高中体育教学内容的选择
摘要：
新的课程标准提出“健康第一”的指导思想，对教师的要求提高了，突出了健康和教育的价值，重视学生对学习内容的选择，促进学生运动爱好和专长的形成，强调教学内容和方式要体现课程的现代性，强调以学生的发展为中心。教学内容应当是开放的和有效的，应当是接近学生生活和易于学生学习的，具有时代性和充满活力的，有助于培养学生健康的意识和有益于增进健康的。调动学生学习的兴趣和积极性，使不同层次的学生都得到发展，让学生感受到成功的喜悦。使学生掌握一到两项自己感兴趣的，有利于自己课余时间使用的运动技能。 关键词：
新课程 体育与健康 内容 选择 原则 有效
一、研究目的：
突出健康和教育的价值，重视学生对学习内容的选择，促进学生运动爱好和专长的形成，强调教学内容和方式要体现课程的现代性，强调以学生的发展为中心；促进课程改革顺利进行。
二、研究方法：
文献法、实验法、调查法。
三、结果与分析：
新的课程标准提出“健康第一”的指导思想，提倡学生自主、合作、探究的学习方式，让学生学会学习、学会生存、学会关心他人，培养学生终身体育意识。这是现代社会发展的需要，也是社会对学校培养人才的基本要求。通过课改实验，从教师教学理念到教学形式都发生了根本的变化。在逐渐领会新的课程理念和转变教学观念的情况下，教师开始了一个崭新的教学过程。
新的课程标准对教师的要求提高了。在新一轮课程实验过程中，许多东西对教师和学生来讲都是新鲜的；教师用于备课的时间要长一些，要用教学目标统领教材和教学内容；教学内容的选择要根据当地的实际情况，既要适应学生的兴趣爱好又要落实教学目标。
高中体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有明显的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
高中体育与健康课程具有明显的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程学生根据自己的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具有规划健康人生的能力。
高中体育与健康课程具有明显的实践性，本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。
高中体育与健康课程具有明显的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。要求在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。
传统的体育课用统一的目标和要求来对待千差万别的学生，目标和任务层次混淆不清，造成了教师只注重所谓学生的“全面发展”，体育课程明显地竞技化和成人化。教学内容往往考虑最多的是完整性、系统性，基本上是封闭的，具有绝对的权威性，而较少考虑学生的需求，
失去了教材本身所具有的娱乐性的魅力。对不同的个体传授同样的运动技术，忽视学生个体的差异，课堂气氛严肃有余而活泼不足，氛围显得过于沉闷、呆板和压抑，缺乏灵活性，很难吸引学生积极、主动地投入，很难让学生获得运动的乐趣和成功的体验，在某种程度上压抑了学生的创新和特长，学生也就失去了学习的兴趣、动力和信心，造成不少学生喜欢体育运动而不喜欢上体育课。
新课标中提出了“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等新的目标领域，这些目标应由精选出的体育与健康的理论、知识、运动技术、战术、身体练习、锻炼方法、探究活动、玩法、演练和作业等活动作为媒介来共同完成。每个目标的完成可能有一个或几个最佳的活动形式来承担，但也要通过各个环节的综合作用才能很好地实现；各种活动都有着独特的作用，但在完成目标上又都是相辅相成的。
运动参与：运动技能学习、玩法、理论学习。
运动技能 ：运动技术、战术、身体练习、玩法 、理论学习。
身体健康：身体练习 、玩法、理论学习、锻炼方法、作业 。
心理健康：理论知识、运动理论知识、技术、战术、 身体练习、探究活动、玩法演练和作业。 社会适应：理论知识、战术、探究活动、玩法、演练和作业。
新的高中体育与健康课程，突出健康和教育的价值，重视学生对学习内容的选择，促进学生运动爱好和专长的形成，强调教学内容和方式要体现课程的现代性，强调以学生的发展为中心。为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。
要很好地完成体育教学的任务，我们还应该把教材分成不同的层次，要将学的、练的、介绍的、体验的内容合理地编排在体育教学中，体育教学内容的层次划分是克服以往体育教学蜻蜓点水和体育教学内容低级重复，以有效地学会学好运动技能的有效途径。
(1)要合理地安排每个年级的教材数量，每个年级不要安排过多的学习教材都要有重点的学习教材的出现。
(2)要合理地安排每个的教材的教学时数，要有超大单元(20学时以上)、大单元(10学时左右)中小单元(2-5学时)和超小单元(1学时，甚至是融合在课中)的概念，根据各个教材的特点，合理地安排单元的规模，各种单元要相互匹配，共同完成各种体育教学的目标。
(3)根据现在教材的现状和体育教学时间的现状，建议根据在不同年级的排列的多少和每次出现教材的学时多少(大、小单元)的合理排列组合和搭配，设计出四种主要的教材层次，即“精学类教材”、“粗学类教材”“介绍类教材”和“锻炼类教材”四个层次。我们按大循环和小循环的多少的排列组合，这样就可梳理出下列四类教材。
1、介绍类教材（一次品尝）教材
田径投掷项目、 急救方法、 步行拉力、定向越野、一些理论讲座。
2、粗学类（一次吃好）教材
背越式跳高 、挺身式跳远、 跨栏跑 、网球 、登山、野营、 防身术、 舞蹈 。
3、练习类（少吃多餐）教材
各种身体素质的练习、各种身体基本活动能力的练习、实用性跑 、 实用性投掷、 部分体操练习。
4、精学类（多吃多餐）教材
篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、 武术、 部分体操练习、游泳 、健美 操。
针对新课标的目标和不同的教材层次明确教学目标和重点，进行有效的体育教学，不断提高体育教学质量。
新课标中提出了“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等新的目标领域，要针对目标的需要提出了四类教材，体育教学要针对这四类教材进行有效的教
学，不断提高体育教学质量。具体来说四类教材必须满足以下各自的要求：
1、精学类教材，要切实教好运动技能，通过实实在在运动技能的提高，满足学生学生对掌握运动技能、体味运动文化的需求，体验运动的乐趣和技能不断进步的成功感，从而使学生热爱体育完成“运动参与”、“运动技能”的课程目标。
2、粗学类教材，要选择合适运动项目。让学生能够学有所得并初步“入门”并体会到运动文化的博大精深，同时满足学生学生对掌握多种运动技能和体验运动多样性的需求，并在多种运动中体会集体合作和公平竞争以及进取、克服困难等多种感受，与精学类教材完成“运动参与”、“运动技能”的课程目标和“心理健康”和“社会适应”等目标。
3、介绍类教材，要全面介绍体育运动文化和项目知识，如果安排得好和进行多媒体教学，一年就可以介绍不少的项目、还可以适当安排一些心理拓展训练的项目，如此通过体育文化的学习，使学生从理性的层面深刻地认识运动的实质，从而使学生贴近体育，为完成“运动参与”、“心理健康”和“社会适应”的课程目标服务。
4、锻炼性教材，要在上述运动技能的课中，结合项目技能的教学有意识地，有层次地、适时地进行力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体素质练习和有关专项素质练习、以及身体基本活动能力练习。通过日积月累的锻炼，在运动实践中发展学生的运动素质和体能，为实现“身体健康；和“运动技能”的课程目标服务。
选择体育教学内容的原则
1、与教学目标统一性原则
所选的教学内容应能完成新课标中提出的“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等目标，所选的内容应是健康的，有教育意义的、文明的，有锻炼价值的，还要有意识地选择一些有中国特色的，和有地方特色的体育运动项目。要用新课标的目标对所选内容进行衡量后再行选用。为实现教学目标服务的原则也是选编教学内容的第一原则和第一步程序。
2、科学性(健身性和安全性)原则
体育教学内容的科学性，第一要反映在它能有效地为学生的身体健康增进服务，能有助与培养学生的体育锻炼能力，第二，它在体育教学环境和条件下实施时是能安全的。以健身性和安全性为主要内容的科学性原则应是选编教学内容的第二原则和第二步程序。
3、可行性原则
再好、再科学的体育教学内容，如果在本地区和本学校难以开展，都不应该进行选择。应把可行性原则作为选编教学内容的第二原则和第二步程序。
4、趣味性原则
体验运动乐趣是体育学习的动机和目的之一，这一点不能回避，要在具有目标统一性和有可行性的备选教学内容中挑选那些具有趣味性的内容，而比较枯燥无味的体育手段不应该进行选择。应把趣味性原则作为选编教学内容的第三原则和第三步道程序。
5、与社会体育和地区体育特色相结合原则
学校体育教育最终是为学生的终身体育锻炼服务的，因此在选择体育教学内容时，也要尽可能与社会上流行的体育项目相结合。以便增加学校体育教育的实效性。
四、结论与建议：
高中阶段的体育课程要将培养学生健康的意识和体魄放在突出的位置，健康的意识是我们对健康的一种理解，一种观念，一种追求。课程是遵照教育目的指导学生的学习活动，有计划、有组织地编制的教育内容。高中体育与健康课程不仅要关注学生课堂中的行为表现，更要重视学生在课堂外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。新的体育与健康课程的教学内容应当是开放的和有效的，应当是接近学生生活和易于学生学习的，应当是具有时代性和充满活力的，应当是有助于培养学生健康的意识和有益于增进健康的。
高中阶段的体育课，根据学生不同的身体素质和运动能力进行分层，针对学生的不同层次设计各自相应的教学内容、教学要求、教学目标、教学方法及教学评价，有效地解决学生中“吃不饱”和“吃不了”的现象，使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。教学中遵循因材施教、区别对待和从实际出发的教学原则，调动学生学习的兴趣和积极性，充分发挥和挖掘每个学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到发展，激发学生的求知欲和创新意识，让学生感受到成功的喜悦，使学生掌握一到两项自己感兴趣的，有利于自己课余时间使用的运动技能。培养他们对体育锻炼的兴趣，掌握从事体育锻炼必要的技能与方法，获得有关健康的知识与信息，树立终身体育的观念；我坚信：有领导的支持、专家的指导、同行的协作，我们的课改一定会取得成功，使体育课真正发挥它的育人功能。
高中体育教学内容的选择
摘要：
新的课程标准提出“健康第一”的指导思想，对教师的要求提高了，突出了健康和教育的价值，重视学生对学习内容的选择，促进学生运动爱好和专长的形成，强调教学内容和方式要体现课程的现代性，强调以学生的发展为中心。教学内容应当是开放的和有效的，应当是接近学生生活和易于学生学习的，具有时代性和充满活力的，有助于培养学生健康的意识和有益于增进健康的。调动学生学习的兴趣和积极性，使不同层次的学生都得到发展，让学生感受到成功的喜悦。使学生掌握一到两项自己感兴趣的，有利于自己课余时间使用的运动技能。 关键词：
新课程 体育与健康 内容 选择 原则 有效
一、研究目的：
突出健康和教育的价值，重视学生对学习内容的选择，促进学生运动爱好和专长的形成，强调教学内容和方式要体现课程的现代性，强调以学生的发展为中心；促进课程改革顺利进行。
二、研究方法：
文献法、实验法、调查法。
三、结果与分析：
新的课程标准提出“健康第一”的指导思想，提倡学生自主、合作、探究的学习方式，让学生学会学习、学会生存、学会关心他人，培养学生终身体育意识。这是现代社会发展的需要，也是社会对学校培养人才的基本要求。通过课改实验，从教师教学理念到教学形式都发生了根本的变化。在逐渐领会新的课程理念和转变教学观念的情况下，教师开始了一个崭新的教学过程。
新的课程标准对教师的要求提高了。在新一轮课程实验过程中，许多东西对教师和学生来讲都是新鲜的；教师用于备课的时间要长一些，要用教学目标统领教材和教学内容；教学内容的选择要根据当地的实际情况，既要适应学生的兴趣爱好又要落实教学目标。
高中体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有明显的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
高中体育与健康课程具有明显的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程学生根据自己的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具有规划健康人生的能力。
高中体育与健康课程具有明显的实践性，本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。
高中体育与健康课程具有明显的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。要求在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。
传统的体育课用统一的目标和要求来对待千差万别的学生，目标和任务层次混淆不清，造成了教师只注重所谓学生的“全面发展”，体育课程明显地竞技化和成人化。教学内容往往考虑最多的是完整性、系统性，基本上是封闭的，具有绝对的权威性，而较少考虑学生的需求，
失去了教材本身所具有的娱乐性的魅力。对不同的个体传授同样的运动技术，忽视学生个体的差异，课堂气氛严肃有余而活泼不足，氛围显得过于沉闷、呆板和压抑，缺乏灵活性，很难吸引学生积极、主动地投入，很难让学生获得运动的乐趣和成功的体验，在某种程度上压抑了学生的创新和特长，学生也就失去了学习的兴趣、动力和信心，造成不少学生喜欢体育运动而不喜欢上体育课。
新课标中提出了“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等新的目标领域，这些目标应由精选出的体育与健康的理论、知识、运动技术、战术、身体练习、锻炼方法、探究活动、玩法、演练和作业等活动作为媒介来共同完成。每个目标的完成可能有一个或几个最佳的活动形式来承担，但也要通过各个环节的综合作用才能很好地实现；各种活动都有着独特的作用，但在完成目标上又都是相辅相成的。
运动参与：运动技能学习、玩法、理论学习。
运动技能 ：运动技术、战术、身体练习、玩法 、理论学习。
身体健康：身体练习 、玩法、理论学习、锻炼方法、作业 。
心理健康：理论知识、运动理论知识、技术、战术、 身体练习、探究活动、玩法演练和作业。 社会适应：理论知识、战术、探究活动、玩法、演练和作业。
新的高中体育与健康课程，突出健康和教育的价值，重视学生对学习内容的选择，促进学生运动爱好和专长的形成，强调教学内容和方式要体现课程的现代性，强调以学生的发展为中心。为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。
要很好地完成体育教学的任务，我们还应该把教材分成不同的层次，要将学的、练的、介绍的、体验的内容合理地编排在体育教学中，体育教学内容的层次划分是克服以往体育教学蜻蜓点水和体育教学内容低级重复，以有效地学会学好运动技能的有效途径。
(1)要合理地安排每个年级的教材数量，每个年级不要安排过多的学习教材都要有重点的学习教材的出现。
(2)要合理地安排每个的教材的教学时数，要有超大单元(20学时以上)、大单元(10学时左右)中小单元(2-5学时)和超小单元(1学时，甚至是融合在课中)的概念，根据各个教材的特点，合理地安排单元的规模，各种单元要相互匹配，共同完成各种体育教学的目标。
(3)根据现在教材的现状和体育教学时间的现状，建议根据在不同年级的排列的多少和每次出现教材的学时多少(大、小单元)的合理排列组合和搭配，设计出四种主要的教材层次，即“精学类教材”、“粗学类教材”“介绍类教材”和“锻炼类教材”四个层次。我们按大循环和小循环的多少的排列组合，这样就可梳理出下列四类教材。
1、介绍类教材（一次品尝）教材
田径投掷项目、 急救方法、 步行拉力、定向越野、一些理论讲座。
2、粗学类（一次吃好）教材
背越式跳高 、挺身式跳远、 跨栏跑 、网球 、登山、野营、 防身术、 舞蹈 。
3、练习类（少吃多餐）教材
各种身体素质的练习、各种身体基本活动能力的练习、实用性跑 、 实用性投掷、 部分体操练习。
4、精学类（多吃多餐）教材
篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、 武术、 部分体操练习、游泳 、健美 操。
针对新课标的目标和不同的教材层次明确教学目标和重点，进行有效的体育教学，不断提高体育教学质量。
新课标中提出了“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等新的目标领域，要针对目标的需要提出了四类教材，体育教学要针对这四类教材进行有效的教
学，不断提高体育教学质量。具体来说四类教材必须满足以下各自的要求：
1、精学类教材，要切实教好运动技能，通过实实在在运动技能的提高，满足学生学生对掌握运动技能、体味运动文化的需求，体验运动的乐趣和技能不断进步的成功感，从而使学生热爱体育完成“运动参与”、“运动技能”的课程目标。
2、粗学类教材，要选择合适运动项目。让学生能够学有所得并初步“入门”并体会到运动文化的博大精深，同时满足学生学生对掌握多种运动技能和体验运动多样性的需求，并在多种运动中体会集体合作和公平竞争以及进取、克服困难等多种感受，与精学类教材完成“运动参与”、“运动技能”的课程目标和“心理健康”和“社会适应”等目标。
3、介绍类教材，要全面介绍体育运动文化和项目知识，如果安排得好和进行多媒体教学，一年就可以介绍不少的项目、还可以适当安排一些心理拓展训练的项目，如此通过体育文化的学习，使学生从理性的层面深刻地认识运动的实质，从而使学生贴近体育，为完成“运动参与”、“心理健康”和“社会适应”的课程目标服务。
4、锻炼性教材，要在上述运动技能的课中，结合项目技能的教学有意识地，有层次地、适时地进行力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体素质练习和有关专项素质练习、以及身体基本活动能力练习。通过日积月累的锻炼，在运动实践中发展学生的运动素质和体能，为实现“身体健康；和“运动技能”的课程目标服务。
选择体育教学内容的原则
1、与教学目标统一性原则
所选的教学内容应能完成新课标中提出的“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等目标，所选的内容应是健康的，有教育意义的、文明的，有锻炼价值的，还要有意识地选择一些有中国特色的，和有地方特色的体育运动项目。要用新课标的目标对所选内容进行衡量后再行选用。为实现教学目标服务的原则也是选编教学内容的第一原则和第一步程序。
2、科学性(健身性和安全性)原则
体育教学内容的科学性，第一要反映在它能有效地为学生的身体健康增进服务，能有助与培养学生的体育锻炼能力，第二，它在体育教学环境和条件下实施时是能安全的。以健身性和安全性为主要内容的科学性原则应是选编教学内容的第二原则和第二步程序。
3、可行性原则
再好、再科学的体育教学内容，如果在本地区和本学校难以开展，都不应该进行选择。应把可行性原则作为选编教学内容的第二原则和第二步程序。
4、趣味性原则
体验运动乐趣是体育学习的动机和目的之一，这一点不能回避，要在具有目标统一性和有可行性的备选教学内容中挑选那些具有趣味性的内容，而比较枯燥无味的体育手段不应该进行选择。应把趣味性原则作为选编教学内容的第三原则和第三步道程序。
5、与社会体育和地区体育特色相结合原则
学校体育教育最终是为学生的终身体育锻炼服务的，因此在选择体育教学内容时，也要尽可能与社会上流行的体育项目相结合。以便增加学校体育教育的实效性。
四、结论与建议：
高中阶段的体育课程要将培养学生健康的意识和体魄放在突出的位置，健康的意识是我们对健康的一种理解，一种观念，一种追求。课程是遵照教育目的指导学生的学习活动，有计划、有组织地编制的教育内容。高中体育与健康课程不仅要关注学生课堂中的行为表现，更要重视学生在课堂外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。新的体育与健康课程的教学内容应当是开放的和有效的，应当是接近学生生活和易于学生学习的，应当是具有时代性和充满活力的，应当是有助于培养学生健康的意识和有益于增进健康的。
高中阶段的体育课，根据学生不同的身体素质和运动能力进行分层，针对学生的不同层次设计各自相应的教学内容、教学要求、教学目标、教学方法及教学评价，有效地解决学生中“吃不饱”和“吃不了”的现象，使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。教学中遵循因材施教、区别对待和从实际出发的教学原则，调动学生学习的兴趣和积极性，充分发挥和挖掘每个学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到发展，激发学生的求知欲和创新意识，让学生感受到成功的喜悦，使学生掌握一到两项自己感兴趣的，有利于自己课余时间使用的运动技能。培养他们对体育锻炼的兴趣，掌握从事体育锻炼必要的技能与方法，获得有关健康的知识与信息，树立终身体育的观念；我坚信：有领导的支持、专家的指导、同行的协作，我们的课改一定会取得成功，使体育课真正发挥它的育人功能。