著名美女白嫩的秘诀
希腊美女海伦、埃及艳后可里奥佩特拉、意大利影后索非亚·罗兰、美国巨星玛丽莲·梦露等大美人，终生肌肤雪嫩迷人，除天生丽质外，坚持用特纯橄榄油沐浴是重要原因。
可以吃的天然化妆品
在西方，上好的特纯橄榄油一直是有钱女人的美容专用品，3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明，特纯橄榄油是全能的“化妆品”，无论是吃或抹均具有美容神奇作用。
唯一可以减肥的神油
特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。
既可防晒又可以防冻
特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。
象水一样被皮肤吸收
特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。
全身皮肤迅速变细嫩
特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。
皮肤问题可迅速改善
特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显效用。
怎样自己在家做油浴
沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升（一小方瓶）橄榄油均匀涂遍全身，自我按摩15分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。
怎样做局部美容美体
头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。
面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。
眼部：每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。
眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。
唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。
手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。
指甲：以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。
背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。
腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。
腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。
足部：每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化 ◆护发：洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。或者洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。
◆上妆：在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。或者在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。
◆敷面：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉球蘸橄榄油，遍抹于脸上，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。能除去毛孔内 肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
◆美白：用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。橄榄油加白糖进去。不会怎么融化，白糖变得黄绿色的了。用棉球蘸着敷脸。不需要怎么按摩，敏感就更不要按摩了，敷着就好。10分钟。然后把脸洗了。照镜子，看，白的晃眼。 这个东西不能多用，可能是因为白糖太营养了吧
◆养颜：倒入掌心一点，然后用棉棒沾着擦满整个小脸，脖子也可以，之后做轻轻的按摩，差不多一分到两分钟，让橄榄油滋润到你的皮肤里，（当你做完按摩的时候会发现，脸上还是油油的，没有关系，不堵赛毛孔的），最后一步就是睡觉～～～第二天早上会感觉皮肤很细，很滑，一点也不油，因为橄榄油全部都已经滋润进你的皮肤里去啦～～
◆对付黑头：橄榄油加盐，这样清洁效果神奇，尤其是对付鼻翼上的黑头但是一周做2～3次也就可以了, 如果黑头比较多,可以轻轻以打圈的方式按摩15分钟到半个小时
◆滋养睫毛：先去买一盒VE，确切的是：维生素E胶丸。准备一支新的唇刷 ，先取出一粒VE胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，然后就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇啊、指甲啊、手手。然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛．要早晚涂． 10天后，上下睫毛都长了
◆护唇：天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。
◆卸妆：卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。 ◆护肤：在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。涂抹身体的时候，如果是薄薄一层，并加以按摩，那么最后只用毛巾擦拭一下即可。 除非涂的很厚重，很多，那就洗个澡了。但最好用温和的沐浴露，不要用碱性的皂类。
◆护甲：用橄榄油按摩指甲，使指甲变得晶莹透亮，散发出健康的光泽。
◆减肥：身体有多余脂肪赘肉，用橄榄油每天坚持涂抹按摩，能帮助脂肪燃烧代谢。尤其对小肚子上的脂肪。
◆除皱：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。
◆护足：将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。
◆基础油：做家庭SPA,橄榄油是最实惠的基础油 和精油调配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml
看你的皮肤性质了，不是每个人都适合橄榄油的，可以直接护肤，不过量不要过了 初次冷榨的橄榄油才有美容效果的，建议和乳液面霜混合起来用，不然效果不好
,你可以每天晚上热敷脸,水里滴一两滴油(橄榄油,玫瑰精油,过敏的话洋甘菊精油都可以),水温不要过高,适度即可,热毛巾反复敷脸三四回,然后正常护肤,能够有效缓解你的干燥脱皮现象.
我也正在使用!!我用的是原装进口的!!感觉很滋润!!我的步骤是!!洗干净脸!!涂上橄榄油!用热毛巾敷脸!敷个五分钟左右!!!然后我用的倩碧温和型洗面液!感觉脸很滋润!!但是又不会油!!温和型的洗面液!很重要!!没有强碱的化学成分但是又可以把油洗干净!!!现在是冬天!!我就用冷水洗脸!!!帮助毛孔收缩!!冬天我都是热水和冷水交替洗 !!!既可以洗干净脸又可以收缩毛孔!!效果很明显!!然后被水冲到微微发红!!就用纸巾吸干脸上多余的水!!涂薄薄的橄榄油!!稍微轻按下!!感觉油已经不是那么厚重!!就用纸巾把多余的油全部抹掉!!!感觉很滋润!!但是又不会油!!!然后!你就看你自己了!!觉得还是不够滋润就用自己的保养面霜!!如果觉得很滋润!就不用再往上面涂抹了!!!第二天起来感觉脸白里透红!!!气色很好!!
15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、增加皮肤活力和弹性：将牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。
4、防皱并光滑细致皮肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次。
5、收缩毛孔，美白肌肤：用一匙砂糖和橄榄油混合制成面膜，每周用三次。
6、有效调理干性及敏感性肌肤：将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上。
7、橄榄油防眼角皱纹
用法：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。
8、冬季护唇法宝
天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。
用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。
9、护理头发光泽柔顺
一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。 另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。 往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。
10、橄榄油美手大法
无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。
用法：每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的橄榄油中浸泡5分钟。
11、学索菲娅•罗兰沐浴
用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅?罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。
12、专业模特儿们护足的“秘方”
据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。
用法：将海盐与橄榄油以2:1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。还可以将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。
橄榄油色绿微黄味涩。
在超市的食用油区应该有卖瓶装的橄榄油，在屈臣氏的化妆品区也有专门用于美容的橄榄油。
橄榄油可以顶替乳液，但是不能代替爽肤水、柔肤水。
爽肤水：是油性皮肤使用的，它可以收缩毛孔，控制油水平衡，补充水分。
柔肤水：是适合非油性皮肤使用的，它可以给肌肤补充水分，柔软皮肤表层。
所以如果你是油性皮肤的话，你可以在使用了爽肤水以后在使用橄榄油，而且最好是在晚上，用了之后直接睡觉，第二天起床皮肤会很好。
化妆水、乳液、面霜，就像你身边最熟悉的陌生人，看似简单的护肤基本款，却蕴含着大学问。
化妆水、保湿水、柔肤水，傻傻分不清楚？
作为护肤的第一步，化妆水是梳妆台最常见的单品，可就是这样的基本款，却有着保湿水、柔肤水、美白护肤水等众多的名字，让人用起来，总是心里没底，是用化妆棉蘸着涂拭呢，还是直接拍在脸上？现在就一起解开关于化妆水的6大谜团，从保养的第一步开始，让肌肤走上正确又醒目的护肤之路。
用后有滑溜感是好还是坏？
答案：不好。
原因：化妆品配方专家张丽卿老师明确指出，那些用起来具有滑溜感的化妆水，不是添加了滋养成分或保湿成分，而是添加了界面活性剂。所以，有些平时用起来还蛮舒服的，具有滑溜感的化妆水，在你做了去角质后，用起来会变得刺刺的，这和界面活性剂有很大的关系。所以，用起来滑溜溜的化妆水，还是少用为好。
化妆水能帮助后续产品吸收？
答案：是的。
原因：化妆水普遍使用小分子保湿剂，这些保湿剂具有溶剂渗透的效果，肌肤通过化妆水打底后，后续的精华(质地黏稠，分子较大)才能顺利进入皮肤的间隙。
界面活性剂对皮肤不好？如何知道化妆水添加了多少界面活性剂？
答案：含量少不会对皮肤造成伤害，含量过多，就会对皮肤造成刺激，让肌肤变得粗糙。 原因：界面活性剂是能让油和水相溶的成分，是将皮脂等污垢溶于水中卸掉时不可缺少的成分，水和油融合制成的化妆品里面都会含有。但含量过高，刺激性就会加大。选化妆水时，先看化妆水涂在皮肤上是否很滑，滑就是含有界面活性剂，再摇一摇，如果出现很多泡沫，且20~30分钟泡沫都没有完全消失，那就说明界面活性剂含量过高了。
含有酒精的化妆水刺激性太大，最好不要用？
答案： 不一定，敏感肌肤最好不要使用。
原因：世界上没有绝对的好与坏，酒精也一样。我们先要了解在哪种情况下，化妆水才会加酒精。第一种，是油性痘痘肌肤专用，创造清凉感与杀菌作用。高浓度的酒精化妆水，只适合面疱型肌肤阶段性的疗程使用，不宜长期使用，因为会破坏角质自身的含水能力。第二种，是为了溶解特定成分而使用的，一般用量极低，闻不出也感觉不到，但在成分表里能发现酒精的存在，这里含有的酒精对皮肤的刺激非常低。第三种，就是把酒精当做渗透助剂，一般这类产品比较强调功效，水杨酸类的产品和含有草药类的配方，常会使用这样的方法。所以说，酒精只会使用在某一类别的化妆水中，市面上的化妆水有八成以上的都不含酒精。 化妆水的重要功能是二次清洁？
答案：错，化妆水不是洗面水。
原因：化妆水不是拿来做清洁用的，如果清洁不干净就把洗脸的功课加强。现在很多品牌，推出了更有针对性的化妆水，如抗老、美白、保湿、排毒等。那种可以蘸在化妆棉上涂出污垢的化妆水，通常含有很高浓度的可溶化剂(界面活性剂的一种)或酒精，这两种高浓度配方，对皮肤都不好。
用起来黏黏的保湿型化妆水，才会有好的补水和保湿效果？
答案：错。
原因：化妆水的保湿力，只要让皮肤不紧绷干燥就够了，如果用后感觉总是黏黏的，就有点过犹不及，保湿过当了。太保湿，就如同让皮肤浸泡在水分过多又闷不透气的环境中，容易滋生细菌，导致粉刺和过敏。
张丽卿老师的化妆水3不原则
1.不拿化妆棉蘸含有界面活性剂或酒精的化妆水来涂脸，帮助再清洁。因为，这对皮肤没有正面价值。
2.不在清洁后拍一些为了避免干燥而用的保湿化妆水，因为角质保湿不是刚清洁完皮肤最重要的保养工作。
3.不用有稠度或含大分子保湿成分的化妆水，因为它们会阻碍接下来要用的水性护肤成分顺利的吸收渗透。
乳液、面霜，你更爱哪一个？
夏天用乳液，冬天用面霜，几乎成了地球人都知道的护肤规律。可是，这样的规律真的正确吗？化妆品行业发展至今，乳液与面霜配方的组合架构已基本 相同，由“水相+油相+乳化剂+高分子胶”四个部分组成。要成为流动性的乳液或相对凝固的面霜，主要在乳化剂上有所不同。所以，该选乳液还是面霜，需要新 的认识！
乳液没有面霜的保养价值高吗？
答案：不一定。
原因： 化妆品配方专家张丽卿老师在《我就是化妆品达人3》 中提到，一样营养价值的配方，只要抽换一两种乳化安定基剂，即使原先是乳液状也可以瞬间变成霜状。保养价值、原料成本、制造技术等几乎等同。所以说，只要 成分相同，乳液和面霜的保养价值一样高，也就是说同一品牌的同系列产品，乳液和面霜只要成分相同，保养效果是一样的。 正确的护肤顺序是先乳液后面霜？
答案：不一定。
原因：如果是一个品牌的同系列产品，按照品牌建议的顺序使用，基本就OK。但，如果是自己混搭的品牌，那就不一定是乳液前面霜后了。判断方法很 简单，取5毛钱硬币大小的产品涂在手背上，用另一只手的食指画圈直到产品全干，观察手背，看看会不会有类似橡皮屑的东西产生，如果有，就说明产品中含有高 分子胶或其他阻止成分渗入的大分子成分，这样的产品无论是乳液还是面霜，最好都放在最后使用，而不必管哪一瓶产品更油一点，因为只要前面涂了高分子胶（有 橡皮屑）类的产品，都会阻碍后续产品的吸收，无论是油质还是面霜结果都一样。
乳液更清爽，适合油性皮肤使用？
答案：错。
原因：由于上面介绍的原因，乳液还是面霜的清爽度，并不取决于质地和触感，而是成分。只要配方是清爽低油的，制作出来的乳液和面霜的清爽度就是一样的。所以购买时，一定要问清楚配方的清爽度，而非质地。
在干冷的季节，乳液和面霜都要用？
答案：不一定。
原因：在一个品牌的同系列产品中，乳液和面霜尽量二选一，因为配方基本相同，作用也一样。除非是乳液的设计有渗透乳的概念，也就是可以帮助后面的面霜更容易吸收。
2.护手霜也分日用和夜用
对于通勤族来说，护手霜也要分日用和夜用。日用选偏身体乳液的质地，不油但保湿，也可以把身体乳分成小包装带在身上。使用时以手背为主，因为手 指会接触键盘、文件、笔等，用了护手霜太柔滑，工作反而会别扭。晚上睡前，要选高保湿滋润，油脂含量更多的夜用护手霜，全手使用，以保证入睡时营养能渗入 肌肤，起到滋养修护的作用。
3.牛尔老师教你DIY荷荷芭清透保湿霜
将荷荷芭油5ml、甘油5ml、纯净水90ml和简易乳化剂（Creagel）1ml，放入干净空瓶搅拌均匀，添加化妆品级抗菌剂0.2ml， 摇晃均匀即可。荷荷芭油又称为植物中的海鲛油，与肌肤分泌的油脂成分组成结构类似，能抗老滋润，容易被肌肤吸收。适合中性、油性皮肤使用，平时要避光存 放，最好在6个月内用完。
4.最好在浴室涂身体乳
身体保湿乳分两种，一是含油性保湿剂，另一种含水性保湿成分。无论哪种肤质在哪个季节，身体乳都最好在浴室用，刚洗完澡皮肤角质水分含量最高， 这时薄薄涂一层身体乳，就有很好的保湿效果。易干痒的人，最好用含油性保湿剂的身体乳，尤其是入秋后，更要着重护理。如果肌肤被抓破，可涂上一层植物油 （橄榄油、荷荷芭油等），等痊愈后再转用身体乳。怕油腻的人，可选水性保湿成分的身体乳。
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等富含胶原蛋白的食物，能使细胞变得丰满，从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。
可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油 剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。
5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
•关于眼霜：
请根据自身肤质和年龄选用适当的眼部滋养品。避免选用过于营养而不适合自己的眼霜，而造成眼部脂肪颗粒，建议年轻女性选用稀薄的眼部保养品。
掌握眼霜的正确使用方法：顺内眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做环形按摩，使肌肤均匀、充分的吸收滋养。另外，应注意早晚洁肤后都要使用眼霜，之后再涂抹面霜等，并注意避开眼部。如需要在眼部化妆，注意应使用专门用于眼部的遮瑕膏、化妆品以及卸装液，防止造成对眼睛的刺激和伤害。
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以，脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友。
(×)柠檬敷脸：因为柠檬皮中含有光感性物质，如果没有清洗干净就出门会造成色素沉淀。
(×)土豆敷脸：土豆片也不适宜敷脸。虽然土豆片含有保湿黏液，可有效帮助保湿，但土豆片中亦含有刺激骚痒物质，敏感脆弱或是角质较薄的肤质必须慎用。
(√)牛奶+蜜蜂敷脸：蜂蜜含有丰富的维生素与氨基酸，同时具有水性锁水膜功能。牛奶中的蛋白质同样能润泽肌肤，两者混合后沾湿干的面膜纸，直接敷于面部即可。
(√)芦荟敷脸：对于敏感肌肤，芦荟胶是护肤佳品。将天然芦荟叶片从中剖开后，取出透明的芦荟胶状体，均匀捣碎后直接敷于面部，对于晒后肌肤能起到镇定、舒缓、保湿的作用。
(√)黄瓜敷脸：小黄瓜含有丰富的VC，用果汁机捣成泥后直接敷于面部可以帮助肤色均匀亮白，此外，黄瓜汁还具有很好的舒缓收敛作用。
南非：蜂蜜护法
干燥的气候，强烈的日晒，对于护理一头秀发非常不利。这就是南非，所以对于南非女性来说，护肤便成为一项长期坚持不懈的事情。当然，这个偏方对于热衷烫发染发的女性同样适用。具体办法：将两勺橄榄油混合一勺蜂蜜均匀涂抹到头发上，就像发膜一样，30分钟后洗去，健康丰盈且有光泽的秀发就这样重生了。
意大利：橄榄油护理全身肌肤
早在几百年前，意大利人们就开始将橄榄油用于皮肤病患者的治疗上了。可能会觉得食用油涂抹全身有点儿怪异，但是美丽且富有风情的地中海女人为什么拥有健康富有光泽的皮肤也不是完全天生的。可是在下次沐浴时，用橄榄油按摩全身，再用海盐去角质，洗净之后即使用手也能感觉到细腻的肤质。
俄罗斯：酸奶做晒后修复
一到夏天，俄罗斯女性会在冰箱中保存大量的酸奶。烈日炎炎，性格火辣的俄罗斯女性喜欢户外运动，所以做好晒后修复是他们不变的课题。冰镇过的酸奶他们不仅拿来食用补充能量，还会涂抹在晒后的皮肤上。
埃及： 牛奶 泡浴
埃及艳后作为历史上的传奇人物，拥有着倾城的美貌，男人都想拥有她，女人都想拥有她的美貌。在那个年代，所有的美容秘籍都是DIY的，埃及艳后作为一方领袖，最喜欢的方式就是洗牛奶浴，由于她常年使用牛奶泡浴，肌肤吹弹可破，凝脂如雪。下次你泡澡的时候不妨再在浴缸中加入两勺奶粉吧。
橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素c成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 大米——清洁、保湿、亮肤
大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。
淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。
它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的洁面用水。
豆腐——活肤、滋润、美白
豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。
利用做菜剩下的豆腐来护肤，预防衰老的同时还能有效滋润、美白肌肤，方法很简单，只要将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩啦。
黄瓜——清洁、补水
黄瓜富含水分、维生素C、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，是美誉度极高的食材美容明显。用黄瓜洁肤、护肤，或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。
最简便易行的方法，当然还是用黄瓜片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用，能消除肌肤的发热感，镇静肌肤的同时补给水分，特别适用于防治因日晒引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。
第一步：橄榄油卸妆
制作方法：将50ml橄榄油倒入一干净容器，加入1茶匙乳化剂(约5cc)，充分搅拌即可。制作好的卸妆油可装入用过的护肤品器皿中，便于使用和存放。
使用方法：取出适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化，最后再用清水冲洗干净。 功效：橄榄油不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且它温和不刺激，对皮肤伤害很小。乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，而且能够让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉
第二步：桔子皮去角质
制作方法：取适量干燥后的桔子皮，研磨成粉末，然后倒入酸奶中，充分搅拌。
使用方法：取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。
功效：桔子皮中含有天然桔子精油，有很好的去油和净化效果，你甚至可以用它擦拭身体角质粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用；酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。
贴士：桔子皮一定要完全干燥，并充分研磨，一般在自然环境下需要晾晒1个星期，或使用微波炉中火烘烤5分钟左右；桔子皮可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替；涂抹去角质产品时间不宜过长，以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可，时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感；去角质每周1到2次即可
第三步：鸡蛋面膜除皱
制作方法：取奶粉适量(可用面粉替代)，半个柠檬榨汁，连同1个鸡蛋、适量蜂蜜倒入奶粉中，充分搅拌成糊状。
使用方法：取适量均匀涂抹于脸上，待干燥后用清水洗干净。
功效：蛋青可以紧致肌肤、柠檬用来补充肌肤的维他命c，这些作用众所周知；奶粉在由湿变干的过程中可以吸附毛孔中的污垢，达到深层清洁；为了防止过分干燥，加人蜂蜜可在清洁的同时保持水分。
贴士：这一面膜由于采用全天然材料，可以天天使用，也可间断性使用。如果时间不够，还可单纯使用蛋青敷脸，同样可以收敛皱纹。不过，在等待干燥的过程中要尽量保持不笑，并在完成后及时为面部补水
混合型
近日小记在超市发现了两款可以吃的手工现磨面膜粉，其中每一款都混合了3种不同的食材，用开水泡开搅拌一下可直接饮用，做面膜也很方便哦，只需加纯净水调和敷脸就OK啦！
薏仁+杏仁+茯苓=美白面膜粉
对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩、细腻、光滑。
薏仁：健脾，渗湿，止泻，排脓，消除色素斑点，使肌肤白晰，对皮肤粗糙有良好疗效。 杏仁：可以祛痰止咳，润肠通便，也有促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽的美容功效。 茯苓：能健脾宁心，美白、除面斑，让肌肤润泽透亮。
绿茶+绿豆+薏仁=祛痘面膜粉
对面部长痘的人来说非常适用，绿茶所含的单宁酸可收缩肌肤，还具有杀菌作用，对粉刺有特效。
绿茶：绿茶的功效非常多，既有抗菌美白及防紫外线作用，也能改善消化不良情况等，是很好的健康饮品和美容品。
绿豆：清热解毒，有抗菌抑菌作用，同时也可以抗过敏。
薏仁：可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，能减少皱纹，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效
油性皮肤以蛋清调膜更清爽，干性皮肤以蜂蜜或牛奶调膜更滋润
贴士
COLOR
做面膜时，油性皮肤以蛋清调膜更清爽，干性皮肤以蜂蜜或牛奶调膜更滋润。而用红酒调美白面膜粉，嫩肤和美白祛斑的效果会更好哦！
面膜粉购买地址：各大型超市“五谷磨房”专柜
单料型
除了之前介绍的混合型面膜粉，自己在药房购买简单的单料食材后让药房将其磨成粉末，也可以在家轻松DIY安全又健康的面膜！
控油祛痘
想要脸颊光滑，要让沉积硬化的皮脂腺快速分解，从毛孔内顺利排出，才能阻断青春痘的生长哦！
金银花
能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长
野菊花
是“灭菌能手”，有抗炎、抗氧化性，所以对化脓的痘痘有很好的消炎作用 桑叶
除了可以明目，也有有美白、消痘的效果哦
鱼腥草
可以清热解毒，消痛排脓
排毒养颜
在皮肤表面存在各种“表皮毒素”，使用排毒养颜面膜就可以将自由基、脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”排出去啦！
玫瑰花苞
美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力
紫草
用于清热凉血，热结便秘，敷脸有水油平衡，镇定问题肌肤，预防痘痘功效 苦瓜
食用可以清热祛心火，明目，治痛，调成面膜可解毒排油脂
绿茶
可以很好地抵抗自由基和防老化，同时也可以杀菌
保湿补水
当空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，脸上的油分也在减少，皮肤就容易绷紧，这时候你该注意保湿工作了！
海藻粉
最大的功效就是补水，而且非常温和，干性的敏感皮肤最合适
当归粉
有很好的滋补肝肾、养血润肤作用，适合脸色不好的干性肌肤MM
麦芽粉
食用不仅可以解决便秘问题，做面膜也能滋润肌肤及增强肌肤弹性，能有效修复脆弱受损肌肤
甘草粉
美白、保湿、抗衰老，同时也有抗炎功效
DIY洗面奶
DIY保湿水
蜂蜜，1茶匙橄榄油（或甘油）倒入100毫升的冷开水中（最好是矿泉水）充分搅拌、摇匀。这样一款既经济又实用的保湿水就制成了。 橄榄油与矿泉水的比例一定要保证1：10以上，否则不容易吸收。有必要的话，再加入几滴Ve，装到喷瓶里就能用了。
材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量制作方法:1、银耳放入锅中，加入少量的矿泉水，小火慢煮至熬成浓汁。 2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。 使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。
功效:润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。
意见建议:
矿泉水+海藻粉+甘油
制作方法:
1、将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌2、用化妆绵蘸取后敷在面部。 3、20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
功效:海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
1.芦荟水养保湿水
原料：芦荟1片，甘油5ml
制作方法：将芦荟放入榨汁机中榨汁，滤去杂质，将芦荟汁、甘油放入瓶中，充分搅匀即可。 使用方法：洗脸后，将化妆水均匀地喷在脸上，也可随身携带，在肌肤感到干燥时喷于脸部。 器皿：榨汁机，筷或金属调羹，喷雾器皿。
功效：保湿效果卓越，及时补充肌肤所需水分，并能镇静肌肤。
2.玫瑰娇柔保湿水
原料：玫瑰干花3茶匙，甘油10ml，纯净水100ml
制作方法：纯净水放入煮水锅中加热，然后放入玫瑰干花用小火煮3～5分钟，取玫瑰花汁，与甘油混合
使用方法：洗脸后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。 器皿：煮水锅，滤网，筷或金属调羹，密封容器。
功效：补水效果卓越，供给肌肤充足的水分和营养，并有收敛毛孔的效果。
润白化妆水 材料：冬瓜300g，米酒200ml，水150ml 制作方法：冬瓜去皮切块。将所有的材料放在锅中煮，待冬瓜煮烂后过滤取汁。冷却后灌入瓶中。冰箱冷藏柜可以保存一个月。 功效：食用冬瓜的利尿效果好。在滋润肌肤的同时可以排除肌肤毒素。长期使用肌肤能变得白皙润滑。
DIY保湿精华
著名美女白嫩的秘诀
希腊美女海伦、埃及艳后可里奥佩特拉、意大利影后索非亚·罗兰、美国巨星玛丽莲·梦露等大美人，终生肌肤雪嫩迷人，除天生丽质外，坚持用特纯橄榄油沐浴是重要原因。
可以吃的天然化妆品
在西方，上好的特纯橄榄油一直是有钱女人的美容专用品，3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明，特纯橄榄油是全能的“化妆品”，无论是吃或抹均具有美容神奇作用。
唯一可以减肥的神油
特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。
既可防晒又可以防冻
特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。
象水一样被皮肤吸收
特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。
全身皮肤迅速变细嫩
特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。
皮肤问题可迅速改善
特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显效用。
怎样自己在家做油浴
沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升（一小方瓶）橄榄油均匀涂遍全身，自我按摩15分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。
怎样做局部美容美体
头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。
面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。
眼部：每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。
眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。
唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。
手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。
指甲：以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。
背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。
腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。
腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。
足部：每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化 ◆护发：洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。或者洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。
◆上妆：在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。或者在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。
◆敷面：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉球蘸橄榄油，遍抹于脸上，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。能除去毛孔内 肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
◆美白：用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。橄榄油加白糖进去。不会怎么融化，白糖变得黄绿色的了。用棉球蘸着敷脸。不需要怎么按摩，敏感就更不要按摩了，敷着就好。10分钟。然后把脸洗了。照镜子，看，白的晃眼。 这个东西不能多用，可能是因为白糖太营养了吧
◆养颜：倒入掌心一点，然后用棉棒沾着擦满整个小脸，脖子也可以，之后做轻轻的按摩，差不多一分到两分钟，让橄榄油滋润到你的皮肤里，（当你做完按摩的时候会发现，脸上还是油油的，没有关系，不堵赛毛孔的），最后一步就是睡觉～～～第二天早上会感觉皮肤很细，很滑，一点也不油，因为橄榄油全部都已经滋润进你的皮肤里去啦～～
◆对付黑头：橄榄油加盐，这样清洁效果神奇，尤其是对付鼻翼上的黑头但是一周做2～3次也就可以了, 如果黑头比较多,可以轻轻以打圈的方式按摩15分钟到半个小时
◆滋养睫毛：先去买一盒VE，确切的是：维生素E胶丸。准备一支新的唇刷 ，先取出一粒VE胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，然后就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇啊、指甲啊、手手。然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛．要早晚涂． 10天后，上下睫毛都长了
◆护唇：天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。
◆卸妆：卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。 ◆护肤：在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。涂抹身体的时候，如果是薄薄一层，并加以按摩，那么最后只用毛巾擦拭一下即可。 除非涂的很厚重，很多，那就洗个澡了。但最好用温和的沐浴露，不要用碱性的皂类。
◆护甲：用橄榄油按摩指甲，使指甲变得晶莹透亮，散发出健康的光泽。
◆减肥：身体有多余脂肪赘肉，用橄榄油每天坚持涂抹按摩，能帮助脂肪燃烧代谢。尤其对小肚子上的脂肪。
◆除皱：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。
◆护足：将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。
◆基础油：做家庭SPA,橄榄油是最实惠的基础油 和精油调配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml
看你的皮肤性质了，不是每个人都适合橄榄油的，可以直接护肤，不过量不要过了 初次冷榨的橄榄油才有美容效果的，建议和乳液面霜混合起来用，不然效果不好
,你可以每天晚上热敷脸,水里滴一两滴油(橄榄油,玫瑰精油,过敏的话洋甘菊精油都可以),水温不要过高,适度即可,热毛巾反复敷脸三四回,然后正常护肤,能够有效缓解你的干燥脱皮现象.
我也正在使用!!我用的是原装进口的!!感觉很滋润!!我的步骤是!!洗干净脸!!涂上橄榄油!用热毛巾敷脸!敷个五分钟左右!!!然后我用的倩碧温和型洗面液!感觉脸很滋润!!但是又不会油!!温和型的洗面液!很重要!!没有强碱的化学成分但是又可以把油洗干净!!!现在是冬天!!我就用冷水洗脸!!!帮助毛孔收缩!!冬天我都是热水和冷水交替洗 !!!既可以洗干净脸又可以收缩毛孔!!效果很明显!!然后被水冲到微微发红!!就用纸巾吸干脸上多余的水!!涂薄薄的橄榄油!!稍微轻按下!!感觉油已经不是那么厚重!!就用纸巾把多余的油全部抹掉!!!感觉很滋润!!但是又不会油!!!然后!你就看你自己了!!觉得还是不够滋润就用自己的保养面霜!!如果觉得很滋润!就不用再往上面涂抹了!!!第二天起来感觉脸白里透红!!!气色很好!!
15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、增加皮肤活力和弹性：将牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。
4、防皱并光滑细致皮肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次。
5、收缩毛孔，美白肌肤：用一匙砂糖和橄榄油混合制成面膜，每周用三次。
6、有效调理干性及敏感性肌肤：将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上。
7、橄榄油防眼角皱纹
用法：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。
8、冬季护唇法宝
天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。
用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。
9、护理头发光泽柔顺
一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。 另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。 往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。
10、橄榄油美手大法
无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。
用法：每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的橄榄油中浸泡5分钟。
11、学索菲娅•罗兰沐浴
用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅?罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。
12、专业模特儿们护足的“秘方”
据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。
用法：将海盐与橄榄油以2:1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。还可以将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。
橄榄油色绿微黄味涩。
在超市的食用油区应该有卖瓶装的橄榄油，在屈臣氏的化妆品区也有专门用于美容的橄榄油。
橄榄油可以顶替乳液，但是不能代替爽肤水、柔肤水。
爽肤水：是油性皮肤使用的，它可以收缩毛孔，控制油水平衡，补充水分。
柔肤水：是适合非油性皮肤使用的，它可以给肌肤补充水分，柔软皮肤表层。
所以如果你是油性皮肤的话，你可以在使用了爽肤水以后在使用橄榄油，而且最好是在晚上，用了之后直接睡觉，第二天起床皮肤会很好。
化妆水、乳液、面霜，就像你身边最熟悉的陌生人，看似简单的护肤基本款，却蕴含着大学问。
化妆水、保湿水、柔肤水，傻傻分不清楚？
作为护肤的第一步，化妆水是梳妆台最常见的单品，可就是这样的基本款，却有着保湿水、柔肤水、美白护肤水等众多的名字，让人用起来，总是心里没底，是用化妆棉蘸着涂拭呢，还是直接拍在脸上？现在就一起解开关于化妆水的6大谜团，从保养的第一步开始，让肌肤走上正确又醒目的护肤之路。
用后有滑溜感是好还是坏？
答案：不好。
原因：化妆品配方专家张丽卿老师明确指出，那些用起来具有滑溜感的化妆水，不是添加了滋养成分或保湿成分，而是添加了界面活性剂。所以，有些平时用起来还蛮舒服的，具有滑溜感的化妆水，在你做了去角质后，用起来会变得刺刺的，这和界面活性剂有很大的关系。所以，用起来滑溜溜的化妆水，还是少用为好。
化妆水能帮助后续产品吸收？
答案：是的。
原因：化妆水普遍使用小分子保湿剂，这些保湿剂具有溶剂渗透的效果，肌肤通过化妆水打底后，后续的精华(质地黏稠，分子较大)才能顺利进入皮肤的间隙。
界面活性剂对皮肤不好？如何知道化妆水添加了多少界面活性剂？
答案：含量少不会对皮肤造成伤害，含量过多，就会对皮肤造成刺激，让肌肤变得粗糙。 原因：界面活性剂是能让油和水相溶的成分，是将皮脂等污垢溶于水中卸掉时不可缺少的成分，水和油融合制成的化妆品里面都会含有。但含量过高，刺激性就会加大。选化妆水时，先看化妆水涂在皮肤上是否很滑，滑就是含有界面活性剂，再摇一摇，如果出现很多泡沫，且20~30分钟泡沫都没有完全消失，那就说明界面活性剂含量过高了。
含有酒精的化妆水刺激性太大，最好不要用？
答案： 不一定，敏感肌肤最好不要使用。
原因：世界上没有绝对的好与坏，酒精也一样。我们先要了解在哪种情况下，化妆水才会加酒精。第一种，是油性痘痘肌肤专用，创造清凉感与杀菌作用。高浓度的酒精化妆水，只适合面疱型肌肤阶段性的疗程使用，不宜长期使用，因为会破坏角质自身的含水能力。第二种，是为了溶解特定成分而使用的，一般用量极低，闻不出也感觉不到，但在成分表里能发现酒精的存在，这里含有的酒精对皮肤的刺激非常低。第三种，就是把酒精当做渗透助剂，一般这类产品比较强调功效，水杨酸类的产品和含有草药类的配方，常会使用这样的方法。所以说，酒精只会使用在某一类别的化妆水中，市面上的化妆水有八成以上的都不含酒精。 化妆水的重要功能是二次清洁？
答案：错，化妆水不是洗面水。
原因：化妆水不是拿来做清洁用的，如果清洁不干净就把洗脸的功课加强。现在很多品牌，推出了更有针对性的化妆水，如抗老、美白、保湿、排毒等。那种可以蘸在化妆棉上涂出污垢的化妆水，通常含有很高浓度的可溶化剂(界面活性剂的一种)或酒精，这两种高浓度配方，对皮肤都不好。
用起来黏黏的保湿型化妆水，才会有好的补水和保湿效果？
答案：错。
原因：化妆水的保湿力，只要让皮肤不紧绷干燥就够了，如果用后感觉总是黏黏的，就有点过犹不及，保湿过当了。太保湿，就如同让皮肤浸泡在水分过多又闷不透气的环境中，容易滋生细菌，导致粉刺和过敏。
张丽卿老师的化妆水3不原则
1.不拿化妆棉蘸含有界面活性剂或酒精的化妆水来涂脸，帮助再清洁。因为，这对皮肤没有正面价值。
2.不在清洁后拍一些为了避免干燥而用的保湿化妆水，因为角质保湿不是刚清洁完皮肤最重要的保养工作。
3.不用有稠度或含大分子保湿成分的化妆水，因为它们会阻碍接下来要用的水性护肤成分顺利的吸收渗透。
乳液、面霜，你更爱哪一个？
夏天用乳液，冬天用面霜，几乎成了地球人都知道的护肤规律。可是，这样的规律真的正确吗？化妆品行业发展至今，乳液与面霜配方的组合架构已基本 相同，由“水相+油相+乳化剂+高分子胶”四个部分组成。要成为流动性的乳液或相对凝固的面霜，主要在乳化剂上有所不同。所以，该选乳液还是面霜，需要新 的认识！
乳液没有面霜的保养价值高吗？
答案：不一定。
原因： 化妆品配方专家张丽卿老师在《我就是化妆品达人3》 中提到，一样营养价值的配方，只要抽换一两种乳化安定基剂，即使原先是乳液状也可以瞬间变成霜状。保养价值、原料成本、制造技术等几乎等同。所以说，只要 成分相同，乳液和面霜的保养价值一样高，也就是说同一品牌的同系列产品，乳液和面霜只要成分相同，保养效果是一样的。 正确的护肤顺序是先乳液后面霜？
答案：不一定。
原因：如果是一个品牌的同系列产品，按照品牌建议的顺序使用，基本就OK。但，如果是自己混搭的品牌，那就不一定是乳液前面霜后了。判断方法很 简单，取5毛钱硬币大小的产品涂在手背上，用另一只手的食指画圈直到产品全干，观察手背，看看会不会有类似橡皮屑的东西产生，如果有，就说明产品中含有高 分子胶或其他阻止成分渗入的大分子成分，这样的产品无论是乳液还是面霜，最好都放在最后使用，而不必管哪一瓶产品更油一点，因为只要前面涂了高分子胶（有 橡皮屑）类的产品，都会阻碍后续产品的吸收，无论是油质还是面霜结果都一样。
乳液更清爽，适合油性皮肤使用？
答案：错。
原因：由于上面介绍的原因，乳液还是面霜的清爽度，并不取决于质地和触感，而是成分。只要配方是清爽低油的，制作出来的乳液和面霜的清爽度就是一样的。所以购买时，一定要问清楚配方的清爽度，而非质地。
在干冷的季节，乳液和面霜都要用？
答案：不一定。
原因：在一个品牌的同系列产品中，乳液和面霜尽量二选一，因为配方基本相同，作用也一样。除非是乳液的设计有渗透乳的概念，也就是可以帮助后面的面霜更容易吸收。
2.护手霜也分日用和夜用
对于通勤族来说，护手霜也要分日用和夜用。日用选偏身体乳液的质地，不油但保湿，也可以把身体乳分成小包装带在身上。使用时以手背为主，因为手 指会接触键盘、文件、笔等，用了护手霜太柔滑，工作反而会别扭。晚上睡前，要选高保湿滋润，油脂含量更多的夜用护手霜，全手使用，以保证入睡时营养能渗入 肌肤，起到滋养修护的作用。
3.牛尔老师教你DIY荷荷芭清透保湿霜
将荷荷芭油5ml、甘油5ml、纯净水90ml和简易乳化剂（Creagel）1ml，放入干净空瓶搅拌均匀，添加化妆品级抗菌剂0.2ml， 摇晃均匀即可。荷荷芭油又称为植物中的海鲛油，与肌肤分泌的油脂成分组成结构类似，能抗老滋润，容易被肌肤吸收。适合中性、油性皮肤使用，平时要避光存 放，最好在6个月内用完。
4.最好在浴室涂身体乳
身体保湿乳分两种，一是含油性保湿剂，另一种含水性保湿成分。无论哪种肤质在哪个季节，身体乳都最好在浴室用，刚洗完澡皮肤角质水分含量最高， 这时薄薄涂一层身体乳，就有很好的保湿效果。易干痒的人，最好用含油性保湿剂的身体乳，尤其是入秋后，更要着重护理。如果肌肤被抓破，可涂上一层植物油 （橄榄油、荷荷芭油等），等痊愈后再转用身体乳。怕油腻的人，可选水性保湿成分的身体乳。
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等富含胶原蛋白的食物，能使细胞变得丰满，从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。
可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油 剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。
5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
•关于眼霜：
请根据自身肤质和年龄选用适当的眼部滋养品。避免选用过于营养而不适合自己的眼霜，而造成眼部脂肪颗粒，建议年轻女性选用稀薄的眼部保养品。
掌握眼霜的正确使用方法：顺内眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做环形按摩，使肌肤均匀、充分的吸收滋养。另外，应注意早晚洁肤后都要使用眼霜，之后再涂抹面霜等，并注意避开眼部。如需要在眼部化妆，注意应使用专门用于眼部的遮瑕膏、化妆品以及卸装液，防止造成对眼睛的刺激和伤害。
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以，脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友。
(×)柠檬敷脸：因为柠檬皮中含有光感性物质，如果没有清洗干净就出门会造成色素沉淀。
(×)土豆敷脸：土豆片也不适宜敷脸。虽然土豆片含有保湿黏液，可有效帮助保湿，但土豆片中亦含有刺激骚痒物质，敏感脆弱或是角质较薄的肤质必须慎用。
(√)牛奶+蜜蜂敷脸：蜂蜜含有丰富的维生素与氨基酸，同时具有水性锁水膜功能。牛奶中的蛋白质同样能润泽肌肤，两者混合后沾湿干的面膜纸，直接敷于面部即可。
(√)芦荟敷脸：对于敏感肌肤，芦荟胶是护肤佳品。将天然芦荟叶片从中剖开后，取出透明的芦荟胶状体，均匀捣碎后直接敷于面部，对于晒后肌肤能起到镇定、舒缓、保湿的作用。
(√)黄瓜敷脸：小黄瓜含有丰富的VC，用果汁机捣成泥后直接敷于面部可以帮助肤色均匀亮白，此外，黄瓜汁还具有很好的舒缓收敛作用。
南非：蜂蜜护法
干燥的气候，强烈的日晒，对于护理一头秀发非常不利。这就是南非，所以对于南非女性来说，护肤便成为一项长期坚持不懈的事情。当然，这个偏方对于热衷烫发染发的女性同样适用。具体办法：将两勺橄榄油混合一勺蜂蜜均匀涂抹到头发上，就像发膜一样，30分钟后洗去，健康丰盈且有光泽的秀发就这样重生了。
意大利：橄榄油护理全身肌肤
早在几百年前，意大利人们就开始将橄榄油用于皮肤病患者的治疗上了。可能会觉得食用油涂抹全身有点儿怪异，但是美丽且富有风情的地中海女人为什么拥有健康富有光泽的皮肤也不是完全天生的。可是在下次沐浴时，用橄榄油按摩全身，再用海盐去角质，洗净之后即使用手也能感觉到细腻的肤质。
俄罗斯：酸奶做晒后修复
一到夏天，俄罗斯女性会在冰箱中保存大量的酸奶。烈日炎炎，性格火辣的俄罗斯女性喜欢户外运动，所以做好晒后修复是他们不变的课题。冰镇过的酸奶他们不仅拿来食用补充能量，还会涂抹在晒后的皮肤上。
埃及： 牛奶 泡浴
埃及艳后作为历史上的传奇人物，拥有着倾城的美貌，男人都想拥有她，女人都想拥有她的美貌。在那个年代，所有的美容秘籍都是DIY的，埃及艳后作为一方领袖，最喜欢的方式就是洗牛奶浴，由于她常年使用牛奶泡浴，肌肤吹弹可破，凝脂如雪。下次你泡澡的时候不妨再在浴缸中加入两勺奶粉吧。
橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素c成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 大米——清洁、保湿、亮肤
大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。
淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。
它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的洁面用水。
豆腐——活肤、滋润、美白
豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。
利用做菜剩下的豆腐来护肤，预防衰老的同时还能有效滋润、美白肌肤，方法很简单，只要将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩啦。
黄瓜——清洁、补水
黄瓜富含水分、维生素C、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，是美誉度极高的食材美容明显。用黄瓜洁肤、护肤，或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。
最简便易行的方法，当然还是用黄瓜片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用，能消除肌肤的发热感，镇静肌肤的同时补给水分，特别适用于防治因日晒引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。
第一步：橄榄油卸妆
制作方法：将50ml橄榄油倒入一干净容器，加入1茶匙乳化剂(约5cc)，充分搅拌即可。制作好的卸妆油可装入用过的护肤品器皿中，便于使用和存放。
使用方法：取出适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化，最后再用清水冲洗干净。 功效：橄榄油不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且它温和不刺激，对皮肤伤害很小。乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，而且能够让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉
第二步：桔子皮去角质
制作方法：取适量干燥后的桔子皮，研磨成粉末，然后倒入酸奶中，充分搅拌。
使用方法：取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。
功效：桔子皮中含有天然桔子精油，有很好的去油和净化效果，你甚至可以用它擦拭身体角质粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用；酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。
贴士：桔子皮一定要完全干燥，并充分研磨，一般在自然环境下需要晾晒1个星期，或使用微波炉中火烘烤5分钟左右；桔子皮可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替；涂抹去角质产品时间不宜过长，以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可，时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感；去角质每周1到2次即可
第三步：鸡蛋面膜除皱
制作方法：取奶粉适量(可用面粉替代)，半个柠檬榨汁，连同1个鸡蛋、适量蜂蜜倒入奶粉中，充分搅拌成糊状。
使用方法：取适量均匀涂抹于脸上，待干燥后用清水洗干净。
功效：蛋青可以紧致肌肤、柠檬用来补充肌肤的维他命c，这些作用众所周知；奶粉在由湿变干的过程中可以吸附毛孔中的污垢，达到深层清洁；为了防止过分干燥，加人蜂蜜可在清洁的同时保持水分。
贴士：这一面膜由于采用全天然材料，可以天天使用，也可间断性使用。如果时间不够，还可单纯使用蛋青敷脸，同样可以收敛皱纹。不过，在等待干燥的过程中要尽量保持不笑，并在完成后及时为面部补水
混合型
近日小记在超市发现了两款可以吃的手工现磨面膜粉，其中每一款都混合了3种不同的食材，用开水泡开搅拌一下可直接饮用，做面膜也很方便哦，只需加纯净水调和敷脸就OK啦！
薏仁+杏仁+茯苓=美白面膜粉
对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩、细腻、光滑。
薏仁：健脾，渗湿，止泻，排脓，消除色素斑点，使肌肤白晰，对皮肤粗糙有良好疗效。 杏仁：可以祛痰止咳，润肠通便，也有促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽的美容功效。 茯苓：能健脾宁心，美白、除面斑，让肌肤润泽透亮。
绿茶+绿豆+薏仁=祛痘面膜粉
对面部长痘的人来说非常适用，绿茶所含的单宁酸可收缩肌肤，还具有杀菌作用，对粉刺有特效。
绿茶：绿茶的功效非常多，既有抗菌美白及防紫外线作用，也能改善消化不良情况等，是很好的健康饮品和美容品。
绿豆：清热解毒，有抗菌抑菌作用，同时也可以抗过敏。
薏仁：可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，能减少皱纹，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效
油性皮肤以蛋清调膜更清爽，干性皮肤以蜂蜜或牛奶调膜更滋润
贴士
COLOR
做面膜时，油性皮肤以蛋清调膜更清爽，干性皮肤以蜂蜜或牛奶调膜更滋润。而用红酒调美白面膜粉，嫩肤和美白祛斑的效果会更好哦！
面膜粉购买地址：各大型超市“五谷磨房”专柜
单料型
除了之前介绍的混合型面膜粉，自己在药房购买简单的单料食材后让药房将其磨成粉末，也可以在家轻松DIY安全又健康的面膜！
控油祛痘
想要脸颊光滑，要让沉积硬化的皮脂腺快速分解，从毛孔内顺利排出，才能阻断青春痘的生长哦！
金银花
能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长
野菊花
是“灭菌能手”，有抗炎、抗氧化性，所以对化脓的痘痘有很好的消炎作用 桑叶
除了可以明目，也有有美白、消痘的效果哦
鱼腥草
可以清热解毒，消痛排脓
排毒养颜
在皮肤表面存在各种“表皮毒素”，使用排毒养颜面膜就可以将自由基、脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”排出去啦！
玫瑰花苞
美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力
紫草
用于清热凉血，热结便秘，敷脸有水油平衡，镇定问题肌肤，预防痘痘功效 苦瓜
食用可以清热祛心火，明目，治痛，调成面膜可解毒排油脂
绿茶
可以很好地抵抗自由基和防老化，同时也可以杀菌
保湿补水
当空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，脸上的油分也在减少，皮肤就容易绷紧，这时候你该注意保湿工作了！
海藻粉
最大的功效就是补水，而且非常温和，干性的敏感皮肤最合适
当归粉
有很好的滋补肝肾、养血润肤作用，适合脸色不好的干性肌肤MM
麦芽粉
食用不仅可以解决便秘问题，做面膜也能滋润肌肤及增强肌肤弹性，能有效修复脆弱受损肌肤
甘草粉
美白、保湿、抗衰老，同时也有抗炎功效
DIY洗面奶
DIY保湿水
蜂蜜，1茶匙橄榄油（或甘油）倒入100毫升的冷开水中（最好是矿泉水）充分搅拌、摇匀。这样一款既经济又实用的保湿水就制成了。 橄榄油与矿泉水的比例一定要保证1：10以上，否则不容易吸收。有必要的话，再加入几滴Ve，装到喷瓶里就能用了。
材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量制作方法:1、银耳放入锅中，加入少量的矿泉水，小火慢煮至熬成浓汁。 2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。 使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。
功效:润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。
意见建议:
矿泉水+海藻粉+甘油
制作方法:
1、将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌2、用化妆绵蘸取后敷在面部。 3、20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
功效:海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
1.芦荟水养保湿水
原料：芦荟1片，甘油5ml
制作方法：将芦荟放入榨汁机中榨汁，滤去杂质，将芦荟汁、甘油放入瓶中，充分搅匀即可。 使用方法：洗脸后，将化妆水均匀地喷在脸上，也可随身携带，在肌肤感到干燥时喷于脸部。 器皿：榨汁机，筷或金属调羹，喷雾器皿。
功效：保湿效果卓越，及时补充肌肤所需水分，并能镇静肌肤。
2.玫瑰娇柔保湿水
原料：玫瑰干花3茶匙，甘油10ml，纯净水100ml
制作方法：纯净水放入煮水锅中加热，然后放入玫瑰干花用小火煮3～5分钟，取玫瑰花汁，与甘油混合
使用方法：洗脸后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。 器皿：煮水锅，滤网，筷或金属调羹，密封容器。
功效：补水效果卓越，供给肌肤充足的水分和营养，并有收敛毛孔的效果。
润白化妆水 材料：冬瓜300g，米酒200ml，水150ml 制作方法：冬瓜去皮切块。将所有的材料放在锅中煮，待冬瓜煮烂后过滤取汁。冷却后灌入瓶中。冰箱冷藏柜可以保存一个月。 功效：食用冬瓜的利尿效果好。在滋润肌肤的同时可以排除肌肤毒素。长期使用肌肤能变得白皙润滑。
DIY保湿精华