哈佛幸福课(2)

享受乐观

一直以来,乐观与悲观这两个词语仿佛一直被不断讨论着。无论是家长老师教导我们的时候,还是读书,看影视剧,它们都是永恒的话题。我也曾问过自己,到底什么样算是乐观?我算是乐观主义的人吗?最终始终没办法得到确切的答案。

其实,有时候是我们自己把问题想得太复杂。乐观主义与悲观主义最简单的来说,就是一个人面对自己的人生和发生在身边各式各样的事情所选择的两种截然不同的态度。至于孰好孰坏,其实是无可厚非的。然而,大多数情况下,乐观的人确实是幸福感更高的。

一个乐观主义的人,往往是自信的,他会很清楚自己想要的是什么,并且拥有勇敢追逐目标的勇气和极强的积极性,即是他对自己能够成功抱有的期望是比较高的。这样的心态自然会使得他在大部分时间都是开心和满足的,自然会感到幸福。另外,更加重要的是信念,乐观的人一定是有坚定信念的人,无论对待什么事情,特别是很困难的事情,信念坚定是成功的最基本要求。例如,伟大的发明家爱迪生,他一生共申请到了1079项专利。经历了无数次失败,他从来没有放弃过,这正是源于他对自己绝对的自信和对实验成功的坚定信念。如果爱迪生是一个悲观主义的人,大概也就不会成为发明大王了。

而相反的,悲观主义的人总是会考虑一件事的最坏情况,更多的想到失败的可能性。这样的心态是否一定意味着消极呢?我倒是觉得未必如此,事先考虑清楚一切风险在某些情况下也是很重要。

但是无论是乐观还是悲观,都应当是基于现实的,才会有好结果。现实乐观主义和不现实乐观主义究竟如何区分呢?很简单,凡事都存在一个适度的问题,不顾现实的盲目乐观自然是不理智的。另一方面,我认为是否属于现实乐观主义,很大程度上取决于这个人是否为自己的目标付出了足够的努力,纸上谈兵的夸夸其谈无疑是可笑的。

有人认为,凡事总是维持乐观的态度是不合适的,有时不仅不会对自己起到激励作用,反而很容易会适得其反,太高期望必定容易失望,长时间的失望会累积沮丧感,从而逐渐对自己失去信心

但是事实上我认为,乐观的人不意味着盲目,更加不意味着不能接受挫折。他的情绪也会起伏,也会经历成功与失败的交替,但是幸福感的基础却提高了,因为当一个人选择乐观的态度,意味着当他遇到困难时,不是逃避而是选择勇敢面对。当他能够正视这件事时,成功的可能性自然就提高了。

其实,运气好坏,人生际遇如何,我们都无法控制。既然未来一切都是未知,就让我们先学会享受乐观带来的幸福吧。

享受乐观

一直以来,乐观与悲观这两个词语仿佛一直被不断讨论着。无论是家长老师教导我们的时候,还是读书,看影视剧,它们都是永恒的话题。我也曾问过自己,到底什么样算是乐观?我算是乐观主义的人吗?最终始终没办法得到确切的答案。

其实,有时候是我们自己把问题想得太复杂。乐观主义与悲观主义最简单的来说,就是一个人面对自己的人生和发生在身边各式各样的事情所选择的两种截然不同的态度。至于孰好孰坏,其实是无可厚非的。然而,大多数情况下,乐观的人确实是幸福感更高的。

一个乐观主义的人,往往是自信的,他会很清楚自己想要的是什么,并且拥有勇敢追逐目标的勇气和极强的积极性,即是他对自己能够成功抱有的期望是比较高的。这样的心态自然会使得他在大部分时间都是开心和满足的,自然会感到幸福。另外,更加重要的是信念,乐观的人一定是有坚定信念的人,无论对待什么事情,特别是很困难的事情,信念坚定是成功的最基本要求。例如,伟大的发明家爱迪生,他一生共申请到了1079项专利。经历了无数次失败,他从来没有放弃过,这正是源于他对自己绝对的自信和对实验成功的坚定信念。如果爱迪生是一个悲观主义的人,大概也就不会成为发明大王了。

而相反的,悲观主义的人总是会考虑一件事的最坏情况,更多的想到失败的可能性。这样的心态是否一定意味着消极呢?我倒是觉得未必如此,事先考虑清楚一切风险在某些情况下也是很重要。

但是无论是乐观还是悲观,都应当是基于现实的,才会有好结果。现实乐观主义和不现实乐观主义究竟如何区分呢?很简单,凡事都存在一个适度的问题,不顾现实的盲目乐观自然是不理智的。另一方面,我认为是否属于现实乐观主义,很大程度上取决于这个人是否为自己的目标付出了足够的努力,纸上谈兵的夸夸其谈无疑是可笑的。

有人认为,凡事总是维持乐观的态度是不合适的,有时不仅不会对自己起到激励作用,反而很容易会适得其反,太高期望必定容易失望,长时间的失望会累积沮丧感,从而逐渐对自己失去信心

但是事实上我认为,乐观的人不意味着盲目,更加不意味着不能接受挫折。他的情绪也会起伏,也会经历成功与失败的交替,但是幸福感的基础却提高了,因为当一个人选择乐观的态度,意味着当他遇到困难时,不是逃避而是选择勇敢面对。当他能够正视这件事时,成功的可能性自然就提高了。

其实,运气好坏,人生际遇如何,我们都无法控制。既然未来一切都是未知,就让我们先学会享受乐观带来的幸福吧。


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