儿信心十足，一会
儿又自信丧尽。我想像自己完全无能，毫无魅力，没有价值。同时我又觉得自己是天生我才，并且可以计日功成。在我充满自信时，
我连最大的困难也能克服，但哪怕一次最微不足道的失误，也叫我确信自己仍旧一无是处——本哈德•施林克《朗读者》
∙ 10、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。—— 伏尔泰
∙ 11、聪明女孩一般会这样：1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。2、走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。3、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。4、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开。5、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差
∙ 12、一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。—— 梭罗
∙ 13、人生，都有“艰难”这个副产品，却也有时间这副良药，将不幸变成有幸，是生活给我们最好的礼物。
∙ 14、爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。—— 《新约〃哥林多前书》第13章
∙ 15、这世界只有一种英雄主义，看清这个世界的本来面目，并且热
爱他。—— 罗曼〃罗兰
∙ 16、命运不愿与人为善，生活变幻无常、残酷无情，自然中没有善
良和理智。 偶然喜欢捉弄人，但我们人类的内心存在着善良和理智，我们可以比自然和命运强大，即使只是几个小时。 必要时，我们能够紧密相依，互相理解地看着对方，能够彼此喜欢，互相安慰，共同生活。 ——《盖特露德》
∙ 17、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的
崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。—— 吴淡如
∙ 18、【心理暗示】你要相信，有人正向你走来，他会带给你最美丽
的爱情。你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。我知道这世上有人在等着我，但我不知道他究竟会是谁，所以，我每天都会很快乐。我们不能指望从生活中得到我们明明知道得不到的东西。生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。
∙ 19、受伤与失去 是支撑我们人生列车的双轨，谁的心坎上没几道疤
痕，什么东西你能永恒地拥有？驶过的地方，都是旅程中的驿站，
你无须频频的回首，别沉浸在昨天的失去中，漠视了你身边的幸福。
不要想得太多，有些事就算想一辈子也不会有结果；不要等得太久，有的人会在你的等待中滑出你的心海。@文字养心堂
∙ 20、从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，谈笑之间；从你到我有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间；当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生，是多么无常的醒来！—— 云乡禅师
∙ 21、希望不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。——《肖申克的救赎》
∙ 22、我躺下来，以一张报纸当枕头。高高在我上方的，是会眨眼的星星，而当火车弯曲而行，这些星群便上上下下的画着弧线，望着它们，我睡着了。今天已经过去——我生命中所有天中的一天，明天又会是新的一天，而我依然年轻。——《大路》
∙ 23、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。——席慕容《槭树下的家》
∙ 24、没有几个人真正理解什么是勇气。不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛
苦，但仍能直接面对。当你这样做的时候，会发现战胜恐惧不仅使你变得强大，而且还让你向成熟迈进了一大步。——《少有人走的路》
∙ 25、语言无力时，让沉默发声。
26、女人总有点以身报爱的心态。可爱情只能用爱情来偿还。如果你无法用爱情来偿还爱情，那就狠狠心，对他绝情到底。让他死心，然后再去爱别人。这是你能为一个爱你的人，最后做的事了。——《拿什么偿还爱情》 ∙
∙ 27、【恋爱心理】当你爱了的时候，不妨暂时远离，灭一灭升腾的爱火，重新打量你爱的对象，看看自己是否有能力读懂他，是否愿意理解他，始终欣赏他。然后，你还要抛开他所有的优点，只看他的缺点，并且尽量放大，问问自己是否能包容？想一想，如果今后他的缺点不但没有改变反而膨胀，你会不会轻易地离弃？
∙ 28、Give up the abandoned the helpless, is incapable of giving up should not give up; do not give up the abandoned ignorance, do not give up should not give up the attachment.——放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
∙ 29、不要因为爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你，越是平凡的陪伴，就越长久。
∙ 30、如果我爱你，而你不巧地不爱我。那你生病时，我只会打通电
话慰问你，不敢奢求待在你身边。你骑车时，我只会暗暗地在心中希望你安全。你忘了吃晚餐，我只会笑笑地问 "为什么不吃啊?" 你头发乱了，我只能轻轻地告诉你 "头发乱了喔"... 我在逛街的时候，会想到 "是谁帮你买了这个了吧" … —— 村上春树
∙ 31、吵吵闹闹的相爱，亲亲热热的怨恨！无中生有的一切！沉重的
轻浮，严肃的狂妄，整齐的混乱，铅铸的羽毛，光明的烟雾，寒冷的火焰，憔悴的健康，永远觉醒的睡眠，否定的存在！我感到的爱情正是这么一种东西。——莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》
∙ 32、【心理暗示】记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握, 终
究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。遗忘，是我们不可更改的
宿命。所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来……也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。
∙ 33、当我单向的爱着你的时候，我只好是太阳，我依靠我自己的光
支撑。等到我终于也被你爱着的时候，我休息变成月亮，我依靠你的光，确认我存在。—— 蔡康永
∙ 34、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。
∙ 35、谦和，温顺且自持的生活，不乱于心，不困于情，不畏将来，
不念过去。
∙ 36、爱意味着折磨，为了不受折磨你就不要去爱，但你又会受到无
爱的折磨，所以爱是折磨；不爱又是折磨，折磨就是折磨。为了快乐还是去爱，于是快乐也成了折磨，但是折磨使人不快乐，所以为了不快乐，你就要去爱，用爱带来折磨或者因为太多的快乐而感到受折磨，但愿你能理解我都说了些什么？——伍迪〃艾伦
∙ 37、To love oneself is the beginning of a lifelong romance.——爱自己是浪漫一生
的开始。
∙ 38、一个无意的开始，和一个未知的结局，相逢只在那一瞬之间。
39、《宝岛一村》里有一句话是这么说的：早上送你出门时，我看着你的背影，一个意气风发的小伙子，到了晚上吃饭的时候，你一推门，进来一个老头子。这话让人听着好难过，其实人生只是从日出到日落那么长，还有什么可纠结的？还有什么可计较的？还有什么可不能放下的？——佛说：佛是过来人，人是未来佛… ∙
∙ 40、多少人爱过你的美丽，爱过你欢乐而迷人的青春，唯独一人爱
过你朝圣者的灵魂，爱你衰老的脸上痛苦的深深的皱纹。——叶芝《当你老了》
∙ 41、我们快乐，却不幸福。幸福需要的是一种心灵的力量，它让你
如此地专注你的兴趣。它可能是爱情，可能是理想，甚至仅仅是一个简单的玩具。于是，在这个时代里，我们最终沦为了浮士德。在
我们年轻的身体中充满了各种知识与技能，却惟独没有灵魂。所以，我们的身体虽然丰满，却没有脊梁来支撑。——许知远
∙ 42、过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。过去，无论什么事，只
要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。因为这些，那时你活得辛苦。在十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。可是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。——李海鹏《晚来寂静》
∙ 43、如果你自己对接受什么不加选择，那么别人就会替你选择，而
他们的动机未必很高尚。不知不觉地堕落到低俗的行列，这是世界上最容易出现的事情。——奥勒 《沉思录》
∙ 44、你嘴上所说的人生就是你的人生。“好的”“一定会有办法的”
“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。相反，每天听嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。——佐藤富雄
∙ 45、人不是因为弄清了一切的奥秘与原委才生活的，人是因为询问
着、体察着、感受着与且信且疑着才享受了生活的滋味的。不知，不尽知，有所期待，有所失望，所以一切才这样迷人。——王蒙 ∙ 46、我平生颇注意于行其所知。倘知而不能行，则其所知即成身外
之物，其未得也患得之，其既得也患失之。故：多知于我何加焉？反不如安分随缘，信步行去，虽做不到浩浩落落，海阔天空，亦庶几乎简简单单，心安梦稳也。—— 顾随《揣龠录》
∙ 47、人与人之间始终保持着一种无法消弭的距离，承认这种距离，
承认自己和对方的形同陌路，才不至于把自己的意见强加到对方身上；承认这种距离，才不会去利用对方或者评价对方，甚至连赞扬也是不被允许的。维持这种关系的纯净，这才是真正的友谊。虽然这友谊最终同样归于湮灭。——莫里斯. 布朗肖
∙ 48、The feelings of the world's most difficult: one has only knew the man tears shed blood
for you. One only knows how bloody men, even, for you to tears.——世上最不容易的感情： 一个是一向只知流泪的男人为你流了血。一个是只懂流血的男人，竟然，为你流了泪。
∙ 49、真正大智者都显得很愚笨，他们心如明镜，外现的却是糊涂。
他们不会轻易说出别人的心思，不会凡事都表现得很明白，他们看起来傻傻的。但正是这样的人让人觉得很安全——他们不会抢夺自
己想要的东西，不会对自己的言行明察秋毫，不会凡事与自己争个高下。于是，“笨”人便有了一堆的朋友。—— 《减法》
∙ 50、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。——村上春树
∙ 51、固执于自我和完全没自我，同样会破坏婚姻的平衡。自私任性的人，会成为婚姻里的暴君，要求伴侣和孩子百依百顺，不可以有自己的想法，这样的婚姻是监狱。没有自我的人，会产生越来越多的抱怨，为了伴侣压抑着自己的需求，成为婚姻里的受害者。——《婚前算清楚，婚后过明白》
∙ 52、太多的人错误地把天真理解成纯洁。假如你经历过沧海桑田，你还坚持你，那是纯洁；假如你见过的世面太少，你以为你是，那是天真。——秋叶
∙ 53、【成长中应学会的五样东西】 ①学会认错。人不可能无错，不会认错本身就是错。②学会柔和。牙齿是硬的，舌头是软的，柔和与执着相辅相承。③学会隐忍。退一步海阔天空，隐忍能认清好坏、是非、善恶。④学会沟通。沟通是人际间直达心扉的桥梁。⑤学会放下。人生像一只皮箱，需要时提起，不用时放下。
∙ 54、【健康心理】上不了好大学我们怪家庭环境不当；找不到工作，
我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私…责备他人是很简单的事，是人都会。但从现在开始，我们要成为一个快乐 成功的人，自己要为自己负起责任：你是自己唯一责任人，你的人生，你的幸福，由你一人负责
∙ 55、人们总是在长大以后回想起孩童时期。想的不外乎是热衷的各
种游戏，已不复存在的原野，青梅竹马的好友... 不过最令人难以忘
怀的，应该是当时所不在意的“时间”吧。那种无关乎过去或未来，只在乎眼前片刻，无法重新拾回的时光。——星野道夫《在漫长的旅途中》
∙ 56、【心理提示——年轻要懂得】1成功的人不是赢在起点，而是赢
在转折点。2人生没有如果，只有后果和结果。3人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字喜和乐只占两个，看透就好了。4少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。5蓝天下便是阳光 艰苦后便是甘甜；失败了就当经验 成功时便是灿烂
∙ 57、世界上任何人，一辈子只做三件事，不是自欺，就是欺人，再
不然就是被人欺。你看世界上的人，能不能逃出这三样事？能逃出了这三样的话，就跳出三界外了。——南怀瑾
∙ 58、遇见是种偶然，不必等待 无须准备，美妙的邂逅，曾让我们怦
然心动；相持是份煎熬，激情褪去，新鲜难久，我们慢慢回归当初
的陌生。我们不善于告别，许多美丽只能黯然凋零，能够留下来的，才是沉淀我们生命的底色。有时，离开很简单，遗忘却很难，你走得出别人的视野，却走不出内心的沙漠。@文字养心堂
∙ 59、觉醒的人只有一项义务：找到自我，固守自我，沿着自己的路
向前走，不管它通向哪里。 ——赫尔曼 . 黑塞
∙ 60、你在白天的太阳前面是自由的，在黑夜的星辰前面也是自由的；
在没有太阳，没有月亮，没有星辰的时候，你也是自由的。 就是在你对世上一切闭起眼睛的时候，你也是自由的。 但是你是你所爱的
人的奴隶，因为你爱了他。 你也是爱你的人的奴隶，因为他爱了你。 —— 《沙与沫》
∙ 61、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波
62、你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情。你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。我知道这世上有人在等着我，但我不知道他究竟会是谁，所以，我每天都会很快乐。我们不能指望从生活中得到我们明明知道得不到的东西。生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。——梵高 ∙
∙ 63、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。——林微因
∙ 64、真心朋友是心灵鸡汤，但不一定每个人都能真正拥有。人一生
中能交上三两个足矣。哪位如果说我真心朋友有十几个，那你的心就太多了哈。真心朋友是无话不谈的，是你手机里设置为快捷键的那位，是在你走投无路时无条件拉你一把的，是你深夜有难时打电话叫醒他准来的，是你贷款找担保人最先想到的那一个。
∙ 65、Sometimes you need to look back, otherwise you will never know what you have lost in
the way of forever searching.—— 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
∙ 66、偶尔会想起。想起某些曾经遇见，未必能再遇见，甚至永不可
见的人。像季风过境。午夜梦醒，记忆芳菲。你，曾经遇见谁？ 带着思念，穿越漫长的冬季，拥抱春花烂漫。如果声音不记得，那是不是青春和我们捕影捉风。那些生命中温暖而美好的事情。我们，一起怀恋。——落落《那些生命中温暖而美好的事情》
∙ 67、1. 容易走的都是下坡路。2. 自由不是想干什么就干什么，而是想
不干什么就不干什么。3. 命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。
4. 打动人心的最佳方法，是谈他最珍贵的东西。5. 品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的。6. 郁闷时蹲下来抱抱自已，原谅别人也放过自己。
∙ 68、通常越是觉得彼此深爱，越能天长地久的两个人，往往最经不
起旅途的考验。临走前总能有着那么多空洞美好的幻想，真正要上路，却又在最关键的时刻分道扬镳。仿佛都成了一种瘟疫般的全球通病，对于大多数的情侣来说，牵手旅行，也不过是空悬的一个目标而已。——《带我走, 去远行》
∙ 69、人作为人是无法比较的，因为人的生命和人的价值无法比较。
但身外之物可以比。于是，人们就用身外之物的比较来代替人的比较。这就是社会价值排序这一游戏的真相。—— 《世界如此险恶，你要内心强大》
∙ 70、【交际心理——与人沟通的技巧】与老人沟通不要忘了他的自
尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与年轻人沟通不要忘了他的直接；与儿童沟通不要忘了他的天真。 一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。
∙ 71、我也说不准究竟是在什么时间，什么地点，看见了你什么样的
风姿，听到了你什么样的谈吐，便使我开始爱上了你。那是好久以
前的事。等我发觉我自己开始爱上你的时候，我已经走了一半路了。——简〃奥斯汀《傲慢与偏见》
∙ 72、这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事，没有一样是
绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的因应态度，决定了它的意义是正面还是负面。所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。——《爱是一切的答案》
∙ 73、满意的爱情并不多，需要种种机遇。不该因为现实的不满意就
迁怒于梦想，说它本没有。人若无梦，夜的眼睛就要瞎了。说“没有爱情”，是因为必求其现实，而不大看重爱情更是需要信奉的。不单爱情如此，一切需要信奉的东西都是这样，美满了还有什么好说的？不美满，才是需要智慧和信念的时候。——史铁生
∙ 74、也许，在所有不被看好，无人尝试的错误的选择背后，会有不
曾见到的可能，不曾设计的未知。未知让人恐惧，引人好奇，也因此证明你的勇气，成就你的自信。在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。——廖一梅《像我这样笨拙地生活》
∙ 75、【心理技巧——沟通】1少反问句, 多陈述句.2少封闭问题, 多开
放式提问.3避免说" 这个挺简单事情的"; 4避免用" 否定" 或" 负面" 或" 贬义" 的词语。5多说:谢谢提醒我.6礼多人不怪.7语气语调很重要. 8别
打嘴仗.9表扬要当众.10沟通时要正脸对人, 不可侧视或不看着说.11开宗明义, 最后总结概括.12避免评价他人观点。
∙ 76、过去了的终究过去，当初的期待实现与否，也同样被时光带走。不管你愿意不愿意，一个新的起跑线又画在这里。人们之所以可以忍受苦难，在于还可以拥有希望。又要出发了，因为希望，只能依靠走。——白岩松《幸福了吗？》
∙ 77、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事却也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。——《返老还童》
∙ 78、人的世界像一片热带繁茂丛林，参差多态，有美有丑。审时度势的圆融，难得糊涂的达观，是聪明人所秉持的一贯态度。当然，再美好的想法，也仅仅是想法。一个聪明的人，不应该只是个空谈家或者空想家。下一百次的决心，不如一次行动。——《史上处世非常道》
∙ 79、人与人的交往多半肤浅，或只有在较为肤浅的层面上，交往才是容易的，一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。——史铁生
∙ 80、如果一个人的欲望被别人控制，他就很容易成为被别人操纵的
棋子。从这个角度说，孙悟空的厉害在于，它没有任何欲望，没有任何可以被他人操纵的弱点，它连死亡都不存在，连求生的欲望都不需要。这应了中国的一句古话：“无欲则刚。” ——《我们为什么不快乐》
∙ 81、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声
音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
∙ 82、If you asked me how many times you have crossed my mind, I would say once, because
you never really left.——如果你问我，你有多少次穿越我的心田，我会说一次，因为你从来没有真正离开.
∙ 83、从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从
爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，谈笑之间；从你到我
有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间；当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生，是多么无常的醒来！—— 云乡禅师
∙ 84、不辩白，不诉求，不纠缠，不痛哭。沉默是我们和命运对峙的
姿势。 只要风再起来的时候，你还在身边，与我共对长夜灯火。 ——《浮夸》
∙ 85、别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事
情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。——卡洛斯〃鲁依斯〃萨丰《风之影》
∙ 86、我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪。 佛说：冬天就要过
去，留点记忆。 我问佛：为什么每次下雪都是我不在意的夜晚 。佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽 。我问佛：那过几天还下不下雪 。佛说：不要只盯着这个季节。——仓央嘉措
∙ 87、年轻时已经好好地演过了戏，现在也就很愿意坐下来看看了。
生活没有以前那么紧张，却更柔软更温暖了。你可以得到种种舒服的，身体上的小小自由。你仍旧爱着，不过你的爱不是那烧得鲜红的火炉似的，却是一个秋天太阳的柔美的光辉。你还不妨仍旧恋爱下去，不过你恋得那么温和就是了。——周作人《夜读抄》
∙ 88、为了成长，我们别无选择，必须度过这场危机。以前的生活方
式已经不再适用，我们认识到必须停止背叛自己，必须停止由恐惧来驾驭自己的生活。—— 《宽恕就是爱》
∙ 89、感情，有时候会戴上面具，展示幸福的一面，因为关系就好似
橱窗，总是会引人游逛。好像一天不戴上面具，这世界上就只有你不愿意妥协，只是面具戴习惯了，你就忘了原来的那张脸。把幸福当习惯，幸福也就不见了。—— 许常德《面具之上》
∙ 90、【处世心理】活在当下有两个向度：空间的在场和时间的在场。
但是，我们却常常不“在场”：我们的头脑一刻不停地跑个没完，一会儿为过去的事情费心劳神，一会儿又为未来还没有发生的事情担心焦虑……总想要过上幸福美好的生活，却总是不在场；总是在拼命的追寻，但因为这样的不在场，我们总是在错过。
∙ 91、世界上最难的事是开诚相见，而最容易的事是阿谀奉承。开诚
相见，只要有百分之一的虚假，那么马上就会出现不和谐，而麻烦就会随之而来；至于阿谀奉承，哪怕从头至尾都是虚假，但还是令
人感到高兴，听起来不会不舒服；哪怕觉得肉麻，但还是觉得舒服。——陀思妥耶夫斯基《罪与罚》
∙ 92、【处世心理】人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件
事，就是结缘。人生要迈两道坎：情与钱。人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。人生的两种状态：谋生，乐生。
∙ 93、在每一丝曙光破晓之前 一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次
荣光到来之前 一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘 太多冷眼；在每一个山顶峰巅 总有贝壳；每一片浩瀚的沧海 都是过去的桑田。所以在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：要加油，不要哭。——郭敬明
∙ 94、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段
该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。—— 白岩松《痛并快乐着》
∙ 95、对任何事物都一味用理性去分析并非正确的求知之路，反而会
将人们的思想禁锢. 认识事物的时候过度分析不可取，这会让你无法直观地感受它、亲身地体验它，而后者往往才是更重要的。我时刻
警醒自己，不要一头钻入思维的牛角尖，却忽略了真实的大千世界。——苏西〃罗托洛《放任自流的时光》
∙ 96、慢慢的，你会养成另外一种心情对付过去的事：就是能够想到
而不再惊心动魄，能够从客观的立场分析前因后果，做将来的借鉴，以免重蹈覆辙。一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，
彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。我相信你逐渐会学会这一套，越来越坚强的。——《傅雷家书》
∙ 97、年龄就好像耕地，事物的本质会逐渐被挖掘出来。可是只有当时日已过，我们已无力做出任何改变时，我们才拥有智慧。我们似乎是倒着生活的。——《爱，始于冬季》
∙ 98、做功夫时要掌握用心的要领，使功夫做得恰到好处。在这个过程中，心念的把握非常重要。总的来说，在用心的过程中，有五种念头经常交替出现。这五种念头就是：故起念、串习念、接续念、别生念、即静念。——《禅堂夜话》
∙ 99、【狼的十个处世行为心理】⒈众狼一心：抱团取食；⒉自知之明：不幻想称王；⒊顺水行舟：以小代价换大回报；⒋隐忍待时：弱小落单时不妄动；⒌同进同退：不抛弃同伴；⒍目标明确：只吃肉；⒎自信坚忍：出击必斩获；⒏负责重情：守护怀孕母狼；⒐父爱深沉：授狼以渔；⒑崇尚自由：有傲骨，不摇尾乞怜。 ∙ 100、一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定，一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，执著于快乐，便不快乐。——林夕《原来你非不快乐》
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治愈系心理学:
∙ 1、善良的人都心软，心太软则容易受伤害。的确，没人愿意受苦，受伤害，但放眼看看周围，我们会发现就算用铁石心肠把自己武装保护起来，也照样免不了痛苦的侵袭，所以，佛教的修行者选择开放，把一颗柔软的心完全向外界开放，春日春风也好，冰刀霜剑也无妨。—— 希阿荣博堪布《寂静之道》
∙ 2、我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤！——林清玄
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3、【爱情心理】每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相配的人，为了爱我们愿意去磨平自己多出的那个角，避免在拥抱时刺痛对方。我们在爱里学会尊重 表达 直接 积极 妥协 包容 把握 信任，懂得了珍惜、倾听、分享、牺牲…在爱情中，我们都是净化自己的超人，扭转命运，成为一个更好的人 ∙
∙ 4、当你做小的决定时，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并作出正确的决定；当你做大的决定，如寻找终身伴侣或寻找理想时，你就应该依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须由你的心灵深处的最大需要为依据。——弗洛伊德
∙ 5、【心理提示——爱自己】你如果都不了解自己，凭什么要求别人
了解你？你如果都不心疼自己，凭什么要求别人心疼你？你如果都不尊重自己，凭什么要求别人尊重你？你如果都不爱自己……所以在抱怨别人之前，请先了解、心疼、尊重自己。请爱自己。
∙ 6、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时
候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。——张小娴 ∙ 7我希望能够远走，逃离我的所知，逃离我的所有。我想出发，去
任何地方，不论是村庄或者荒原，只要不是这里就行。我向往的只是不再见到这些人，不再过这种没完没了的日子。我想做到的，是卸下我已习惯的伪装，成为另一个我，以此得到喘息。不幸的是，我在这些事情上从来都事与愿违。——《惶然录》
∙ 8、如你够豁达，你就应该了悟，人与人间只能在笑语喧腾的时候，
显得亲热，或在一方可以施舍善意，博得慷慨之名的时候，显得仁慈，舍此而外，没有谁真正会分担上你心灵上的寂寞。——罗兰《罗兰小语》
∙ 9、是不是人人都如此？我年轻时总感到自己一会儿信心十足，一会
儿又自信丧尽。我想像自己完全无能，毫无魅力，没有价值。同时我又觉得自己是天生我才，并且可以计日功成。在我充满自信时，
我连最大的困难也能克服，但哪怕一次最微不足道的失误，也叫我确信自己仍旧一无是处——本哈德•施林克《朗读者》
∙ 10、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。—— 伏尔泰
∙ 11、聪明女孩一般会这样：1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。2、走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。3、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。4、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开。5、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差
∙ 12、一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。—— 梭罗
∙ 13、人生，都有“艰难”这个副产品，却也有时间这副良药，将不幸变成有幸，是生活给我们最好的礼物。
∙ 14、爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。—— 《新约〃哥林多前书》第13章
∙ 15、这世界只有一种英雄主义，看清这个世界的本来面目，并且热
爱他。—— 罗曼〃罗兰
∙ 16、命运不愿与人为善，生活变幻无常、残酷无情，自然中没有善
良和理智。 偶然喜欢捉弄人，但我们人类的内心存在着善良和理智，我们可以比自然和命运强大，即使只是几个小时。 必要时，我们能够紧密相依，互相理解地看着对方，能够彼此喜欢，互相安慰，共同生活。 ——《盖特露德》
∙ 17、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的
崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。—— 吴淡如
∙ 18、【心理暗示】你要相信，有人正向你走来，他会带给你最美丽
的爱情。你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。我知道这世上有人在等着我，但我不知道他究竟会是谁，所以，我每天都会很快乐。我们不能指望从生活中得到我们明明知道得不到的东西。生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。
∙ 19、受伤与失去 是支撑我们人生列车的双轨，谁的心坎上没几道疤
痕，什么东西你能永恒地拥有？驶过的地方，都是旅程中的驿站，
你无须频频的回首，别沉浸在昨天的失去中，漠视了你身边的幸福。
不要想得太多，有些事就算想一辈子也不会有结果；不要等得太久，有的人会在你的等待中滑出你的心海。@文字养心堂
∙ 20、从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，谈笑之间；从你到我有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间；当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生，是多么无常的醒来！—— 云乡禅师
∙ 21、希望不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。——《肖申克的救赎》
∙ 22、我躺下来，以一张报纸当枕头。高高在我上方的，是会眨眼的星星，而当火车弯曲而行，这些星群便上上下下的画着弧线，望着它们，我睡着了。今天已经过去——我生命中所有天中的一天，明天又会是新的一天，而我依然年轻。——《大路》
∙ 23、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。——席慕容《槭树下的家》
∙ 24、没有几个人真正理解什么是勇气。不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛
苦，但仍能直接面对。当你这样做的时候，会发现战胜恐惧不仅使你变得强大，而且还让你向成熟迈进了一大步。——《少有人走的路》
∙ 25、语言无力时，让沉默发声。
26、女人总有点以身报爱的心态。可爱情只能用爱情来偿还。如果你无法用爱情来偿还爱情，那就狠狠心，对他绝情到底。让他死心，然后再去爱别人。这是你能为一个爱你的人，最后做的事了。——《拿什么偿还爱情》 ∙
∙ 27、【恋爱心理】当你爱了的时候，不妨暂时远离，灭一灭升腾的爱火，重新打量你爱的对象，看看自己是否有能力读懂他，是否愿意理解他，始终欣赏他。然后，你还要抛开他所有的优点，只看他的缺点，并且尽量放大，问问自己是否能包容？想一想，如果今后他的缺点不但没有改变反而膨胀，你会不会轻易地离弃？
∙ 28、Give up the abandoned the helpless, is incapable of giving up should not give up; do not give up the abandoned ignorance, do not give up should not give up the attachment.——放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
∙ 29、不要因为爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你，越是平凡的陪伴，就越长久。
∙ 30、如果我爱你，而你不巧地不爱我。那你生病时，我只会打通电
话慰问你，不敢奢求待在你身边。你骑车时，我只会暗暗地在心中希望你安全。你忘了吃晚餐，我只会笑笑地问 "为什么不吃啊?" 你头发乱了，我只能轻轻地告诉你 "头发乱了喔"... 我在逛街的时候，会想到 "是谁帮你买了这个了吧" … —— 村上春树
∙ 31、吵吵闹闹的相爱，亲亲热热的怨恨！无中生有的一切！沉重的
轻浮，严肃的狂妄，整齐的混乱，铅铸的羽毛，光明的烟雾，寒冷的火焰，憔悴的健康，永远觉醒的睡眠，否定的存在！我感到的爱情正是这么一种东西。——莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》
∙ 32、【心理暗示】记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握, 终
究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。遗忘，是我们不可更改的
宿命。所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来……也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。
∙ 33、当我单向的爱着你的时候，我只好是太阳，我依靠我自己的光
支撑。等到我终于也被你爱着的时候，我休息变成月亮，我依靠你的光，确认我存在。—— 蔡康永
∙ 34、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。
∙ 35、谦和，温顺且自持的生活，不乱于心，不困于情，不畏将来，
不念过去。
∙ 36、爱意味着折磨，为了不受折磨你就不要去爱，但你又会受到无
爱的折磨，所以爱是折磨；不爱又是折磨，折磨就是折磨。为了快乐还是去爱，于是快乐也成了折磨，但是折磨使人不快乐，所以为了不快乐，你就要去爱，用爱带来折磨或者因为太多的快乐而感到受折磨，但愿你能理解我都说了些什么？——伍迪〃艾伦
∙ 37、To love oneself is the beginning of a lifelong romance.——爱自己是浪漫一生
的开始。
∙ 38、一个无意的开始，和一个未知的结局，相逢只在那一瞬之间。
39、《宝岛一村》里有一句话是这么说的：早上送你出门时，我看着你的背影，一个意气风发的小伙子，到了晚上吃饭的时候，你一推门，进来一个老头子。这话让人听着好难过，其实人生只是从日出到日落那么长，还有什么可纠结的？还有什么可计较的？还有什么可不能放下的？——佛说：佛是过来人，人是未来佛… ∙
∙ 40、多少人爱过你的美丽，爱过你欢乐而迷人的青春，唯独一人爱
过你朝圣者的灵魂，爱你衰老的脸上痛苦的深深的皱纹。——叶芝《当你老了》
∙ 41、我们快乐，却不幸福。幸福需要的是一种心灵的力量，它让你
如此地专注你的兴趣。它可能是爱情，可能是理想，甚至仅仅是一个简单的玩具。于是，在这个时代里，我们最终沦为了浮士德。在
我们年轻的身体中充满了各种知识与技能，却惟独没有灵魂。所以，我们的身体虽然丰满，却没有脊梁来支撑。——许知远
∙ 42、过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。过去，无论什么事，只
要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。因为这些，那时你活得辛苦。在十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。可是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。——李海鹏《晚来寂静》
∙ 43、如果你自己对接受什么不加选择，那么别人就会替你选择，而
他们的动机未必很高尚。不知不觉地堕落到低俗的行列，这是世界上最容易出现的事情。——奥勒 《沉思录》
∙ 44、你嘴上所说的人生就是你的人生。“好的”“一定会有办法的”
“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。相反，每天听嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。——佐藤富雄
∙ 45、人不是因为弄清了一切的奥秘与原委才生活的，人是因为询问
着、体察着、感受着与且信且疑着才享受了生活的滋味的。不知，不尽知，有所期待，有所失望，所以一切才这样迷人。——王蒙 ∙ 46、我平生颇注意于行其所知。倘知而不能行，则其所知即成身外
之物，其未得也患得之，其既得也患失之。故：多知于我何加焉？反不如安分随缘，信步行去，虽做不到浩浩落落，海阔天空，亦庶几乎简简单单，心安梦稳也。—— 顾随《揣龠录》
∙ 47、人与人之间始终保持着一种无法消弭的距离，承认这种距离，
承认自己和对方的形同陌路，才不至于把自己的意见强加到对方身上；承认这种距离，才不会去利用对方或者评价对方，甚至连赞扬也是不被允许的。维持这种关系的纯净，这才是真正的友谊。虽然这友谊最终同样归于湮灭。——莫里斯. 布朗肖
∙ 48、The feelings of the world's most difficult: one has only knew the man tears shed blood
for you. One only knows how bloody men, even, for you to tears.——世上最不容易的感情： 一个是一向只知流泪的男人为你流了血。一个是只懂流血的男人，竟然，为你流了泪。
∙ 49、真正大智者都显得很愚笨，他们心如明镜，外现的却是糊涂。
他们不会轻易说出别人的心思，不会凡事都表现得很明白，他们看起来傻傻的。但正是这样的人让人觉得很安全——他们不会抢夺自
己想要的东西，不会对自己的言行明察秋毫，不会凡事与自己争个高下。于是，“笨”人便有了一堆的朋友。—— 《减法》
∙ 50、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。——村上春树
∙ 51、固执于自我和完全没自我，同样会破坏婚姻的平衡。自私任性的人，会成为婚姻里的暴君，要求伴侣和孩子百依百顺，不可以有自己的想法，这样的婚姻是监狱。没有自我的人，会产生越来越多的抱怨，为了伴侣压抑着自己的需求，成为婚姻里的受害者。——《婚前算清楚，婚后过明白》
∙ 52、太多的人错误地把天真理解成纯洁。假如你经历过沧海桑田，你还坚持你，那是纯洁；假如你见过的世面太少，你以为你是，那是天真。——秋叶
∙ 53、【成长中应学会的五样东西】 ①学会认错。人不可能无错，不会认错本身就是错。②学会柔和。牙齿是硬的，舌头是软的，柔和与执着相辅相承。③学会隐忍。退一步海阔天空，隐忍能认清好坏、是非、善恶。④学会沟通。沟通是人际间直达心扉的桥梁。⑤学会放下。人生像一只皮箱，需要时提起，不用时放下。
∙ 54、【健康心理】上不了好大学我们怪家庭环境不当；找不到工作，
我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私…责备他人是很简单的事，是人都会。但从现在开始，我们要成为一个快乐 成功的人，自己要为自己负起责任：你是自己唯一责任人，你的人生，你的幸福，由你一人负责
∙ 55、人们总是在长大以后回想起孩童时期。想的不外乎是热衷的各
种游戏，已不复存在的原野，青梅竹马的好友... 不过最令人难以忘
怀的，应该是当时所不在意的“时间”吧。那种无关乎过去或未来，只在乎眼前片刻，无法重新拾回的时光。——星野道夫《在漫长的旅途中》
∙ 56、【心理提示——年轻要懂得】1成功的人不是赢在起点，而是赢
在转折点。2人生没有如果，只有后果和结果。3人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字喜和乐只占两个，看透就好了。4少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。5蓝天下便是阳光 艰苦后便是甘甜；失败了就当经验 成功时便是灿烂
∙ 57、世界上任何人，一辈子只做三件事，不是自欺，就是欺人，再
不然就是被人欺。你看世界上的人，能不能逃出这三样事？能逃出了这三样的话，就跳出三界外了。——南怀瑾
∙ 58、遇见是种偶然，不必等待 无须准备，美妙的邂逅，曾让我们怦
然心动；相持是份煎熬，激情褪去，新鲜难久，我们慢慢回归当初
的陌生。我们不善于告别，许多美丽只能黯然凋零，能够留下来的，才是沉淀我们生命的底色。有时，离开很简单，遗忘却很难，你走得出别人的视野，却走不出内心的沙漠。@文字养心堂
∙ 59、觉醒的人只有一项义务：找到自我，固守自我，沿着自己的路
向前走，不管它通向哪里。 ——赫尔曼 . 黑塞
∙ 60、你在白天的太阳前面是自由的，在黑夜的星辰前面也是自由的；
在没有太阳，没有月亮，没有星辰的时候，你也是自由的。 就是在你对世上一切闭起眼睛的时候，你也是自由的。 但是你是你所爱的
人的奴隶，因为你爱了他。 你也是爱你的人的奴隶，因为他爱了你。 —— 《沙与沫》
∙ 61、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波
62、你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情。你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。我知道这世上有人在等着我，但我不知道他究竟会是谁，所以，我每天都会很快乐。我们不能指望从生活中得到我们明明知道得不到的东西。生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。——梵高 ∙
∙ 63、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。——林微因
∙ 64、真心朋友是心灵鸡汤，但不一定每个人都能真正拥有。人一生
中能交上三两个足矣。哪位如果说我真心朋友有十几个，那你的心就太多了哈。真心朋友是无话不谈的，是你手机里设置为快捷键的那位，是在你走投无路时无条件拉你一把的，是你深夜有难时打电话叫醒他准来的，是你贷款找担保人最先想到的那一个。
∙ 65、Sometimes you need to look back, otherwise you will never know what you have lost in
the way of forever searching.—— 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
∙ 66、偶尔会想起。想起某些曾经遇见，未必能再遇见，甚至永不可
见的人。像季风过境。午夜梦醒，记忆芳菲。你，曾经遇见谁？ 带着思念，穿越漫长的冬季，拥抱春花烂漫。如果声音不记得，那是不是青春和我们捕影捉风。那些生命中温暖而美好的事情。我们，一起怀恋。——落落《那些生命中温暖而美好的事情》
∙ 67、1. 容易走的都是下坡路。2. 自由不是想干什么就干什么，而是想
不干什么就不干什么。3. 命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。
4. 打动人心的最佳方法，是谈他最珍贵的东西。5. 品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的。6. 郁闷时蹲下来抱抱自已，原谅别人也放过自己。
∙ 68、通常越是觉得彼此深爱，越能天长地久的两个人，往往最经不
起旅途的考验。临走前总能有着那么多空洞美好的幻想，真正要上路，却又在最关键的时刻分道扬镳。仿佛都成了一种瘟疫般的全球通病，对于大多数的情侣来说，牵手旅行，也不过是空悬的一个目标而已。——《带我走, 去远行》
∙ 69、人作为人是无法比较的，因为人的生命和人的价值无法比较。
但身外之物可以比。于是，人们就用身外之物的比较来代替人的比较。这就是社会价值排序这一游戏的真相。—— 《世界如此险恶，你要内心强大》
∙ 70、【交际心理——与人沟通的技巧】与老人沟通不要忘了他的自
尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与年轻人沟通不要忘了他的直接；与儿童沟通不要忘了他的天真。 一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。
∙ 71、我也说不准究竟是在什么时间，什么地点，看见了你什么样的
风姿，听到了你什么样的谈吐，便使我开始爱上了你。那是好久以
前的事。等我发觉我自己开始爱上你的时候，我已经走了一半路了。——简〃奥斯汀《傲慢与偏见》
∙ 72、这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事，没有一样是
绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的因应态度，决定了它的意义是正面还是负面。所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。——《爱是一切的答案》
∙ 73、满意的爱情并不多，需要种种机遇。不该因为现实的不满意就
迁怒于梦想，说它本没有。人若无梦，夜的眼睛就要瞎了。说“没有爱情”，是因为必求其现实，而不大看重爱情更是需要信奉的。不单爱情如此，一切需要信奉的东西都是这样，美满了还有什么好说的？不美满，才是需要智慧和信念的时候。——史铁生
∙ 74、也许，在所有不被看好，无人尝试的错误的选择背后，会有不
曾见到的可能，不曾设计的未知。未知让人恐惧，引人好奇，也因此证明你的勇气，成就你的自信。在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。——廖一梅《像我这样笨拙地生活》
∙ 75、【心理技巧——沟通】1少反问句, 多陈述句.2少封闭问题, 多开
放式提问.3避免说" 这个挺简单事情的"; 4避免用" 否定" 或" 负面" 或" 贬义" 的词语。5多说:谢谢提醒我.6礼多人不怪.7语气语调很重要. 8别
打嘴仗.9表扬要当众.10沟通时要正脸对人, 不可侧视或不看着说.11开宗明义, 最后总结概括.12避免评价他人观点。
∙ 76、过去了的终究过去，当初的期待实现与否，也同样被时光带走。不管你愿意不愿意，一个新的起跑线又画在这里。人们之所以可以忍受苦难，在于还可以拥有希望。又要出发了，因为希望，只能依靠走。——白岩松《幸福了吗？》
∙ 77、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事却也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。——《返老还童》
∙ 78、人的世界像一片热带繁茂丛林，参差多态，有美有丑。审时度势的圆融，难得糊涂的达观，是聪明人所秉持的一贯态度。当然，再美好的想法，也仅仅是想法。一个聪明的人，不应该只是个空谈家或者空想家。下一百次的决心，不如一次行动。——《史上处世非常道》
∙ 79、人与人的交往多半肤浅，或只有在较为肤浅的层面上，交往才是容易的，一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。——史铁生
∙ 80、如果一个人的欲望被别人控制，他就很容易成为被别人操纵的
棋子。从这个角度说，孙悟空的厉害在于，它没有任何欲望，没有任何可以被他人操纵的弱点，它连死亡都不存在，连求生的欲望都不需要。这应了中国的一句古话：“无欲则刚。” ——《我们为什么不快乐》
∙ 81、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声
音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
∙ 82、If you asked me how many times you have crossed my mind, I would say once, because
you never really left.——如果你问我，你有多少次穿越我的心田，我会说一次，因为你从来没有真正离开.
∙ 83、从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从
爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，谈笑之间；从你到我
有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间；当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生，是多么无常的醒来！—— 云乡禅师
∙ 84、不辩白，不诉求，不纠缠，不痛哭。沉默是我们和命运对峙的
姿势。 只要风再起来的时候，你还在身边，与我共对长夜灯火。 ——《浮夸》
∙ 85、别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事
情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。——卡洛斯〃鲁依斯〃萨丰《风之影》
∙ 86、我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪。 佛说：冬天就要过
去，留点记忆。 我问佛：为什么每次下雪都是我不在意的夜晚 。佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽 。我问佛：那过几天还下不下雪 。佛说：不要只盯着这个季节。——仓央嘉措
∙ 87、年轻时已经好好地演过了戏，现在也就很愿意坐下来看看了。
生活没有以前那么紧张，却更柔软更温暖了。你可以得到种种舒服的，身体上的小小自由。你仍旧爱着，不过你的爱不是那烧得鲜红的火炉似的，却是一个秋天太阳的柔美的光辉。你还不妨仍旧恋爱下去，不过你恋得那么温和就是了。——周作人《夜读抄》
∙ 88、为了成长，我们别无选择，必须度过这场危机。以前的生活方
式已经不再适用，我们认识到必须停止背叛自己，必须停止由恐惧来驾驭自己的生活。—— 《宽恕就是爱》
∙ 89、感情，有时候会戴上面具，展示幸福的一面，因为关系就好似
橱窗，总是会引人游逛。好像一天不戴上面具，这世界上就只有你不愿意妥协，只是面具戴习惯了，你就忘了原来的那张脸。把幸福当习惯，幸福也就不见了。—— 许常德《面具之上》
∙ 90、【处世心理】活在当下有两个向度：空间的在场和时间的在场。
但是，我们却常常不“在场”：我们的头脑一刻不停地跑个没完，一会儿为过去的事情费心劳神，一会儿又为未来还没有发生的事情担心焦虑……总想要过上幸福美好的生活，却总是不在场；总是在拼命的追寻，但因为这样的不在场，我们总是在错过。
∙ 91、世界上最难的事是开诚相见，而最容易的事是阿谀奉承。开诚
相见，只要有百分之一的虚假，那么马上就会出现不和谐，而麻烦就会随之而来；至于阿谀奉承，哪怕从头至尾都是虚假，但还是令
人感到高兴，听起来不会不舒服；哪怕觉得肉麻，但还是觉得舒服。——陀思妥耶夫斯基《罪与罚》
∙ 92、【处世心理】人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件
事，就是结缘。人生要迈两道坎：情与钱。人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。人生的两种状态：谋生，乐生。
∙ 93、在每一丝曙光破晓之前 一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次
荣光到来之前 一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘 太多冷眼；在每一个山顶峰巅 总有贝壳；每一片浩瀚的沧海 都是过去的桑田。所以在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：要加油，不要哭。——郭敬明
∙ 94、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段
该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。—— 白岩松《痛并快乐着》
∙ 95、对任何事物都一味用理性去分析并非正确的求知之路，反而会
将人们的思想禁锢. 认识事物的时候过度分析不可取，这会让你无法直观地感受它、亲身地体验它，而后者往往才是更重要的。我时刻
警醒自己，不要一头钻入思维的牛角尖，却忽略了真实的大千世界。——苏西〃罗托洛《放任自流的时光》
∙ 96、慢慢的，你会养成另外一种心情对付过去的事：就是能够想到
而不再惊心动魄，能够从客观的立场分析前因后果，做将来的借鉴，以免重蹈覆辙。一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，
彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。我相信你逐渐会学会这一套，越来越坚强的。——《傅雷家书》
∙ 97、年龄就好像耕地，事物的本质会逐渐被挖掘出来。可是只有当时日已过，我们已无力做出任何改变时，我们才拥有智慧。我们似乎是倒着生活的。——《爱，始于冬季》
∙ 98、做功夫时要掌握用心的要领，使功夫做得恰到好处。在这个过程中，心念的把握非常重要。总的来说，在用心的过程中，有五种念头经常交替出现。这五种念头就是：故起念、串习念、接续念、别生念、即静念。——《禅堂夜话》
∙ 99、【狼的十个处世行为心理】⒈众狼一心：抱团取食；⒉自知之明：不幻想称王；⒊顺水行舟：以小代价换大回报；⒋隐忍待时：弱小落单时不妄动；⒌同进同退：不抛弃同伴；⒍目标明确：只吃肉；⒎自信坚忍：出击必斩获；⒏负责重情：守护怀孕母狼；⒐父爱深沉：授狼以渔；⒑崇尚自由：有傲骨，不摇尾乞怜。 ∙ 100、一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定，一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，执著于快乐，便不快乐。——林夕《原来你非不快乐》
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