柿子美味营养且丰，很多人富图贪味美会就多柿吃，其实，子柿子有吃多注意事项，由于很子性寒柿且，有大量的鞣酸含吃，多会了胃对造成一部的负担。所以患有定炎、胃寒胃患者等量尽吃少柿。子
子柿多了会吃怎样么
柿子中的鞣能与酸物中的食钙锌、镁、铁、等矿质物成形能被不人体收吸化合的物，使这些营养素不被利能，故而用吃柿多子易容导这致些矿物质缺。又因乏柿中子含糖较多，以人们所吃柿比吃同样数量子苹的、果生梨有饱腹感，从而更会影响食，欲并减少餐正摄的。一入般认为，在不空腹的情下况每次，吃柿不超过20子0克为。
宜
吃柿子的注意事：项
1
、腹不空吃柿子;因能子含柿较多的有酸及鞣胶果在空腹情况下，们它在会胃的作用酸形成大下小等不的块硬尽量在。后饭1时小左右用，以食避胃柿石形免。
成
2尽、不要吃量子柿：皮因为柿子的中鞣酸绝大数多中在皮集，在中柿子涩脱，不时可将能其的中鞣酸部全脱，尽如果连皮起吃一更易形容胃柿成，尤其是脱涩石艺工完不善，其皮中时的鞣含酸多更。
3、部胃凉、寒有患性胃慢患炎不者多吃柿子：柿宜性子寒，患若胃有寒部者凉，不食用。宜有患性胃慢炎、空排延缓消化、良等胃动不力功低下者能胃，部切大术除后不宜，食柿子。
4、
血患者贫少：吃子含柿单宁易与，质结铁，从而妨碍人合对体食中铁物的吸质，所收贫以患血者应吃少为好。用服剂铁不时宜柿吃子。中柿鞣与铁结酸合沉成，淀可起引胃肠适，不 至甚痛绞，时同影铁响剂吸。
收
5糖尿病、勿食人：柿子 中含因018.%糖的，类且多大是简单的双糖和糖单蔗糖、果(、葡糖萄糖即属类此，因此吃后)很被易收吸使血，升高。糖对于尿病人而糖，言其尤血是控糖不制佳更是者有害的。
柿子美味营养且丰，很多人富图贪味美会就多柿吃，其实，子柿子有吃多注意事项，由于很子性寒柿且，有大量的鞣酸含吃，多会了胃对造成一部的负担。所以患有定炎、胃寒胃患者等量尽吃少柿。子
子柿多了会吃怎样么
柿子中的鞣能与酸物中的食钙锌、镁、铁、等矿质物成形能被不人体收吸化合的物，使这些营养素不被利能，故而用吃柿多子易容导这致些矿物质缺。又因乏柿中子含糖较多，以人们所吃柿比吃同样数量子苹的、果生梨有饱腹感，从而更会影响食，欲并减少餐正摄的。一入般认为，在不空腹的情下况每次，吃柿不超过20子0克为。
宜
吃柿子的注意事：项
1
、腹不空吃柿子;因能子含柿较多的有酸及鞣胶果在空腹情况下，们它在会胃的作用酸形成大下小等不的块硬尽量在。后饭1时小左右用，以食避胃柿石形免。
成
2尽、不要吃量子柿：皮因为柿子的中鞣酸绝大数多中在皮集，在中柿子涩脱，不时可将能其的中鞣酸部全脱，尽如果连皮起吃一更易形容胃柿成，尤其是脱涩石艺工完不善，其皮中时的鞣含酸多更。
3、部胃凉、寒有患性胃慢患炎不者多吃柿子：柿宜性子寒，患若胃有寒部者凉，不食用。宜有患性胃慢炎、空排延缓消化、良等胃动不力功低下者能胃，部切大术除后不宜，食柿子。
4、
血患者贫少：吃子含柿单宁易与，质结铁，从而妨碍人合对体食中铁物的吸质，所收贫以患血者应吃少为好。用服剂铁不时宜柿吃子。中柿鞣与铁结酸合沉成，淀可起引胃肠适，不 至甚痛绞，时同影铁响剂吸。
收
5糖尿病、勿食人：柿子 中含因018.%糖的，类且多大是简单的双糖和糖单蔗糖、果(、葡糖萄糖即属类此，因此吃后)很被易收吸使血，升高。糖对于尿病人而糖，言其尤血是控糖不制佳更是者有害的。