关于卡耐基课程的片段回忆
1、 认识本班同学：
是同学们自我介绍的时候要为自己的名字联想一句话，让人能够快速地记住自己。像“胡加睿”我联想的就是“森林中有一片湖水能让人变得更加睿智”。通过巧妙地联想能够快速地记住他人名字，并且在与人认识、交往的过程中能快速、准确地记住他人名字是很有帮助的，我通过联想法快速记住了周围同学的名字，这样在课程中更快地与同学开始交流。
2、 制定热忱行动的突破目标：
在第一次课程的时候老师就让我们对于以突破自己人际交往中遇到的瓶颈为目标设定一个计划，并在课程结束的时候看一看自己有没有成功突破。我给自己设定的目标是，我平时在与陌生人交流的时候会显得比较拘谨，不能够快速地与陌生人开始交流，成为朋友，我总是被动地等待对方发起对话。所以我在课程过程中的目标就是希望我能够主动地与不熟悉的同学交流，更好地完成任务。所以在第一天分配了小组以后，我第一个在小组中做了自我介绍，并且在自由活动时间与小组中的其他成员交流了来这个课程的初衷、想法以及体验感受，不是被动地等待自己被大家接受，而是主动地让大家认识我，了解我的想法，我觉得这是很大的一个改变。
3、 如何正向积极地处理压力：
在第二天的课程中，老师让我们写下自己一直觉得放在心中很有压力的一件事情，我在纸上写了很多我的感受，但出乎我意料的是老师并不打算将此作为秘密保留给我们自己，而是让我们逐一站上讲台向他人倾诉自己的压力。我写下的是在中考前期我曾感到非常焦虑，害怕自己无法去到一个理想的学校但又不想到一个普通的学校度过三年，虽然最终考到了想要的学校，但从中的压力却只埋藏在自己的心里。我一开始说的时候声音很轻也很慢，因为我觉得他人并不愿意倾听我的烦恼，但我发现同学们都与我有眼神互动，在认真地聆听我的想法，当我说到有时候会因为压力大而失眠时有同学会点头表示赞同，我感到非常地欣慰以及有一种被理解的欣喜感。当其他同学在讲述自己烦恼的同时我也听到了很多似曾相识的感觉。我开始感到人与人之间的来往不仅是快乐的来往，也可以互相倾诉，将自己内心的想法与其他人交流寻求认同是排解压力的良策，而非将自己的内心封闭。
4、 如何清晰地表达自己的意见并且与他人愉快地合作
最后一项课程任务是小组成员一起编排一个小品，我们小组五个同学分到的任务是一个新晋演员在名导演手下演戏时无法根据自己的想法来饰演。我认为这部剧应该按照新晋演员不断与名导演沟通自己的想法，并在间隙与女演员搭戏向导演证明，最后导演被他的想法所打动。但另外一个同学认为应该是新晋演员无法忍受导演的专横最后自己重新编写剧本，拍成了由自己自导自演的微电影。不同的剧本也意味着小组中不同的领队，就当大家都不知道如何选择的时候我觉得应该要将自己的想法清晰表达，所以我建议我们两个各写一个剧本，内容控制在五分钟内，并且设置角色确保小组成员中每个人都有角色。第二天我们分别给三个成员展示了我们的剧
本，因为对方的角色中只有名导演、演员和编剧，缺少一个角色，并且故事节奏过于拖沓，后来三人中两人选择了我的剧本，对方也赞同了我的提议。我觉得与他人愉快的合作的前提是大家平等地参与到过程当成中，发表自己的看法。后来我成为了导演并且负责剧中的旁白，剩余四人分别饰演名导演、编剧、新晋演员和与他搭戏的演员。在排练过程中，我写的台词都表达了大致的意思，根据临场发挥可以进行更改，像演员有时候有更好的台词思路我就会对原台词进行修改，让大家根据自己喜欢的方式进行表演，所以在这个过程中常常会衍生出比原来剧本更为精彩的内容，大家愉快地进行合作每次休息时间都会在认真复习台词，最终我们组被评为第一名，良好的剧本与大家的通力合作是一个团队成功的奠基。
关于卡耐基课程的片段回忆
1、 认识本班同学：
是同学们自我介绍的时候要为自己的名字联想一句话，让人能够快速地记住自己。像“胡加睿”我联想的就是“森林中有一片湖水能让人变得更加睿智”。通过巧妙地联想能够快速地记住他人名字，并且在与人认识、交往的过程中能快速、准确地记住他人名字是很有帮助的，我通过联想法快速记住了周围同学的名字，这样在课程中更快地与同学开始交流。
2、 制定热忱行动的突破目标：
在第一次课程的时候老师就让我们对于以突破自己人际交往中遇到的瓶颈为目标设定一个计划，并在课程结束的时候看一看自己有没有成功突破。我给自己设定的目标是，我平时在与陌生人交流的时候会显得比较拘谨，不能够快速地与陌生人开始交流，成为朋友，我总是被动地等待对方发起对话。所以我在课程过程中的目标就是希望我能够主动地与不熟悉的同学交流，更好地完成任务。所以在第一天分配了小组以后，我第一个在小组中做了自我介绍，并且在自由活动时间与小组中的其他成员交流了来这个课程的初衷、想法以及体验感受，不是被动地等待自己被大家接受，而是主动地让大家认识我，了解我的想法，我觉得这是很大的一个改变。
3、 如何正向积极地处理压力：
在第二天的课程中，老师让我们写下自己一直觉得放在心中很有压力的一件事情，我在纸上写了很多我的感受，但出乎我意料的是老师并不打算将此作为秘密保留给我们自己，而是让我们逐一站上讲台向他人倾诉自己的压力。我写下的是在中考前期我曾感到非常焦虑，害怕自己无法去到一个理想的学校但又不想到一个普通的学校度过三年，虽然最终考到了想要的学校，但从中的压力却只埋藏在自己的心里。我一开始说的时候声音很轻也很慢，因为我觉得他人并不愿意倾听我的烦恼，但我发现同学们都与我有眼神互动，在认真地聆听我的想法，当我说到有时候会因为压力大而失眠时有同学会点头表示赞同，我感到非常地欣慰以及有一种被理解的欣喜感。当其他同学在讲述自己烦恼的同时我也听到了很多似曾相识的感觉。我开始感到人与人之间的来往不仅是快乐的来往，也可以互相倾诉，将自己内心的想法与其他人交流寻求认同是排解压力的良策，而非将自己的内心封闭。
4、 如何清晰地表达自己的意见并且与他人愉快地合作
最后一项课程任务是小组成员一起编排一个小品，我们小组五个同学分到的任务是一个新晋演员在名导演手下演戏时无法根据自己的想法来饰演。我认为这部剧应该按照新晋演员不断与名导演沟通自己的想法，并在间隙与女演员搭戏向导演证明，最后导演被他的想法所打动。但另外一个同学认为应该是新晋演员无法忍受导演的专横最后自己重新编写剧本，拍成了由自己自导自演的微电影。不同的剧本也意味着小组中不同的领队，就当大家都不知道如何选择的时候我觉得应该要将自己的想法清晰表达，所以我建议我们两个各写一个剧本，内容控制在五分钟内，并且设置角色确保小组成员中每个人都有角色。第二天我们分别给三个成员展示了我们的剧
本，因为对方的角色中只有名导演、演员和编剧，缺少一个角色，并且故事节奏过于拖沓，后来三人中两人选择了我的剧本，对方也赞同了我的提议。我觉得与他人愉快的合作的前提是大家平等地参与到过程当成中，发表自己的看法。后来我成为了导演并且负责剧中的旁白，剩余四人分别饰演名导演、编剧、新晋演员和与他搭戏的演员。在排练过程中，我写的台词都表达了大致的意思，根据临场发挥可以进行更改，像演员有时候有更好的台词思路我就会对原台词进行修改，让大家根据自己喜欢的方式进行表演，所以在这个过程中常常会衍生出比原来剧本更为精彩的内容，大家愉快地进行合作每次休息时间都会在认真复习台词，最终我们组被评为第一名，良好的剧本与大家的通力合作是一个团队成功的奠基。