家庭保健热敷挺管用
身体出现疾病，不少人习惯用热毛巾敷一敷，效果挺好。从中医上理解，实则是“温则通，通则不痛”的道理。肚子痛，热水袋捂一捂，痛感减少；眼睛酸痛，热毛巾敷一敷，舒服很多。部分医生认为，热敷不失为保健，预防疾病的好方法。市区金女士患有青光眼，在做完激光手术后，眼科医生提醒她，治疗痊愈并不代表以后不会复发，更为重要的是日常的眼部保养不可懈怠。医生告知了一个保健的方法，每天用洁净的毛巾，在45-50摄氏度的热水中浸泡，拧干敷在眼部，每天的热敷次数以1-2次为宜，每次只需10-15分钟即可。老年人一般听觉能力比较差。使用热毛巾热敷双耳能预防和改善一些状况。建议用热水浸透过的毛巾，拧干后掩盖在双耳上，或先掩盖一侧的耳朵，交替重复3-5次，坚持每天热敷，通过增加耳部的气血流量，可以预防耳部疾病及老年人常见的耳聋病。女性大多体寒，怕冷，天生缺乏抵御淤血能力，其中不少中年妇女患有子宫肌瘤等症，年轻女性可早做预防，寒冷的冬天，不妨用热毛巾敷小腹，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢，预防淤血方面疾病的发生。热敷是家庭常用的保健方法，能起到缓解病痛的作用。但是一些急性病或热证是不能热敷的，像是当损伤的部位起水疱或有破损，扭伤时的急性期伴有出血、肿胀，红眼病，面部三角区的炎症感染等都不宜热敷。另外，若皮肤有湿疹或内脏有出血，也禁忌热敷。 婧文
家庭保健热敷挺管用
身体出现疾病，不少人习惯用热毛巾敷一敷，效果挺好。从中医上理解，实则是“温则通，通则不痛”的道理。肚子痛，热水袋捂一捂，痛感减少；眼睛酸痛，热毛巾敷一敷，舒服很多。部分医生认为，热敷不失为保健，预防疾病的好方法。市区金女士患有青光眼，在做完激光手术后，眼科医生提醒她，治疗痊愈并不代表以后不会复发，更为重要的是日常的眼部保养不可懈怠。医生告知了一个保健的方法，每天用洁净的毛巾，在45-50摄氏度的热水中浸泡，拧干敷在眼部，每天的热敷次数以1-2次为宜，每次只需10-15分钟即可。老年人一般听觉能力比较差。使用热毛巾热敷双耳能预防和改善一些状况。建议用热水浸透过的毛巾，拧干后掩盖在双耳上，或先掩盖一侧的耳朵，交替重复3-5次，坚持每天热敷，通过增加耳部的气血流量，可以预防耳部疾病及老年人常见的耳聋病。女性大多体寒，怕冷，天生缺乏抵御淤血能力，其中不少中年妇女患有子宫肌瘤等症，年轻女性可早做预防，寒冷的冬天，不妨用热毛巾敷小腹，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢，预防淤血方面疾病的发生。热敷是家庭常用的保健方法，能起到缓解病痛的作用。但是一些急性病或热证是不能热敷的，像是当损伤的部位起水疱或有破损，扭伤时的急性期伴有出血、肿胀，红眼病，面部三角区的炎症感染等都不宜热敷。另外，若皮肤有湿疹或内脏有出血，也禁忌热敷。 婧文