击球的发力顺序是大臂带动小臂再到手腕，但是落点的精确度靠什么来掌控呢？动作一致的情况下，出球的突然变化又靠什么完成呢？看似同样的动作却可以有勾对角、推球或搓球等多种处理方式，这其中的奥秘就在于击球瞬间手指的运用。
搓球，捻动手指搓击球托的侧底部，使球呈上旋翻滚过网。
勾球，利用食指发力，击球瞬间将拍面勾向对角方向
推球，击球时手臂由外旋转到内旋，手指突然发力顶住球拍
在明确了手指的重要性之后，该如何练习手指的灵活度呢？
1.捡球练习
相信用球拍捡起地上的球对大家来说已经易如反掌了，但是你的捡球动作是靠手指发力的吗？从今天开始，捡球时空出手心，只用手指持拍，通过捻动手指来捡球吧，记得正反手都要练习哦。
2.接球练习
将球向上抛起，再用球怕接住也是练习手指的好方法。通过手指的捻动，缓冲、贴合下落的球，使得羽毛球稳稳的停在球拍上，不仅练习了手指根据来球方向的调整，同时也提升了自己的球感。同样，这个练习要正反手一起练起来。
3.六点多球练习
在以上两个练习都熟悉掌握之后，就要加入握拍的变化一起练习了，可以两人对练，也可以多球练习。将球发至如下六个点，迅速根据来球变化握拍，运用手指控制出球方向，进行练习吧。
注意：握拍灵活、放松，是手指灵活运用的关键。
既然有激情，点解比佢停？快来加入羽乐大本营！
击球的发力顺序是大臂带动小臂再到手腕，但是落点的精确度靠什么来掌控呢？动作一致的情况下，出球的突然变化又靠什么完成呢？看似同样的动作却可以有勾对角、推球或搓球等多种处理方式，这其中的奥秘就在于击球瞬间手指的运用。
搓球，捻动手指搓击球托的侧底部，使球呈上旋翻滚过网。
勾球，利用食指发力，击球瞬间将拍面勾向对角方向
推球，击球时手臂由外旋转到内旋，手指突然发力顶住球拍
在明确了手指的重要性之后，该如何练习手指的灵活度呢？
1.捡球练习
相信用球拍捡起地上的球对大家来说已经易如反掌了，但是你的捡球动作是靠手指发力的吗？从今天开始，捡球时空出手心，只用手指持拍，通过捻动手指来捡球吧，记得正反手都要练习哦。
2.接球练习
将球向上抛起，再用球怕接住也是练习手指的好方法。通过手指的捻动，缓冲、贴合下落的球，使得羽毛球稳稳的停在球拍上，不仅练习了手指根据来球方向的调整，同时也提升了自己的球感。同样，这个练习要正反手一起练起来。
3.六点多球练习
在以上两个练习都熟悉掌握之后，就要加入握拍的变化一起练习了，可以两人对练，也可以多球练习。将球发至如下六个点，迅速根据来球变化握拍，运用手指控制出球方向，进行练习吧。
注意：握拍灵活、放松，是手指灵活运用的关键。
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