美白秘籍：使皮肤变白的小妙招
关键词：使皮肤变白的小妙招
白皙透亮的肌肤是爱美女性的追求，但保养不当，美白却是空谈，今天小编就告诉大家使皮肤变白的小妙招，让你拥有无瑕闪亮的珍珠肌。
以下提供几条使皮肤变白的小妙招：
第一招：积极调理，养成习惯
习惯从小养起，美白肌肤之路不止一步，“一分耕耘一分收获”，这句话同样适合护肤，作息正常、减少辛辣饮食，多锻炼身体，养成护肤的好习惯，这是美白最关键的第一步。
第二招：避免长时间的暴晒
进行户外运动锻炼身体固然好，但需要避开10点到下午两点外出，此时紫外线是最强的，射线会引起黑色素的沉淀，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份。第三招：清除肌肤老化角质层
防晒工作做得好，护肤品少不得，但前提得扫除肌肤障碍，定期去角质层。每周需做2次去角质深层护理。敏感肌肤可以选用含细小微粒的温和配方型产品，而如果肌肤健康可以用磨砂型产品。
第四招：美白护肤品是必须的
黑色素的沉淀容易产生色斑，导致皮肤暗沉无光，影响美观。推荐Olay淡斑小滴管，这款精华露采用的是全新升级Olay细胞根源狙击科技，可以层层深入肌肤细胞深处，狙击黑色素，让白皙透亮的肤色由内而外的透出来。还含有天然雪耳精粹和桑白根植物提取精华，补水保湿的同时，也能抗氧化。让肌肤充满年轻的活力，重新活跃起来。
第四招：妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。
第五招：多食蔬果，补充维生素
除了米醋，还可借助一些辅助食品来达到美容保健的需求，如中国的传统美白食材-珍珠粉、或是维生素C或E保健产品来补充，蔬菜可选西兰花，西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
第六招：保持愉快的心情
“相由心生”，研究表明，保持愉快的心情的同时就具有促进美白、美容的作用，更能反映一个人的健康情况。笑一笑，生活更美好。
使皮肤变白的小妙招还有很多，如果大家有小妙招可以一起分享哦。
美白秘籍：使皮肤变白的小妙招
关键词：使皮肤变白的小妙招
白皙透亮的肌肤是爱美女性的追求，但保养不当，美白却是空谈，今天小编就告诉大家使皮肤变白的小妙招，让你拥有无瑕闪亮的珍珠肌。
以下提供几条使皮肤变白的小妙招：
第一招：积极调理，养成习惯
习惯从小养起，美白肌肤之路不止一步，“一分耕耘一分收获”，这句话同样适合护肤，作息正常、减少辛辣饮食，多锻炼身体，养成护肤的好习惯，这是美白最关键的第一步。
第二招：避免长时间的暴晒
进行户外运动锻炼身体固然好，但需要避开10点到下午两点外出，此时紫外线是最强的，射线会引起黑色素的沉淀，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份。第三招：清除肌肤老化角质层
防晒工作做得好，护肤品少不得，但前提得扫除肌肤障碍，定期去角质层。每周需做2次去角质深层护理。敏感肌肤可以选用含细小微粒的温和配方型产品，而如果肌肤健康可以用磨砂型产品。
第四招：美白护肤品是必须的
黑色素的沉淀容易产生色斑，导致皮肤暗沉无光，影响美观。推荐Olay淡斑小滴管，这款精华露采用的是全新升级Olay细胞根源狙击科技，可以层层深入肌肤细胞深处，狙击黑色素，让白皙透亮的肤色由内而外的透出来。还含有天然雪耳精粹和桑白根植物提取精华，补水保湿的同时，也能抗氧化。让肌肤充满年轻的活力，重新活跃起来。
第四招：妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。
第五招：多食蔬果，补充维生素
除了米醋，还可借助一些辅助食品来达到美容保健的需求，如中国的传统美白食材-珍珠粉、或是维生素C或E保健产品来补充，蔬菜可选西兰花，西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
第六招：保持愉快的心情
“相由心生”，研究表明，保持愉快的心情的同时就具有促进美白、美容的作用，更能反映一个人的健康情况。笑一笑，生活更美好。
使皮肤变白的小妙招还有很多，如果大家有小妙招可以一起分享哦。