四川之行旅游攻略
一、乘坐各种交通工具注意事项
（一）汽车
从天津到北京机场以及成都到乐山、峨眉山，路途中都会有二小时左右的汽车行程，所以请晕车的老师提前准备好晕车药以及垃圾袋。
（二）飞机
1、务必带好身份证，安检时使用。
2、有晕机的老师请在登机前15分钟服些防晕车船药就会平安无事。严重晕机的老师请乘机前的头一天晚上睡眠休息要保证充足；在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。还可以做些转移注意力的事情，如看书、聊天、听音乐等。
3、禁止旅客随身携带但可作为行李托运的物品，诸如：水果刀、发胶、香水、打火机、饮料等液态物品。托运行李中不得装有货币、珠宝、金银制品、票证、有价证券和其他物品。
4、随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，如有耳闷、耳重、耳痛等症状，预防的有效措施之一是不断地张嘴和吞咽;另一办法是嚼几粒干果，或口香糖使咽鼓管常开。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，也是最令人轻松愉快的措施。
5、在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应(不好吃，量也少，若不够可以再要一份)。免费饮料不宜多喝，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用。
二、九寨沟旅游
1、九寨沟海拔3000多米，属高原湿润气候，山顶终年积雪。即使是夏季也早晚凉、中午热，夏季平均气温19~22℃，夜晚较凉，因此要注意保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。游玩时，也要注意衣物的增减。
2、九寨沟海拔较低，沟口约1900米，最高景点长海海拔约3000米，全程有观光车，一般游览不会有高原反应，请放心！而且道路相对平坦、好走。只是要注意的是每一段景区都有相应的观光车，到一个新的景点，都要换乘不同的车辆。而且恰逢旅游旺季，游人很多，所以很可能咱们整团的老师上一趟车，有时
还需分几辆乘坐，因此请老师们一定以组为单位乘车，不要掉队。在乘车时尽量找靠窗的位置坐，可以便于欣赏九寨的美景。因为九寨沟行车道路虽是柏油马路，但毕竟是山脉，道路弯曲，拐弯上下坡的道路也很多，容易晕车。
3、黄龙海拔为3100-3900米，最高景点为五彩池，是要爬山滴。黄龙有缆车，但是距离五彩池还有一定长的路程，由于黄龙景区大部分是步行，所以在3-4个小时的游览中，请身体反映有不适的老师量力而行，景区途中有氧气站可租借氧气。我建议大家上山时乘坐缆车，下山时徒步前行。因为我上次去时，由于上山缆车排队人太对，我嫌太耽误时间，所以自行爬上山，结果失策，越往上爬，海拔越高，气压越低，严重缺氧，嘴唇变色，心动过速，感觉好像跑了一万米，非常难受，顾不上周围的美景了，只剩下往上爬的目标，为了好承缆车下山。
4、九寨沟所有景区都有人行栈道,不同景点之间有公车接送。栈道和公路都只有一条,所以不管走路还是坐车都没有迷路的危险。
5、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。防晒霜要买30以上。
6、随身带雨伞。去九寨沟不碰上下雨是不可能的，不过一场雨不会超过半个小时。沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶。
7、住宿不在沟内。九寨沟是一个注重环保的地方，有的旅馆不提供一次性洗漱用品，所以最好自带一套日用品。
8、旅游餐一般都是国家统一的标准，九寨的饭菜也基本遵照执行，不一定好，但能吃得饱。九寨沟内唯一的进餐区在三条沟的交会处，那里的东西难吃且贵，还是自己带点吃的去吧。
9、着装上：遮阳帽可戴可不戴，上身着短袖贴身透气装外罩宽松长袖薄衬衫，下身着长裤，脚穿旅游鞋或者好走路的凉鞋都可以。随天气变化，随时增减衣物。
10、海拔变化的时候气压也随着变化，所以老师们注意了：密封的水壶要经常开盖，不然会变形；有时到了旅馆打开牙膏、洗面奶之类的东西以前，先准备个东西在下面接着,它们会一口气跑出来N多哦!
11、相机电池以及存储卡一定要准备充分，不要在经典景观前留有遗憾！去旅游胜地，很多的景点，极易产生审美疲劳,然后懒懒的就不想照相了。但还是要尽可能地多照,没有什么感觉也要随便照!等回家之后,你就会发现,那些随便照的照片其实很有感觉哦!
三、峨眉山旅游
1、服装方面一般只要带一件厚衣服以备在海拔3077米的金顶御寒，如果没带也没关系，到了雷洞坪往上，到处都是租棉衣的。所有租棉衣的地方全部统一价，一件10元。峨眉山经常下雨，所以带一件雨衣或者冲锋衣也是有必要的。鞋的方面，峨眉山部分路段非常险滑，老师们应特别注意安全，不宜穿光底和硬底鞋，穿运动鞋甚至布鞋都行。
2、进山后有的老师可以买根拐杖，不过不需要那种很贵很漂亮的，只要能用的，4元一根的就可以了。主要是用来爬山支撑和驱赶猴子。
3、至于是不是要带点吃的喂猴子，我个人建议还是不要了，因为那里的猴子比较“土匪”，可能不是你逗猴，而是猴戏你。安全还是排第一吧，所以随身包里尽量不要带食品。切记：不要手上拿着吃的东西，喝水的瓶子以及提着塑料袋，猴子会冲过来抢走的。所以最好把所有东西放在背包里，需要用的时候再在没猴子的地方取出来用。老师们在峨眉山旅游时，尽量不要穿颜色过于鲜艳的衣服，以免受其伤害。不要摸猴子的头，尤其是小猴子，否则后果嘛，我也不知道，够胆就自己试一下。想给猴子照相，最好在游客多的地方，或者有管理人员或僧人在一起，以前发生过猴子抢相机的事，所以还是注意安全的好。
4、爬山时，一定要带些水，喝完后瓶子不要扔掉，上山后可以在路过寺院的时候在寺院的开水房把瓶子接满。不过一般只有大寺院才有开水房，比如洪椿坪、洗象池、金顶卧云庵等，小寺院都是在厨房用大锅烧水，所以问他们讨水多少有点不便，有些会给你，有的给你但是要钱，有的直接就不给。不过除了寺院，路边那些小摊大多都是可以灌水的。你可以问他们有没有茶水或者豆浆灌的。一般一矿泉水瓶的茶水是1元，豆浆两元。
5、晚上尽量早睡养足精神。建议睡觉前去打两壶开水，一壶用来好好的泡泡脚，泡脚可以有效缓解登山的疲劳。另一壶留到第二天早上用来洗漱。因为住宿的地方水管太少了而且水还有些冷，如果你要赶去金顶看日出却遇到别人占着水管在洗漱的时候，你就知道提前准备好水的好处了。
6、日出：6：00
云海 早上：9：00-10：00 下午：3：00-4：00
佛光 早上：9：00-10：00 下午：3：00-4：00
7、金顶旅游有一定的危险性，游客在自由活动时要注意安全。
8、看好的东西才买，不然最好不要问，以免有更多的误会。
9、峨眉山也有缆车，乘缆车时不要高声喊叫，注意安全。
四、乐山旅游
1、爬乐山也是很累的，而且那里气候较为潮湿，我当时行走在景区里基本处于中暑边缘，因而切忌行李不可过重，不然背死。女老师在爬山时千万不要穿裙子。
2、看乐山大佛有两种方式可以选择，一种是通过大佛景区进入观看乐山大佛，还有一种是通过乘船，沿江观看乐山大佛，两种不同的观赏方式决定了大佛的近之美、及远之美。咱是跟团旅游，不能象散客一样有更多的选择性，只能听从导游安排。
3、乐山在攀爬时，有几处小的地方有点危险，所以再次提醒老师们一定穿舒适、跟脚的旅游鞋。大家在游玩时关照同伴，不要掉队。
五、成都旅游
1、成都被誉为美食之都，美食遍布大街小巷，初到成都请尽量不要吃太辣的食品。
2、成都天气潮湿闷热，衣着服饰美丽、凉爽即可，鞋随意。
3、若有购物需求的老师可在成都的大型超市买一些当地的土特产送给家人。这比景点的货品要有质量保证，而且价格公道。
我的旅游攻略不一定全面，老师们如有其它更好的提示也可上传至咱们的公共邮箱中。
在旅游途中，大家一定要以组为单位行动，注意安全，保证手机的畅通，有问题随时和带队行政联系。
预祝老师们旅途愉快！
四川之行旅游攻略
一、乘坐各种交通工具注意事项
（一）汽车
从天津到北京机场以及成都到乐山、峨眉山，路途中都会有二小时左右的汽车行程，所以请晕车的老师提前准备好晕车药以及垃圾袋。
（二）飞机
1、务必带好身份证，安检时使用。
2、有晕机的老师请在登机前15分钟服些防晕车船药就会平安无事。严重晕机的老师请乘机前的头一天晚上睡眠休息要保证充足；在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。还可以做些转移注意力的事情，如看书、聊天、听音乐等。
3、禁止旅客随身携带但可作为行李托运的物品，诸如：水果刀、发胶、香水、打火机、饮料等液态物品。托运行李中不得装有货币、珠宝、金银制品、票证、有价证券和其他物品。
4、随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，如有耳闷、耳重、耳痛等症状，预防的有效措施之一是不断地张嘴和吞咽;另一办法是嚼几粒干果，或口香糖使咽鼓管常开。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，也是最令人轻松愉快的措施。
5、在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应(不好吃，量也少，若不够可以再要一份)。免费饮料不宜多喝，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用。
二、九寨沟旅游
1、九寨沟海拔3000多米，属高原湿润气候，山顶终年积雪。即使是夏季也早晚凉、中午热，夏季平均气温19~22℃，夜晚较凉，因此要注意保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。游玩时，也要注意衣物的增减。
2、九寨沟海拔较低，沟口约1900米，最高景点长海海拔约3000米，全程有观光车，一般游览不会有高原反应，请放心！而且道路相对平坦、好走。只是要注意的是每一段景区都有相应的观光车，到一个新的景点，都要换乘不同的车辆。而且恰逢旅游旺季，游人很多，所以很可能咱们整团的老师上一趟车，有时
还需分几辆乘坐，因此请老师们一定以组为单位乘车，不要掉队。在乘车时尽量找靠窗的位置坐，可以便于欣赏九寨的美景。因为九寨沟行车道路虽是柏油马路，但毕竟是山脉，道路弯曲，拐弯上下坡的道路也很多，容易晕车。
3、黄龙海拔为3100-3900米，最高景点为五彩池，是要爬山滴。黄龙有缆车，但是距离五彩池还有一定长的路程，由于黄龙景区大部分是步行，所以在3-4个小时的游览中，请身体反映有不适的老师量力而行，景区途中有氧气站可租借氧气。我建议大家上山时乘坐缆车，下山时徒步前行。因为我上次去时，由于上山缆车排队人太对，我嫌太耽误时间，所以自行爬上山，结果失策，越往上爬，海拔越高，气压越低，严重缺氧，嘴唇变色，心动过速，感觉好像跑了一万米，非常难受，顾不上周围的美景了，只剩下往上爬的目标，为了好承缆车下山。
4、九寨沟所有景区都有人行栈道,不同景点之间有公车接送。栈道和公路都只有一条,所以不管走路还是坐车都没有迷路的危险。
5、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。防晒霜要买30以上。
6、随身带雨伞。去九寨沟不碰上下雨是不可能的，不过一场雨不会超过半个小时。沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶。
7、住宿不在沟内。九寨沟是一个注重环保的地方，有的旅馆不提供一次性洗漱用品，所以最好自带一套日用品。
8、旅游餐一般都是国家统一的标准，九寨的饭菜也基本遵照执行，不一定好，但能吃得饱。九寨沟内唯一的进餐区在三条沟的交会处，那里的东西难吃且贵，还是自己带点吃的去吧。
9、着装上：遮阳帽可戴可不戴，上身着短袖贴身透气装外罩宽松长袖薄衬衫，下身着长裤，脚穿旅游鞋或者好走路的凉鞋都可以。随天气变化，随时增减衣物。
10、海拔变化的时候气压也随着变化，所以老师们注意了：密封的水壶要经常开盖，不然会变形；有时到了旅馆打开牙膏、洗面奶之类的东西以前，先准备个东西在下面接着,它们会一口气跑出来N多哦!
11、相机电池以及存储卡一定要准备充分，不要在经典景观前留有遗憾！去旅游胜地，很多的景点，极易产生审美疲劳,然后懒懒的就不想照相了。但还是要尽可能地多照,没有什么感觉也要随便照!等回家之后,你就会发现,那些随便照的照片其实很有感觉哦!
三、峨眉山旅游
1、服装方面一般只要带一件厚衣服以备在海拔3077米的金顶御寒，如果没带也没关系，到了雷洞坪往上，到处都是租棉衣的。所有租棉衣的地方全部统一价，一件10元。峨眉山经常下雨，所以带一件雨衣或者冲锋衣也是有必要的。鞋的方面，峨眉山部分路段非常险滑，老师们应特别注意安全，不宜穿光底和硬底鞋，穿运动鞋甚至布鞋都行。
2、进山后有的老师可以买根拐杖，不过不需要那种很贵很漂亮的，只要能用的，4元一根的就可以了。主要是用来爬山支撑和驱赶猴子。
3、至于是不是要带点吃的喂猴子，我个人建议还是不要了，因为那里的猴子比较“土匪”，可能不是你逗猴，而是猴戏你。安全还是排第一吧，所以随身包里尽量不要带食品。切记：不要手上拿着吃的东西，喝水的瓶子以及提着塑料袋，猴子会冲过来抢走的。所以最好把所有东西放在背包里，需要用的时候再在没猴子的地方取出来用。老师们在峨眉山旅游时，尽量不要穿颜色过于鲜艳的衣服，以免受其伤害。不要摸猴子的头，尤其是小猴子，否则后果嘛，我也不知道，够胆就自己试一下。想给猴子照相，最好在游客多的地方，或者有管理人员或僧人在一起，以前发生过猴子抢相机的事，所以还是注意安全的好。
4、爬山时，一定要带些水，喝完后瓶子不要扔掉，上山后可以在路过寺院的时候在寺院的开水房把瓶子接满。不过一般只有大寺院才有开水房，比如洪椿坪、洗象池、金顶卧云庵等，小寺院都是在厨房用大锅烧水，所以问他们讨水多少有点不便，有些会给你，有的给你但是要钱，有的直接就不给。不过除了寺院，路边那些小摊大多都是可以灌水的。你可以问他们有没有茶水或者豆浆灌的。一般一矿泉水瓶的茶水是1元，豆浆两元。
5、晚上尽量早睡养足精神。建议睡觉前去打两壶开水，一壶用来好好的泡泡脚，泡脚可以有效缓解登山的疲劳。另一壶留到第二天早上用来洗漱。因为住宿的地方水管太少了而且水还有些冷，如果你要赶去金顶看日出却遇到别人占着水管在洗漱的时候，你就知道提前准备好水的好处了。
6、日出：6：00
云海 早上：9：00-10：00 下午：3：00-4：00
佛光 早上：9：00-10：00 下午：3：00-4：00
7、金顶旅游有一定的危险性，游客在自由活动时要注意安全。
8、看好的东西才买，不然最好不要问，以免有更多的误会。
9、峨眉山也有缆车，乘缆车时不要高声喊叫，注意安全。
四、乐山旅游
1、爬乐山也是很累的，而且那里气候较为潮湿，我当时行走在景区里基本处于中暑边缘，因而切忌行李不可过重，不然背死。女老师在爬山时千万不要穿裙子。
2、看乐山大佛有两种方式可以选择，一种是通过大佛景区进入观看乐山大佛，还有一种是通过乘船，沿江观看乐山大佛，两种不同的观赏方式决定了大佛的近之美、及远之美。咱是跟团旅游，不能象散客一样有更多的选择性，只能听从导游安排。
3、乐山在攀爬时，有几处小的地方有点危险，所以再次提醒老师们一定穿舒适、跟脚的旅游鞋。大家在游玩时关照同伴，不要掉队。
五、成都旅游
1、成都被誉为美食之都，美食遍布大街小巷，初到成都请尽量不要吃太辣的食品。
2、成都天气潮湿闷热，衣着服饰美丽、凉爽即可，鞋随意。
3、若有购物需求的老师可在成都的大型超市买一些当地的土特产送给家人。这比景点的货品要有质量保证，而且价格公道。
我的旅游攻略不一定全面，老师们如有其它更好的提示也可上传至咱们的公共邮箱中。
在旅游途中，大家一定要以组为单位行动，注意安全，保证手机的畅通，有问题随时和带队行政联系。
预祝老师们旅途愉快！