宝宝打鼾的原因有：
1、仰睡(面向上)时易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。
2、婴幼儿本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音，就是这个原因导致的。
3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时，更易造成气流不顺而鼾声加重。
4、脸头形状异常者，如肥胖的人，或扁桃腺肿大的小孩，因口咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞，所以鼾声也非常大。更严重者甚至会有呼吸困难及呼吸暂停的现象。
打呼噜的危害不仅仅是使您长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾病等甚至发生猝死。那么打呼噜的治疗方法是什么呢?
花椒等偏方没有可以治疗打呼噜的记载，毫无任何科学依据而言，寄希望于花椒治疗，是不可能治好的。传统的咽鄂成形手术治疗打呼噜易产生手术并发症，且风险高、易复发，给患者带来很大痛苦；而激素类西药对防止肌肉松弛，有一定疗效，长期服用会产生副作用。 打呼噜偏方
1、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
2、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
3、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
4、两手互相按虎口。
5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。
在正常的情况下，幼儿睡眠时也常发出轻微的劓声。但是，如果连续发出大声的呼噜，则是不正常的，应该考虑是一种病症，其中最常见的是增殖体肥大。
指导意见：
当气温发生变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎时，均可导致增殖体肥大。增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻，孩子入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出。由于睡眠时全身肌肉松弛，舌头也松弛地向咽腔坠落，使咽腔变得狭窄而不畅通。这时，气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织，随着呼吸而发出阵阵劓声。幼儿长期打
呼噜、憋气、口呼吸，会影响身体和大脑发育，使其智力下降、反应迟钝、表情呆滞，外貌上可见鼻唇沟消失、上唇变厚而上翘、上切牙突出外露、下颌骨下垂、硬腭高拱等，形成特殊的“增殖体面容”。增殖体肥大还能妨碍咽鼓管软骨的运动，易发生中耳积液，引起中耳炎和传导性耳聋。幼儿在睡眠中经常张口呼吸和处于不畅状态，夜间得不到充足的休息，白天精神欠佳，食欲较差，摄入食物热量不足，还可导致生长发育迟缓，身高体重均低于同龄正常孩子，身体抵抗力下降。所以，这类孩子不仅易患呼吸道感染，而且易患鸡胸、漏斗胸，甚至诱发肺源性心脏病。当然，幼儿打呼噜也有可能是由于咽部的扁桃体过于肥大，致使咽腔被部分阴塞造成的。
无论是增殖体肥大还是扁桃体过分肥大，或是二者同时并存，都应去医院耳鼻喉科诊治。
建议：原因
1、身材肥胖：肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。
2、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后坠等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。
3、鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。
儿童打呼噜严重了不正常，是因为有以下危害：
1、鼾症患儿夜间睡眠多汗
鼾症患儿还表现为夜间睡眠时多汗，其主要原因是缺氧所致的神经、内分泌及代谢功能紊乱。其次呼吸道阻塞导致儿童夜间呼吸费力，也可使能量代谢增加，汗液分泌增多。梦游、夜惊等异相睡眠在鼾症患儿中的发生率明显高于正常儿童。
2、鼾症患儿常患有舒张性高血压
高血压、肺心病是成人鼾症的常见并发症，儿童患者中也有相似的改变。鼾症患儿常患有舒张性高血压，其可能原因是睡眠中不断觉醒引起的神经功能紊乱。
3、鼾症患儿常有多动、易激惹及具有侵犯性行为
鼾症患儿常表现为多动、易激惹及具有侵犯性行为，这可能是由于长期夜间缺氧所致。而因扁桃体肥大造成的鼾症患儿在行扁桃体切除后，随着夜间缺氧症状的改善，其行为也发生明显的改变。
若孩子打呼噜比较严重，表现为打呼噜的声音很大、持续的时间较长。这个时候对孩子的身体会造成危害。建议尽快到医院检查。
有的小儿,偶尔出现睡时打呼噜,可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉
松弛,尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂,使呼气时排气受到影响;当改变体位后,同时也改变了舌的位置,此时呼噜声消失,这种情况不必去医院就诊.
从表面看,打呼噜似乎对身体没有什么危害,可是如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗,是很有害的.可能引起的问题有宝宝易患感冒,营养不良,引起耳部疾病,严重的还会造成智力下降,导致孩子注意力不集中。
指导意见：
引起儿童打鼾的原因很多,最常见的原因是腺样体和扁桃体肿大,在夜间,当孩子肌肉放松时,这些增大的腺体可暂时阻塞气道,使孩子呼吸费力,引起打鼾.阻塞气道的其他原因包括耳朵感染,咽喉痛,扁桃体炎,肥胖,下颌后缩,腭裂等.实际上,任何造成上气道狭窄,影响呼吸气流通畅和阻力增加的因素都可引起儿童打鼾,其中发病率最高的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征.
打鼾严重的患儿多伴有睡眠呼吸暂停,严重影响呼吸,造成夜间缺氧及高碳酸血症,如果发作频繁或持续时间过长,可引起肺动脉高压,右心衰竭及肺心病,严重缺氧还可引起心动过缓,心律失常,缺氧性惊厥,甚至心跳停止,长期慢性缺氧还可造成生长激素缺乏.此外,下颌后缩等畸形可引起吞咽及咀嚼不利导致营养不良,从而引起生长发育落后.咽部阻塞使患儿用口呼吸以减轻阻力,长期张口呼吸可引起颌面部发育畸形.由于用力吸气引起胸内压降低,频醒及频繁翻动,还能造成胃食道反流,引起呼吸道反复感染,哮喘等.
儿童打鼾的治疗应根据病因及发作程度而定.对于病情较轻的患儿,可以采取体位治疗,如睡觉时采用侧卧位以防肿大的扁桃腺,舌后坠阻塞气道；肥胖儿童应该减肥；也可采用药物治疗.对于扁桃体及腺样体增大引起的患儿,最常用的治疗方法是扁桃体及腺样体切除术；也可采用经鼻持续气道正压通气,持续正压呼吸器多在睡眠时使用,以消除上气道梗阻.对于由于口咽局部结构异常,如舌根过大,下颌骨后移或过小等的打鼾患儿,可进行颌面矫形手术,以重建鼻咽部气道.
应当注意,打鼾是儿童睡眠障碍的诸多表现之一,而儿童睡眠障碍的影响和诱发因素是多方面的,包括环境,心理,生活习惯,喂养等.同时,它又是涉及身体多种系统的疾病,如神经,精神,呼吸,循环等多个学科.因此,一旦孩子频繁打鼾,家长应带孩子到专门的睡眠门诊或睡眠疾病诊治中心就诊,以找到打鼾的真正原因,及时治疗.
小孩打呼噜不可掉以轻心,有的孩子睡觉时打呼噜,不少家长对此掉以轻心.殊不知,打呼噜是由多种因素引起的一种现象,如孩子患有慢性扁桃体炎,腺样体肥大,慢性鼻炎,鼻息肉等,其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一.腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上一的团淋巴组织,也称为鼻咽扁桃体,它和扁桃体一样,肩负着人体的免疫防御功能.
指导意见：
腺样体增生和扁桃体肥大是孩子成长过程中最常见的健康问题,腺样体增生造成儿童睡眠打鼾.不一定非要手术治疗的,如果儿童满4岁以上,可以手术摘除.但手术容易损伤软腭而引起软腭麻痹,或引起耳咽
管口闭塞并发卡他性中耳炎,也可能损伤咽壁,造成疤痕过多而致咽部干燥,而且有些病童不能好好配合所以不能服药内治.
宝宝打鼾的原因有：
1、仰睡(面向上)时易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。
2、婴幼儿本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音，就是这个原因导致的。
3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时，更易造成气流不顺而鼾声加重。
4、脸头形状异常者，如肥胖的人，或扁桃腺肿大的小孩，因口咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞，所以鼾声也非常大。更严重者甚至会有呼吸困难及呼吸暂停的现象。
打呼噜的危害不仅仅是使您长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾病等甚至发生猝死。那么打呼噜的治疗方法是什么呢?
花椒等偏方没有可以治疗打呼噜的记载，毫无任何科学依据而言，寄希望于花椒治疗，是不可能治好的。传统的咽鄂成形手术治疗打呼噜易产生手术并发症，且风险高、易复发，给患者带来很大痛苦；而激素类西药对防止肌肉松弛，有一定疗效，长期服用会产生副作用。 打呼噜偏方
1、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
2、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
3、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
4、两手互相按虎口。
5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。
在正常的情况下，幼儿睡眠时也常发出轻微的劓声。但是，如果连续发出大声的呼噜，则是不正常的，应该考虑是一种病症，其中最常见的是增殖体肥大。
指导意见：
当气温发生变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎时，均可导致增殖体肥大。增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻，孩子入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出。由于睡眠时全身肌肉松弛，舌头也松弛地向咽腔坠落，使咽腔变得狭窄而不畅通。这时，气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织，随着呼吸而发出阵阵劓声。幼儿长期打
呼噜、憋气、口呼吸，会影响身体和大脑发育，使其智力下降、反应迟钝、表情呆滞，外貌上可见鼻唇沟消失、上唇变厚而上翘、上切牙突出外露、下颌骨下垂、硬腭高拱等，形成特殊的“增殖体面容”。增殖体肥大还能妨碍咽鼓管软骨的运动，易发生中耳积液，引起中耳炎和传导性耳聋。幼儿在睡眠中经常张口呼吸和处于不畅状态，夜间得不到充足的休息，白天精神欠佳，食欲较差，摄入食物热量不足，还可导致生长发育迟缓，身高体重均低于同龄正常孩子，身体抵抗力下降。所以，这类孩子不仅易患呼吸道感染，而且易患鸡胸、漏斗胸，甚至诱发肺源性心脏病。当然，幼儿打呼噜也有可能是由于咽部的扁桃体过于肥大，致使咽腔被部分阴塞造成的。
无论是增殖体肥大还是扁桃体过分肥大，或是二者同时并存，都应去医院耳鼻喉科诊治。
建议：原因
1、身材肥胖：肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。
2、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后坠等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。
3、鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。
儿童打呼噜严重了不正常，是因为有以下危害：
1、鼾症患儿夜间睡眠多汗
鼾症患儿还表现为夜间睡眠时多汗，其主要原因是缺氧所致的神经、内分泌及代谢功能紊乱。其次呼吸道阻塞导致儿童夜间呼吸费力，也可使能量代谢增加，汗液分泌增多。梦游、夜惊等异相睡眠在鼾症患儿中的发生率明显高于正常儿童。
2、鼾症患儿常患有舒张性高血压
高血压、肺心病是成人鼾症的常见并发症，儿童患者中也有相似的改变。鼾症患儿常患有舒张性高血压，其可能原因是睡眠中不断觉醒引起的神经功能紊乱。
3、鼾症患儿常有多动、易激惹及具有侵犯性行为
鼾症患儿常表现为多动、易激惹及具有侵犯性行为，这可能是由于长期夜间缺氧所致。而因扁桃体肥大造成的鼾症患儿在行扁桃体切除后，随着夜间缺氧症状的改善，其行为也发生明显的改变。
若孩子打呼噜比较严重，表现为打呼噜的声音很大、持续的时间较长。这个时候对孩子的身体会造成危害。建议尽快到医院检查。
有的小儿,偶尔出现睡时打呼噜,可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉
松弛,尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂,使呼气时排气受到影响;当改变体位后,同时也改变了舌的位置,此时呼噜声消失,这种情况不必去医院就诊.
从表面看,打呼噜似乎对身体没有什么危害,可是如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗,是很有害的.可能引起的问题有宝宝易患感冒,营养不良,引起耳部疾病,严重的还会造成智力下降,导致孩子注意力不集中。
指导意见：
引起儿童打鼾的原因很多,最常见的原因是腺样体和扁桃体肿大,在夜间,当孩子肌肉放松时,这些增大的腺体可暂时阻塞气道,使孩子呼吸费力,引起打鼾.阻塞气道的其他原因包括耳朵感染,咽喉痛,扁桃体炎,肥胖,下颌后缩,腭裂等.实际上,任何造成上气道狭窄,影响呼吸气流通畅和阻力增加的因素都可引起儿童打鼾,其中发病率最高的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征.
打鼾严重的患儿多伴有睡眠呼吸暂停,严重影响呼吸,造成夜间缺氧及高碳酸血症,如果发作频繁或持续时间过长,可引起肺动脉高压,右心衰竭及肺心病,严重缺氧还可引起心动过缓,心律失常,缺氧性惊厥,甚至心跳停止,长期慢性缺氧还可造成生长激素缺乏.此外,下颌后缩等畸形可引起吞咽及咀嚼不利导致营养不良,从而引起生长发育落后.咽部阻塞使患儿用口呼吸以减轻阻力,长期张口呼吸可引起颌面部发育畸形.由于用力吸气引起胸内压降低,频醒及频繁翻动,还能造成胃食道反流,引起呼吸道反复感染,哮喘等.
儿童打鼾的治疗应根据病因及发作程度而定.对于病情较轻的患儿,可以采取体位治疗,如睡觉时采用侧卧位以防肿大的扁桃腺,舌后坠阻塞气道；肥胖儿童应该减肥；也可采用药物治疗.对于扁桃体及腺样体增大引起的患儿,最常用的治疗方法是扁桃体及腺样体切除术；也可采用经鼻持续气道正压通气,持续正压呼吸器多在睡眠时使用,以消除上气道梗阻.对于由于口咽局部结构异常,如舌根过大,下颌骨后移或过小等的打鼾患儿,可进行颌面矫形手术,以重建鼻咽部气道.
应当注意,打鼾是儿童睡眠障碍的诸多表现之一,而儿童睡眠障碍的影响和诱发因素是多方面的,包括环境,心理,生活习惯,喂养等.同时,它又是涉及身体多种系统的疾病,如神经,精神,呼吸,循环等多个学科.因此,一旦孩子频繁打鼾,家长应带孩子到专门的睡眠门诊或睡眠疾病诊治中心就诊,以找到打鼾的真正原因,及时治疗.
小孩打呼噜不可掉以轻心,有的孩子睡觉时打呼噜,不少家长对此掉以轻心.殊不知,打呼噜是由多种因素引起的一种现象,如孩子患有慢性扁桃体炎,腺样体肥大,慢性鼻炎,鼻息肉等,其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一.腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上一的团淋巴组织,也称为鼻咽扁桃体,它和扁桃体一样,肩负着人体的免疫防御功能.
指导意见：
腺样体增生和扁桃体肥大是孩子成长过程中最常见的健康问题,腺样体增生造成儿童睡眠打鼾.不一定非要手术治疗的,如果儿童满4岁以上,可以手术摘除.但手术容易损伤软腭而引起软腭麻痹,或引起耳咽
管口闭塞并发卡他性中耳炎,也可能损伤咽壁,造成疤痕过多而致咽部干燥,而且有些病童不能好好配合所以不能服药内治.