如何从不自信变成自信的自己 因为写转变，最近爱上了transform 这个单词。曾经有一个心理学家说过，人类心理都有想变好的一面。虽然“意识决定形态”，但是在这个过程中需要很多的努力。我觉得人生有时候就像打游戏，一个个怪兽就是我们的坏毛病。要取得成功或者变成我们想变的人，需要打很多的怪兽，过很多的关卡，我们需要策略和技术。
我自己总结的时间管理经验，讲到我曾今是一个很迷茫的人。这次我又要告诉大家我曾今还是一个很自卑的人。（自卑到街上有一群人在笑，当我路过他们的时候，我就会觉得他们是在笑我。）自卑的因素我就不过多的介绍了，我相信大家也都各有各的自卑因素和导致自卑的原因。这篇文章献给想变自信的女孩子们。(因为我是女孩子啦！！~~男孩子可以借鉴，但是请自寻出路。嘿嘿)
很多书都告诉我们自信的道理，我们也的确明白自信的重要性。（例如杜根定律）
杜根定律：强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。自信并勤于实践，让你永远手握坐票。强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。 但是由于家庭的，出生的，童年的各种各样的原因导致了我们多多少少都有些自卑。
我曾今自卑的原因有：
（1）父母不够有钱，家庭出生一般；
（2）自己长的不够漂亮；
（3）成绩没有别人的好；
（4）没有男朋友；等等
下列是我自己如何转变的几个措施：
1. 自信源于品质，就像一颗牙齿
里面不健康，外面再白也是虚假的，总有一天会腐烂到外面。女孩的美丽也是由内而外发散的。我上大学的时候，对宗教有一点点研究，尤其是基督教。基督教不像佛教，教你很多冥想的道理，但是根据基督教的一些教导，很多牧师写的关于从基督教演化出来的品质非常值得我们的学习。
l 推荐两本书：
①《所罗门的智慧》雷·普理查德（书中介绍了从圣经中引出的100条品质，这本书男女不限，喜欢的就去看看吧，我准备用这本书将来教育自己的孩子。）
②《全然美丽》也是非常好看的书，从书中女孩子们你们一定会找到关于美丽女人的绝对定义）大家不一定要信基督教，才能去看这些书，这些书关于人类品质品格的的提高。对任何人都是有益的~当然还有很多其他的书。以上是我读的，对我帮助很大。
2. 自信的锻炼（行动理论）
自信与自卑同时来自于与他人的比较（亲爱的同学们，请时刻记住这句话）大学期间我做的以下几件事极大的帮助我提高了自信心。因为我们的生活圈子可能不同，但是请大家结合自己的生活做出取舍。
①做一件事情，并做出成绩或及至，让大家对你刮目相看；（我大学的时候因为认识了很多外教，有一阵时间疯狂的学习英语并且认识外国人，使我的英语口语有了很大的提高。参加了英语演讲比赛，结果还不错。开始有人对我说夸奖我，这是我开始变自信的起点。）自信的基础（排除家庭因素）, 我们一定要有一件值得让人夸赞我们的事情。不管你需要用多长时间学习或练习这件事情，如果你要变自信，这是基础。
②积极参与各种演讲和对话；这个技能是从戴尔·卡耐基《沟通的艺术》中学习到的，卡耐基讲到很多关于演讲自信的问题，回想我大学的时候经常给学弟学妹们讲一些自己过来的经验，当你的经验得到别人的认可的时候。“嘣”自信就开始破茧而出了。还有就是可以从事一些兼职的销售工作，积极主动的跟别人沟通。也是培养自信的一条方法。
③大量的积极的阅读。（我真的想给“阅读”这两个字加几磅黑），阅读的利益不言而喻。根据自信行动理论一，当你阅读到一定阶段的时候，你的谈话的内容会得到别人的赞美，大家会认为你与众不同，毕竟在中国喜欢读书的没有几个。你的眼界也会大大的增加。
④培养正确对待男人的态度。一个自信的女孩是不会以男人为自己世界的中心的。至于是什么，每个人都有自己不同的标准。我自己
也还在探索中。目前还没有结论，男人这种动物还是比较难理解的~！！欢迎各位女性朋友参加讨论。
⑤保持积极的心态；人生在于积极的寻找答案，别人告诉你的，你也只能当借鉴，自己的路还得自己要走。每天你都有两条路可以选，每天积极一点，你就会越来越进步。如果每天保持一样，那你就准备过一个“劣势，消极的人生”吧。
⑥学会与他人分享，分享的你的知识和人生经验。在与他人分享的过程中通过交流，我们提高了自己的口才，重复了步骤②中的技能，而且要求我们自己不断的进步。易中天说过，“怀才就像怀孕，时间长了就会看出来了”。现代社会不需要满腹经纶但是现实中显示不出来的书呆子，知识本身没有价值，只有被利用了才有价值。当你的知识被人识别出来，你才能正真的变自信。（参考书《你的知识需要管理》）
3. 自信的态度（态度理论）：
明确自己的定位。在自信之前，首先你要明确自己想成为的风格。甜美的，自信的，独立的，美丽的，时尚的，“潮”哦呵呵。.... 有太多的形容词你可以选择。现在就像你在自己做混个水晶果汁，你要它变成什么样子的，你就可以
想想那个果汁就是美味的，吸引人的。
同时，自信不是自负。自负是自卑的表现，有一句话叫人越缺什么就越显摆什么。要平衡的把握自信(self-confidence)和自负
(over-confident)之间的平衡。那就培养自己一颗关爱他人的心吧。
我觉得每个人都有权利去做一个更好的自己，不管你的出身或是什么。除非你自己不想，谁都不能阻止你变的更好。我也只是一个普通人，但是以后都不会停止自己的脚步。
如何从不自信变成自信的自己 因为写转变，最近爱上了transform 这个单词。曾经有一个心理学家说过，人类心理都有想变好的一面。虽然“意识决定形态”，但是在这个过程中需要很多的努力。我觉得人生有时候就像打游戏，一个个怪兽就是我们的坏毛病。要取得成功或者变成我们想变的人，需要打很多的怪兽，过很多的关卡，我们需要策略和技术。
我自己总结的时间管理经验，讲到我曾今是一个很迷茫的人。这次我又要告诉大家我曾今还是一个很自卑的人。（自卑到街上有一群人在笑，当我路过他们的时候，我就会觉得他们是在笑我。）自卑的因素我就不过多的介绍了，我相信大家也都各有各的自卑因素和导致自卑的原因。这篇文章献给想变自信的女孩子们。(因为我是女孩子啦！！~~男孩子可以借鉴，但是请自寻出路。嘿嘿)
很多书都告诉我们自信的道理，我们也的确明白自信的重要性。（例如杜根定律）
杜根定律：强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。自信并勤于实践，让你永远手握坐票。强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。 但是由于家庭的，出生的，童年的各种各样的原因导致了我们多多少少都有些自卑。
我曾今自卑的原因有：
（1）父母不够有钱，家庭出生一般；
（2）自己长的不够漂亮；
（3）成绩没有别人的好；
（4）没有男朋友；等等
下列是我自己如何转变的几个措施：
1. 自信源于品质，就像一颗牙齿
里面不健康，外面再白也是虚假的，总有一天会腐烂到外面。女孩的美丽也是由内而外发散的。我上大学的时候，对宗教有一点点研究，尤其是基督教。基督教不像佛教，教你很多冥想的道理，但是根据基督教的一些教导，很多牧师写的关于从基督教演化出来的品质非常值得我们的学习。
l 推荐两本书：
①《所罗门的智慧》雷·普理查德（书中介绍了从圣经中引出的100条品质，这本书男女不限，喜欢的就去看看吧，我准备用这本书将来教育自己的孩子。）
②《全然美丽》也是非常好看的书，从书中女孩子们你们一定会找到关于美丽女人的绝对定义）大家不一定要信基督教，才能去看这些书，这些书关于人类品质品格的的提高。对任何人都是有益的~当然还有很多其他的书。以上是我读的，对我帮助很大。
2. 自信的锻炼（行动理论）
自信与自卑同时来自于与他人的比较（亲爱的同学们，请时刻记住这句话）大学期间我做的以下几件事极大的帮助我提高了自信心。因为我们的生活圈子可能不同，但是请大家结合自己的生活做出取舍。
①做一件事情，并做出成绩或及至，让大家对你刮目相看；（我大学的时候因为认识了很多外教，有一阵时间疯狂的学习英语并且认识外国人，使我的英语口语有了很大的提高。参加了英语演讲比赛，结果还不错。开始有人对我说夸奖我，这是我开始变自信的起点。）自信的基础（排除家庭因素）, 我们一定要有一件值得让人夸赞我们的事情。不管你需要用多长时间学习或练习这件事情，如果你要变自信，这是基础。
②积极参与各种演讲和对话；这个技能是从戴尔·卡耐基《沟通的艺术》中学习到的，卡耐基讲到很多关于演讲自信的问题，回想我大学的时候经常给学弟学妹们讲一些自己过来的经验，当你的经验得到别人的认可的时候。“嘣”自信就开始破茧而出了。还有就是可以从事一些兼职的销售工作，积极主动的跟别人沟通。也是培养自信的一条方法。
③大量的积极的阅读。（我真的想给“阅读”这两个字加几磅黑），阅读的利益不言而喻。根据自信行动理论一，当你阅读到一定阶段的时候，你的谈话的内容会得到别人的赞美，大家会认为你与众不同，毕竟在中国喜欢读书的没有几个。你的眼界也会大大的增加。
④培养正确对待男人的态度。一个自信的女孩是不会以男人为自己世界的中心的。至于是什么，每个人都有自己不同的标准。我自己
也还在探索中。目前还没有结论，男人这种动物还是比较难理解的~！！欢迎各位女性朋友参加讨论。
⑤保持积极的心态；人生在于积极的寻找答案，别人告诉你的，你也只能当借鉴，自己的路还得自己要走。每天你都有两条路可以选，每天积极一点，你就会越来越进步。如果每天保持一样，那你就准备过一个“劣势，消极的人生”吧。
⑥学会与他人分享，分享的你的知识和人生经验。在与他人分享的过程中通过交流，我们提高了自己的口才，重复了步骤②中的技能，而且要求我们自己不断的进步。易中天说过，“怀才就像怀孕，时间长了就会看出来了”。现代社会不需要满腹经纶但是现实中显示不出来的书呆子，知识本身没有价值，只有被利用了才有价值。当你的知识被人识别出来，你才能正真的变自信。（参考书《你的知识需要管理》）
3. 自信的态度（态度理论）：
明确自己的定位。在自信之前，首先你要明确自己想成为的风格。甜美的，自信的，独立的，美丽的，时尚的，“潮”哦呵呵。.... 有太多的形容词你可以选择。现在就像你在自己做混个水晶果汁，你要它变成什么样子的，你就可以
想想那个果汁就是美味的，吸引人的。
同时，自信不是自负。自负是自卑的表现，有一句话叫人越缺什么就越显摆什么。要平衡的把握自信(self-confidence)和自负
(over-confident)之间的平衡。那就培养自己一颗关爱他人的心吧。
我觉得每个人都有权利去做一个更好的自己，不管你的出身或是什么。除非你自己不想，谁都不能阻止你变的更好。我也只是一个普通人，但是以后都不会停止自己的脚步。