初中田径跨越式跳高
年级： 学习 目标 课程：体育
教案
课时：第二课时 场 地 田径场沙坑 器 跳高架 1 副 材 跳杆 1 根
教师： 王卫东
1、认知目标：掌握跨越式跳高过竿动作要领，并能够在过竿时能做出 摆动腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。 2、技能目标： 理解掌握技术动作的要领，发展跳跃能力和身体的灵 敏、协调能力。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、挑战新目标的 优良品质。
学习 内容 重点 难点 课 课 的 部 分 时 间
新授内容：1、跨越式跳高的基本动作与要求。 2、身体素质的练习方法和要求。 助跑积极、踏跳有力 摆动腿内旋、起跳腿积极上摆
课的内容
练习数量
实施过程与要求
1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好，宣布课的内容 3、 检查服装，安排见习生。 开 始 部 分 3 分 钟
组织：四列横队 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx
要求：集合要快、静、齐
准 备 部 分
7 1、 绕田径场慢跑两圈。 分 钟 2、 徒手操 ①、头部运动 ②、扩胸运动 ③、髋部运动 ④、手腕踝关节运动 ⑤、正压腿 ⑥、側压腿
300 米
组织：一路纵队 组织：四列横队 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx 教法：教师带领学生一起练习 要求：动作幅度要大，充分活动各关节
基 本 部 分
一、跨越式跳高 1、助跑 放松自然， 逐渐加速， 最后几步 加快步频，步点准确。 2、 起跳 起跳脚踏上起跳标志后， 蹬伸用 力起跳快，摆臂摆腿配合快。 3、腾空 腾空步后，起跳腿向前上方提 3 举，身体呈团身蹲踞姿势。 0 4、落地 分 两腿前伸落沙坑， 屈膝缓冲安全 钟 着地。
1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适 时反馈 2、教师示范跨越式跳高完整动作。进一步 明确技术概念并引导学生练习。 3、引导学生按技能分组练习。 4、激励学生克服心理障碍，积极练习。 5、巡回指导 要求： 1、要求学生认真听讲； 2、要求学生动作规范。
二、素质练习 发展跳跃能力：单足跳
动作要求：各动作要求尽力完 成。
结 束 部 分
1、放松操 5 2、小结 分 （1）学生自评 钟 （2）教师评价 3、师生再见，下课
组织：成体操队形 要求：充分放松
课 后 小 结
初中田径跨越式跳高
年级： 学习 目标 课程：体育
教案
课时：第二课时 场 地 田径场沙坑 器 跳高架 1 副 材 跳杆 1 根
教师： 王卫东
1、认知目标：掌握跨越式跳高过竿动作要领，并能够在过竿时能做出 摆动腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。 2、技能目标： 理解掌握技术动作的要领，发展跳跃能力和身体的灵 敏、协调能力。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、挑战新目标的 优良品质。
学习 内容 重点 难点 课 课 的 部 分 时 间
新授内容：1、跨越式跳高的基本动作与要求。 2、身体素质的练习方法和要求。 助跑积极、踏跳有力 摆动腿内旋、起跳腿积极上摆
课的内容
练习数量
实施过程与要求
1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好，宣布课的内容 3、 检查服装，安排见习生。 开 始 部 分 3 分 钟
组织：四列横队 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx
要求：集合要快、静、齐
准 备 部 分
7 1、 绕田径场慢跑两圈。 分 钟 2、 徒手操 ①、头部运动 ②、扩胸运动 ③、髋部运动 ④、手腕踝关节运动 ⑤、正压腿 ⑥、側压腿
300 米
组织：一路纵队 组织：四列横队 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx 教法：教师带领学生一起练习 要求：动作幅度要大，充分活动各关节
基 本 部 分
一、跨越式跳高 1、助跑 放松自然， 逐渐加速， 最后几步 加快步频，步点准确。 2、 起跳 起跳脚踏上起跳标志后， 蹬伸用 力起跳快，摆臂摆腿配合快。 3、腾空 腾空步后，起跳腿向前上方提 3 举，身体呈团身蹲踞姿势。 0 4、落地 分 两腿前伸落沙坑， 屈膝缓冲安全 钟 着地。
1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适 时反馈 2、教师示范跨越式跳高完整动作。进一步 明确技术概念并引导学生练习。 3、引导学生按技能分组练习。 4、激励学生克服心理障碍，积极练习。 5、巡回指导 要求： 1、要求学生认真听讲； 2、要求学生动作规范。
二、素质练习 发展跳跃能力：单足跳
动作要求：各动作要求尽力完 成。
结 束 部 分
1、放松操 5 2、小结 分 （1）学生自评 钟 （2）教师评价 3、师生再见，下课
组织：成体操队形 要求：充分放松
课 后 小 结