第2课 积极的生活态度
教学目标
[情感、态度与价值观]
1．有意识地培养生活自理能力，增强责任意识、自主意识；
2．正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折；
3．明确树立正确的目标对人生的意义，提高目标意识。
[知识与能力]
1．懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础，认识到自己的事情应该自己干；
2．了解提高生活自理能力的基本方法，懂得生活自理能力需要有意识地去培养；
3．认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法；
4．体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标；
5．懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理。
教学重难点：
1， 提高生活自理能力的基本方法，懂得生活自理能力需要有意识地去培养
2，生活中保持乐观心态，掌握培养乐观心态的基本方法
3，学会确定自己的人生目标，在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理。
框题1：自己的事情自己干
一，自学检测：
设计一份有关中学生生活自理能力的问卷调查表，并请学生完成相关内容的调查。
活动一：听故事，悟事理
师：明确讲故事的要求：将自己读过的或者发生在自己身边的故事，故事中的主人公能够以积极的心态去战胜困难。如桑兰的故事、张海迪的故事等。
生：(学生讲故事，略)
师：这故事和儿歌给我们最大的感受是什么?
生：告诉我们，生活态度影响着人们的生活方式。拥有积极的心态，我们才能活得快乐、活得充实，才能取得成功。 自己的事情自己做，学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。提高生活自理能力对人的一生有着重要意义。等等。
活动二：话题讨论
(课件展示)
材料一：以身心发育为标准，国际社会把18周岁作为分水岭，年满18周岁的人就是有
完全行为能力的自然人，这意味着他(她)从此具有法律规定的行为能力，也包括独立生活的能力。
材料二：美国中学生的口号是：“要花钱，自己挣!”在德国，法律明文规定：孩子必须帮助父母做家务。在瑞士，父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养其自立精神，如在孩子十六七岁时，就把他／她送到有教养的人家做佣人，上午做家务，下午学习。在日本，家长常给小孩灌输一种思想———“不给别人添麻烦”。全家人外出旅行，不论多么小的小孩，都无一例外地要背一个包。要问为什么，父母就说：“这是他们要用的东西，应该由他们自己来背。”
师：这告诉我们什么呢?
生：我们应有意识地培养生活自理能力。
师：我们可以从哪些方面来培养自己的自理能力呢?
生：(讨论，回答)
师：(评价学生对上述问题的认识，通过总结加以提升)
活动三：调查结果分析
(课件展示)将课前调查的本班同学生活自理能力情况用课件展示出来。
生：(以小组为单位，交流班级同学生活自理能力的现状并回答，略)
师：(对学生的回答加以总结，略)人生自理能力不是与生俱来的，我们需要有意识地培养自己的自理能力。怎么培养呢?先请大家看——则小品。
活动四：小品表演《今天我当家》
情景：父母有事要离家一天，你要独自面对一天的生活起居、饮食、家务、学习等。我们的同学会怎么做呢?
生：表演自编的小品。
师：如何培养我们生活中必需的技能呢?请大家分组设计提高初中生自理能力的方案。 生：(分组讨论，将各组设计的方案在班级交流)
师：对学生的回答加以总结、评价。在肯定学生方案的基础上，对中学生如何提高自能力提出自己的建议，建议可以包括以下内容：(1)让学生设计一个购物计划，要求物美价廉，以培养学生自理能力，体验生活自立的过程。(2)让学生了解身边同学在学校的自t情况，或者自己家附近的同龄伙伴在家庭中的自立状况，发现身边自立的榜样。(3)记录自己的行动过程及心得体会，将它与行动计划书、评价一起放入自己的成长记录册中。(4)召开活动成果交流会，交流各组的“自立备忘录”，谈谈自己在活动中的收获、体会及活动对自己带来的具体变化。(5)建议学生完善自己的成长记录册，将自己培养自立品质的过程记录下来，定期分析、总结、写评语，并与老师、同学交流，促使自己更快发展。
三，巩固练习:
（一）、单项选择题。
1、一份对某校四年级学生的调查材料说，96%的学生由家长叠被、整理卧室，要爸妈帮助洗澡的占95%，90%的学生不洗自己的手帕和被子，不会独自购物的有85%。这一调查警示我们要（ ）
A、学会自强 B、学会自理 C、学会做人 D、学会学习
2、芬兰总理的女儿在瑞典上学，由于瑞典的物价比芬兰高，父亲给她的费用只够她日常所需的2/3，她便在业余时间到饭馆洗餐具，以补不足。她的经历启示我们（ ） ①要告别依赖，走向自立
②拒绝父母的帮助 ④要做自立自强的人 D、①③④ ③要在社会生活中锻炼自理能力 A、②③④ B、①②④ C、①②③
3、随着我们的年龄逐渐增加，我们的能力增强了，所以我们 ( )
A、不需要老师、家长的帮助和指导
B、能完全独立地处理自己的事情
C、现在还未成年，应该依赖父母
D、应告别依赖，自己的事自己负责
4、下列在日常生活中属于缺乏自理的表现的是（ ）
A、每天打扫卫生，做一些力所能及的家务事
B、当父母生病时，能自觉地体贴、照顾他们
C、接受父母的一切安排，做个听话的孩子
D、按时完成家庭作业，不需要父母的督促
5、《我只养你十八岁》一书中讲述了这样的故事：一位教育硕士让13岁的儿子退学，自己负起传授知识、给儿子教育的责任，欲与学校的正统教育比高低。又在儿子18岁时把他赶出家门。你认为该父亲这样做的主要目的是（ ）
①父亲与儿子之间感情越来越淡漠 ②父亲是为了培养儿子的自理能力 ③父亲在摆脱责任 ④有利于培养孩子的摆脱依赖心理
A、③④ B、①③ C、②④ D、①②
6，2008年4月7日光明网报道：在中日孩子草原探险夏令营活动中，面对同样的困难和考验，中国孩子有的掉队了，就扔掉书包；有的生病了，就坐车回大本营。日本孩子也有生病的，但坚持背着书包，不坐车，硬走到底，没有一个人离队，获得了胜利。
（1）在夏令营的较量中，获胜一方的最主要原因是什么？
（2）我们应该从日本孩子身上学到点什么？
四，反馈调整。
1， 教师总结。
2， 布置作业。
板书设计：
生活自理重要性
自己的事情自己干 自理的内容
培养方法
教后记：
框题2：保持乐观心态
一，自学检测：
（一）、填空
1.从心理学角度看，个人对社会的适应有两种方式：_______、_______
2.君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，__________（作者_______）
（二）、判断
1乐观的人看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇（ ）
2保持乐观的心态，要善于改变周围的环境使之更加适合自己的成长（ ）
3精神愉快时，血液中会产生有利于健康的化学物质（ ）
二，师生交流：
（一）、乐观——让我们的世界充满希望
学生看教材，并思考教材中提出的问题：
某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。
(1)如果你是其中的一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗?回来之后，你将怎样向老板汇报?
(2)看看其他同学的观点，有不同结论吗?
(3)为什么观点会不一致?你比较欣赏哪一种观点?
生：(回答，略)
设计意图：通过活动使学生明白，面对同样的情况，人们的态度是不同的。有人善于从中发现积极的一面，保持乐观的心态；有人则从中发现消极的一面，而变得悲观失望。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。
（二）、保持乐观的心态
1．乐观还是悲观，全在自己的选择
师：生活中有人乐观，有人悲观，其中的奥妙在哪里呢?请大家看一则材料：
一天，某富人携家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受一下穷人的生活，就花了一天一夜住在一个非常贫困的农场人家里。
游玩结束后，父亲问儿子：“我亲爱的孩子，旅行怎样?”
“棒极了，爸爸。”
“看到穷人怎么生活了吧?”父亲再问。
“是的。”
“你从中学到了什么?”
儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。我们的花园有进口灯具，他们那里有满天星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。”
小男孩讲完，父亲无言以对。
男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知道我们多么贫穷。”
师：同学们，你们认为谁家富有，谁家贫穷呢?
生：(回答，略)
师：在乐观者眼里，两家都是富有的，而在悲观者眼里，则两家都是贫穷的。我们每个人的家庭条件、环境都不相同，这是我们无法选择的，但是，面对客观环境采取何种心态，是乐观还是悲观，却完全在于我们自己的选择。正如一位纳粹集中营的幸存者维克托·弗兰克尔所说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”下
面我们也来看一下自己家的家庭条件：
(1)我家虽不富有，但是
(2)我家条件很好，而且
设计意图：通过联系学生自身的实际情况，解决学生自身存在的认识问题。现阶段，在学生当中，家庭与家庭之间的贫富差距是比较大的，部分学生存在着攀比心理，甚至心态不平衡。教学中应该引导学生以积极乐观的心态面对自己的家庭条件。
2．我热爱生活，所以我快乐
播放歌曲《快乐颂》
师：同学们，你们快乐吗?那么，就请你说说学习和生活中你感到快乐的
事，与大家一起分享。请同桌之间先交流一下，然后在全班范围内交流。
生：(略)
师：正如歌中所唱到的那样，“快乐其实也没有什么道理”，“快乐就是这么容易的东西”。读书、写字、解数学难题、背英语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等，只要我们热爱生活，用心去做，就都能从中发现生活的乐趣。
设计意图：通过播放歌曲，创设情景，激起学生对自己快乐生活的记忆，在对自己和他人快乐生活的体验中，升华情感，深化认识，学会在平凡的生活中寻找快乐。
3．我健康，所以我乐观
师：生活是充满了酸、甜、苦、辣的，我们是快乐的，但有时也难免有烦恼。将你的烦恼说出来，让大家一起分担?
生：(分组交流，略)
教师选取一些有代表性的问题，如体质柔弱，与父母沟通不畅，同学关系不融洽等，让同学探讨：这些问题会给我们的心理带来什么影响?我们应如何乐观地面对这些问题?
设计意图：通过对学生自身存在的问题的探讨，使学生认识到要保持乐观的心态，还需要有健康的身体和心理。健康的身体，有助于我们保持自信、乐观的心态；健康的，寸理(理解别人、爱别人、宽容别人)，能够让别人悦纳我们，有助于我们在一个和谐的人际关系中保持良好的心态。
4．正确看待生活中的不如意
师：生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。面对挫折，不同的人会有不同的心态。一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：“年年失望年年望，处处难寻处处寻。”横批：“春在哪里?”请你将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度。
生：(思考并回答问题)
修改后的对联如：年年失望年年望，事事难成事事成。横批：春在心里。
师：通过对修改前后的对联进行比较，我们能够从中得到什么启示呢?
生：(回答，略)
师：很多时候，打倒我们的不是挫折，而是我们自己的心态。面对挫折，悲观者往往只看到困难的一面而消极失望，乐观者却善于从困难中发现对自己有利的一面，勇敢地战胜困难。我们在学习和生活中难免也会遇到各种各样的困难和挫折。面对困难和挫折，你是如何
结束语：
同学们，我们的生活是丰富多彩的，充满了酸、甜、苦、辣。每当我们度过了充实的一天，临睡觉前，我们可以在心里默念一句话：世上不如我者有千千万。这样，烦恼和挫折皆抛之脑后，你一定会睡得很香甜，说不定还会做一个美梦呢；第二天早上醒来，你精力充沛，心里再默念另一句话：世上比我强者还有万万千。这样，你会充满期待，加倍努力，朝着更高的目标迈进!
三，巩固练习：
1荀子说：君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂这句话表达的意思是（ ）
A.要热爱帮助别人
B.要善于宽恕和同情别人
C.要学会爱别人
D.要博学多才，精益求精
2.纳粹集中营的一位幸存者说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”下列表述中符合这句话意思的是（ ）
A生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛
B我爱我师，我更爱真理
C态度决定一切
D有些时候，我们不能改变环境，但我们可以选择自己的心态
3．我微笑着走向生活，无论生活以什么方式回敬我。报我以平坦吗？我是一条欢乐奔流的小河。报我以崎岖吗？我是一座大山庄严地思索！报我以幸福吗？我是一只凌空飞翔的燕子。报我以不幸吗？我是一根劲竹经得起千击万磨！生活里不能没有 笑声，没有笑声的世界该是多么寂寞。什么也改变不了我对生活的热爱，我微笑着走向火热的生活！
这首诗的名字叫《我微笑着走向生活》，作者是汪国真。阅读后结合教材请回答：
（1）这首诗歌颂了一种怎样的生活态度？
（2）请简要写出你的读后感。（提示：从环境、态度等方面思考。）
四，反馈调整。：
1，教师总结
2，布置作业。
板书设计：
保持乐观心态的重要性
保持乐观心态
教后记： 保持乐观心态的方法
框题3：向自己的目标迈进
一，自学检测
（一）、填空
1.如同走路一样，我们的人生也应该有自己的_______，否则就象一艘无人驾驶的小舟随波逐流。
2.目标重要，__________更重要。
（二）、判断
3.只要我们确立了人生目标，就一定会成功。 （ ）
4.没有目标的人生会失去前进的方向，很难取得成功。 （ ）
5.不关是在怎样的环境中，在什么情况下，我们都不应该放弃自己心中的目标。（ ）
6.没有行动，一切目标，计划都将落空，成功也就无从谈起。（ ）
7.目标应该绝对稳定，一旦确立就不得有任何变化。 （ ）
二，师生交流：
(课件展示)列夫·托尔斯泰的名言：人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目标。
师：同学们，欣赏了列夫·托尔斯泰的这句名言，我们也应该问问自己：“我的目标是
师：(针对学生完成表格的情况作简要点评，略。点评可适当参考P23的“知识链接”，让学生明白确立的人生目标应该是长期的、相对稳定的，更应该是切实可行的。)
师：下面请大家看一个成功的例子。
(课件展示)《一生的志愿》：
1942年，美国洛杉矶郊区一个没见过世面的15岁少年约翰·卡达德，把他一生想干的人事列了一张表，题名是“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马孙河和刚果河探索；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；重演一部《人猿泰山》那样的电影：驾驶飞行器；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作：谱一部乐曲；写一本书；游览全世界每一个国家：结婚生孩子；参观全球„„”每一项都编了号，一共有127个目标。到1985年，卡达德在经历了18次死里逃生的冒险和无数个难以想像的困难后，已达到了其中的106个目标。他获得了很大的成功，享有探险家的崇高荣誉，成为英国皇家地理协会会员和纽约探险家俱乐部的成员。他说：“我制定了这张奋斗的蓝图，心中有了目标，我就会感到时刻都有事做。”“我决不轻易放弃任何一个目标，这样，一有机会到来时，我总是‘准备完毕’。”
师：同学们，卡达德的成功除了归功于他少年时代定下的目标外，还取决于什么?
生：(回答略。在教师的引导下学生会认识到是“行动”。)
师：目标重要，行动更重要。没有行动，一切目标、计划都将落空，成功也就无从谈起。在确定目标之后，为了实现目标，就需要制订切实可行的行动计划。把远大目标分解为一个个小目标，然后一步一步地去实现。 同学们，也许你有很多目标，有大有小、有难有易。请大家写出四个你认为最重要、最想要在今年达成的目标，再选出其中一个最重要的作为你的核心目标，并说明理山。然后思考你打算年内如何实现你的那四个目标，特别是你的核心目标。
生：(思考并完成P23的“探究活动”)
师：(在学生探究的过程中，适当与个别几个学生交流，以便更好地把握学生的心理。在个别指导的基础上，对整个探究活动作一个简短的总结，引导学生制订切实可行的目标，并能持之以恒地去实现它。)
师：当然，在我们实现目标的过程中，必然会碰到各种各样意想不到的困难，这是难免的。那么，在我们遇到实现目标的拦路虎时，该怎么办呢?
请大家续编一个故事。
(课件展示)故事开头：森林里住着一只可爱的小猪，他的名字叫可可。可可虽然没跟其他人说起过，但是他的心里一直藏着一个美好的愿望，那就是开一家属于自己的快餐店，最好以后还拥有很多连锁店，就像KFC一样。为此，他一直默默地努力着。突然有一天，小猪一不小心掉进了猎人为大灰
狼设计的陷阱里„„
生：(展开想像，给小猪编排了各种各样的命运，略)
(在这里，教师一定要有针对性地评价学生所编的故事。适当指出消极心理的危害性，对积极的续编给予肯定。)
师：现在我们再回到刚才的问题，遇到实现目标的拦路虎时，我们到底该怎么做? 生：(回答，略)
师：(总结学生发言)在实现目标的过程中，我们必定会遇到各种各样意想不到的情况，这就要求我们，既要坚定信念，毫不动摇地向自己的目标迈进，又要有一定的灵活性，适时地调整自己的方式和行为，使之更符合实际情况，顺利地实现目标。
(课件展示)阅读感悟P24《品味人生》。
生：(阅读并思考)
结束语：
今天，我们一起探讨了人生目标的问题。我们明白了人生目标的重要性，思考并制订了自己的人生目标，懂得了目标重要，行动更重要的道理。通过这节课的学习，同学们要进一步地明确自己的人生目标，并向着自己的目标大踏步前进!
三，巩固练习：
1.自古以来，那些为社会作出贡献的著名人士，在自己的青少年时期就已经确定了终身为之奋斗的人生目标。毛泽东在16岁时写下：（ ）
A、“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。 ”
B、“为中华之崛起而读书”
C、“中国人更缺乏的不是健全的体魄，而是健全的精神”。
D、“恰同学少年，风华正茂。书生意气，挥斥方遒”
2，“为中华之崛起而读书”是__________________少年时写下的人生誓言。（ ）
A、毛泽东 B、周恩来 C、鲁迅 D、邓小平
3，生活中风景很多，每每到一处，人们便有走近它的愿望，而接近之后，就会见识到原本从未料到的更加广阔的风景。从这个意义上说，人生目标在于 （ ）
A、立志 B、追求 C、拓展 D、探索
4，有一位父亲带着三个孩子，到沙漠去猎杀骆驼。他们到了目的地，父亲问老大：“你看到了什么？”老大回答：“我看到了猎枪，还有骆驼，还有一望无际的沙漠。”父亲摇摇头说：“不对。”父亲以同样的问题问老二。老二回答说：“我看见了爸爸、大哥、弟弟、猎枪，还有沙漠。”父亲又摇摇头说：“不对。”父亲又以同样的问题问老三。老三回答：“我只看到了骆驼。”父亲高兴地说：“你答对了。”
（1）这则故事说明了一个什么道理？
（2）.你目前最主要的目标是什么？
（3）.你准备如何向你的目标迈进？
四，反馈矫正：
1， 教师总结
2， 布置作业
板书设计：
向自己的目标迈进
教后记：
第2课 积极的生活态度
教学目标
[情感、态度与价值观]
1．有意识地培养生活自理能力，增强责任意识、自主意识；
2．正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折；
3．明确树立正确的目标对人生的意义，提高目标意识。
[知识与能力]
1．懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础，认识到自己的事情应该自己干；
2．了解提高生活自理能力的基本方法，懂得生活自理能力需要有意识地去培养；
3．认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法；
4．体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标；
5．懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理。
教学重难点：
1， 提高生活自理能力的基本方法，懂得生活自理能力需要有意识地去培养
2，生活中保持乐观心态，掌握培养乐观心态的基本方法
3，学会确定自己的人生目标，在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理。
框题1：自己的事情自己干
一，自学检测：
设计一份有关中学生生活自理能力的问卷调查表，并请学生完成相关内容的调查。
活动一：听故事，悟事理
师：明确讲故事的要求：将自己读过的或者发生在自己身边的故事，故事中的主人公能够以积极的心态去战胜困难。如桑兰的故事、张海迪的故事等。
生：(学生讲故事，略)
师：这故事和儿歌给我们最大的感受是什么?
生：告诉我们，生活态度影响着人们的生活方式。拥有积极的心态，我们才能活得快乐、活得充实，才能取得成功。 自己的事情自己做，学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。提高生活自理能力对人的一生有着重要意义。等等。
活动二：话题讨论
(课件展示)
材料一：以身心发育为标准，国际社会把18周岁作为分水岭，年满18周岁的人就是有
完全行为能力的自然人，这意味着他(她)从此具有法律规定的行为能力，也包括独立生活的能力。
材料二：美国中学生的口号是：“要花钱，自己挣!”在德国，法律明文规定：孩子必须帮助父母做家务。在瑞士，父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养其自立精神，如在孩子十六七岁时，就把他／她送到有教养的人家做佣人，上午做家务，下午学习。在日本，家长常给小孩灌输一种思想———“不给别人添麻烦”。全家人外出旅行，不论多么小的小孩，都无一例外地要背一个包。要问为什么，父母就说：“这是他们要用的东西，应该由他们自己来背。”
师：这告诉我们什么呢?
生：我们应有意识地培养生活自理能力。
师：我们可以从哪些方面来培养自己的自理能力呢?
生：(讨论，回答)
师：(评价学生对上述问题的认识，通过总结加以提升)
活动三：调查结果分析
(课件展示)将课前调查的本班同学生活自理能力情况用课件展示出来。
生：(以小组为单位，交流班级同学生活自理能力的现状并回答，略)
师：(对学生的回答加以总结，略)人生自理能力不是与生俱来的，我们需要有意识地培养自己的自理能力。怎么培养呢?先请大家看——则小品。
活动四：小品表演《今天我当家》
情景：父母有事要离家一天，你要独自面对一天的生活起居、饮食、家务、学习等。我们的同学会怎么做呢?
生：表演自编的小品。
师：如何培养我们生活中必需的技能呢?请大家分组设计提高初中生自理能力的方案。 生：(分组讨论，将各组设计的方案在班级交流)
师：对学生的回答加以总结、评价。在肯定学生方案的基础上，对中学生如何提高自能力提出自己的建议，建议可以包括以下内容：(1)让学生设计一个购物计划，要求物美价廉，以培养学生自理能力，体验生活自立的过程。(2)让学生了解身边同学在学校的自t情况，或者自己家附近的同龄伙伴在家庭中的自立状况，发现身边自立的榜样。(3)记录自己的行动过程及心得体会，将它与行动计划书、评价一起放入自己的成长记录册中。(4)召开活动成果交流会，交流各组的“自立备忘录”，谈谈自己在活动中的收获、体会及活动对自己带来的具体变化。(5)建议学生完善自己的成长记录册，将自己培养自立品质的过程记录下来，定期分析、总结、写评语，并与老师、同学交流，促使自己更快发展。
三，巩固练习:
（一）、单项选择题。
1、一份对某校四年级学生的调查材料说，96%的学生由家长叠被、整理卧室，要爸妈帮助洗澡的占95%，90%的学生不洗自己的手帕和被子，不会独自购物的有85%。这一调查警示我们要（ ）
A、学会自强 B、学会自理 C、学会做人 D、学会学习
2、芬兰总理的女儿在瑞典上学，由于瑞典的物价比芬兰高，父亲给她的费用只够她日常所需的2/3，她便在业余时间到饭馆洗餐具，以补不足。她的经历启示我们（ ） ①要告别依赖，走向自立
②拒绝父母的帮助 ④要做自立自强的人 D、①③④ ③要在社会生活中锻炼自理能力 A、②③④ B、①②④ C、①②③
3、随着我们的年龄逐渐增加，我们的能力增强了，所以我们 ( )
A、不需要老师、家长的帮助和指导
B、能完全独立地处理自己的事情
C、现在还未成年，应该依赖父母
D、应告别依赖，自己的事自己负责
4、下列在日常生活中属于缺乏自理的表现的是（ ）
A、每天打扫卫生，做一些力所能及的家务事
B、当父母生病时，能自觉地体贴、照顾他们
C、接受父母的一切安排，做个听话的孩子
D、按时完成家庭作业，不需要父母的督促
5、《我只养你十八岁》一书中讲述了这样的故事：一位教育硕士让13岁的儿子退学，自己负起传授知识、给儿子教育的责任，欲与学校的正统教育比高低。又在儿子18岁时把他赶出家门。你认为该父亲这样做的主要目的是（ ）
①父亲与儿子之间感情越来越淡漠 ②父亲是为了培养儿子的自理能力 ③父亲在摆脱责任 ④有利于培养孩子的摆脱依赖心理
A、③④ B、①③ C、②④ D、①②
6，2008年4月7日光明网报道：在中日孩子草原探险夏令营活动中，面对同样的困难和考验，中国孩子有的掉队了，就扔掉书包；有的生病了，就坐车回大本营。日本孩子也有生病的，但坚持背着书包，不坐车，硬走到底，没有一个人离队，获得了胜利。
（1）在夏令营的较量中，获胜一方的最主要原因是什么？
（2）我们应该从日本孩子身上学到点什么？
四，反馈调整。
1， 教师总结。
2， 布置作业。
板书设计：
生活自理重要性
自己的事情自己干 自理的内容
培养方法
教后记：
框题2：保持乐观心态
一，自学检测：
（一）、填空
1.从心理学角度看，个人对社会的适应有两种方式：_______、_______
2.君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，__________（作者_______）
（二）、判断
1乐观的人看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇（ ）
2保持乐观的心态，要善于改变周围的环境使之更加适合自己的成长（ ）
3精神愉快时，血液中会产生有利于健康的化学物质（ ）
二，师生交流：
（一）、乐观——让我们的世界充满希望
学生看教材，并思考教材中提出的问题：
某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。
(1)如果你是其中的一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗?回来之后，你将怎样向老板汇报?
(2)看看其他同学的观点，有不同结论吗?
(3)为什么观点会不一致?你比较欣赏哪一种观点?
生：(回答，略)
设计意图：通过活动使学生明白，面对同样的情况，人们的态度是不同的。有人善于从中发现积极的一面，保持乐观的心态；有人则从中发现消极的一面，而变得悲观失望。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。
（二）、保持乐观的心态
1．乐观还是悲观，全在自己的选择
师：生活中有人乐观，有人悲观，其中的奥妙在哪里呢?请大家看一则材料：
一天，某富人携家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受一下穷人的生活，就花了一天一夜住在一个非常贫困的农场人家里。
游玩结束后，父亲问儿子：“我亲爱的孩子，旅行怎样?”
“棒极了，爸爸。”
“看到穷人怎么生活了吧?”父亲再问。
“是的。”
“你从中学到了什么?”
儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。我们的花园有进口灯具，他们那里有满天星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。”
小男孩讲完，父亲无言以对。
男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知道我们多么贫穷。”
师：同学们，你们认为谁家富有，谁家贫穷呢?
生：(回答，略)
师：在乐观者眼里，两家都是富有的，而在悲观者眼里，则两家都是贫穷的。我们每个人的家庭条件、环境都不相同，这是我们无法选择的，但是，面对客观环境采取何种心态，是乐观还是悲观，却完全在于我们自己的选择。正如一位纳粹集中营的幸存者维克托·弗兰克尔所说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”下
面我们也来看一下自己家的家庭条件：
(1)我家虽不富有，但是
(2)我家条件很好，而且
设计意图：通过联系学生自身的实际情况，解决学生自身存在的认识问题。现阶段，在学生当中，家庭与家庭之间的贫富差距是比较大的，部分学生存在着攀比心理，甚至心态不平衡。教学中应该引导学生以积极乐观的心态面对自己的家庭条件。
2．我热爱生活，所以我快乐
播放歌曲《快乐颂》
师：同学们，你们快乐吗?那么，就请你说说学习和生活中你感到快乐的
事，与大家一起分享。请同桌之间先交流一下，然后在全班范围内交流。
生：(略)
师：正如歌中所唱到的那样，“快乐其实也没有什么道理”，“快乐就是这么容易的东西”。读书、写字、解数学难题、背英语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等，只要我们热爱生活，用心去做，就都能从中发现生活的乐趣。
设计意图：通过播放歌曲，创设情景，激起学生对自己快乐生活的记忆，在对自己和他人快乐生活的体验中，升华情感，深化认识，学会在平凡的生活中寻找快乐。
3．我健康，所以我乐观
师：生活是充满了酸、甜、苦、辣的，我们是快乐的，但有时也难免有烦恼。将你的烦恼说出来，让大家一起分担?
生：(分组交流，略)
教师选取一些有代表性的问题，如体质柔弱，与父母沟通不畅，同学关系不融洽等，让同学探讨：这些问题会给我们的心理带来什么影响?我们应如何乐观地面对这些问题?
设计意图：通过对学生自身存在的问题的探讨，使学生认识到要保持乐观的心态，还需要有健康的身体和心理。健康的身体，有助于我们保持自信、乐观的心态；健康的，寸理(理解别人、爱别人、宽容别人)，能够让别人悦纳我们，有助于我们在一个和谐的人际关系中保持良好的心态。
4．正确看待生活中的不如意
师：生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。面对挫折，不同的人会有不同的心态。一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：“年年失望年年望，处处难寻处处寻。”横批：“春在哪里?”请你将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度。
生：(思考并回答问题)
修改后的对联如：年年失望年年望，事事难成事事成。横批：春在心里。
师：通过对修改前后的对联进行比较，我们能够从中得到什么启示呢?
生：(回答，略)
师：很多时候，打倒我们的不是挫折，而是我们自己的心态。面对挫折，悲观者往往只看到困难的一面而消极失望，乐观者却善于从困难中发现对自己有利的一面，勇敢地战胜困难。我们在学习和生活中难免也会遇到各种各样的困难和挫折。面对困难和挫折，你是如何
结束语：
同学们，我们的生活是丰富多彩的，充满了酸、甜、苦、辣。每当我们度过了充实的一天，临睡觉前，我们可以在心里默念一句话：世上不如我者有千千万。这样，烦恼和挫折皆抛之脑后，你一定会睡得很香甜，说不定还会做一个美梦呢；第二天早上醒来，你精力充沛，心里再默念另一句话：世上比我强者还有万万千。这样，你会充满期待，加倍努力，朝着更高的目标迈进!
三，巩固练习：
1荀子说：君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂这句话表达的意思是（ ）
A.要热爱帮助别人
B.要善于宽恕和同情别人
C.要学会爱别人
D.要博学多才，精益求精
2.纳粹集中营的一位幸存者说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”下列表述中符合这句话意思的是（ ）
A生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛
B我爱我师，我更爱真理
C态度决定一切
D有些时候，我们不能改变环境，但我们可以选择自己的心态
3．我微笑着走向生活，无论生活以什么方式回敬我。报我以平坦吗？我是一条欢乐奔流的小河。报我以崎岖吗？我是一座大山庄严地思索！报我以幸福吗？我是一只凌空飞翔的燕子。报我以不幸吗？我是一根劲竹经得起千击万磨！生活里不能没有 笑声，没有笑声的世界该是多么寂寞。什么也改变不了我对生活的热爱，我微笑着走向火热的生活！
这首诗的名字叫《我微笑着走向生活》，作者是汪国真。阅读后结合教材请回答：
（1）这首诗歌颂了一种怎样的生活态度？
（2）请简要写出你的读后感。（提示：从环境、态度等方面思考。）
四，反馈调整。：
1，教师总结
2，布置作业。
板书设计：
保持乐观心态的重要性
保持乐观心态
教后记： 保持乐观心态的方法
框题3：向自己的目标迈进
一，自学检测
（一）、填空
1.如同走路一样，我们的人生也应该有自己的_______，否则就象一艘无人驾驶的小舟随波逐流。
2.目标重要，__________更重要。
（二）、判断
3.只要我们确立了人生目标，就一定会成功。 （ ）
4.没有目标的人生会失去前进的方向，很难取得成功。 （ ）
5.不关是在怎样的环境中，在什么情况下，我们都不应该放弃自己心中的目标。（ ）
6.没有行动，一切目标，计划都将落空，成功也就无从谈起。（ ）
7.目标应该绝对稳定，一旦确立就不得有任何变化。 （ ）
二，师生交流：
(课件展示)列夫·托尔斯泰的名言：人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目标。
师：同学们，欣赏了列夫·托尔斯泰的这句名言，我们也应该问问自己：“我的目标是
师：(针对学生完成表格的情况作简要点评，略。点评可适当参考P23的“知识链接”，让学生明白确立的人生目标应该是长期的、相对稳定的，更应该是切实可行的。)
师：下面请大家看一个成功的例子。
(课件展示)《一生的志愿》：
1942年，美国洛杉矶郊区一个没见过世面的15岁少年约翰·卡达德，把他一生想干的人事列了一张表，题名是“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马孙河和刚果河探索；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；重演一部《人猿泰山》那样的电影：驾驶飞行器；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作：谱一部乐曲；写一本书；游览全世界每一个国家：结婚生孩子；参观全球„„”每一项都编了号，一共有127个目标。到1985年，卡达德在经历了18次死里逃生的冒险和无数个难以想像的困难后，已达到了其中的106个目标。他获得了很大的成功，享有探险家的崇高荣誉，成为英国皇家地理协会会员和纽约探险家俱乐部的成员。他说：“我制定了这张奋斗的蓝图，心中有了目标，我就会感到时刻都有事做。”“我决不轻易放弃任何一个目标，这样，一有机会到来时，我总是‘准备完毕’。”
师：同学们，卡达德的成功除了归功于他少年时代定下的目标外，还取决于什么?
生：(回答略。在教师的引导下学生会认识到是“行动”。)
师：目标重要，行动更重要。没有行动，一切目标、计划都将落空，成功也就无从谈起。在确定目标之后，为了实现目标，就需要制订切实可行的行动计划。把远大目标分解为一个个小目标，然后一步一步地去实现。 同学们，也许你有很多目标，有大有小、有难有易。请大家写出四个你认为最重要、最想要在今年达成的目标，再选出其中一个最重要的作为你的核心目标，并说明理山。然后思考你打算年内如何实现你的那四个目标，特别是你的核心目标。
生：(思考并完成P23的“探究活动”)
师：(在学生探究的过程中，适当与个别几个学生交流，以便更好地把握学生的心理。在个别指导的基础上，对整个探究活动作一个简短的总结，引导学生制订切实可行的目标，并能持之以恒地去实现它。)
师：当然，在我们实现目标的过程中，必然会碰到各种各样意想不到的困难，这是难免的。那么，在我们遇到实现目标的拦路虎时，该怎么办呢?
请大家续编一个故事。
(课件展示)故事开头：森林里住着一只可爱的小猪，他的名字叫可可。可可虽然没跟其他人说起过，但是他的心里一直藏着一个美好的愿望，那就是开一家属于自己的快餐店，最好以后还拥有很多连锁店，就像KFC一样。为此，他一直默默地努力着。突然有一天，小猪一不小心掉进了猎人为大灰
狼设计的陷阱里„„
生：(展开想像，给小猪编排了各种各样的命运，略)
(在这里，教师一定要有针对性地评价学生所编的故事。适当指出消极心理的危害性，对积极的续编给予肯定。)
师：现在我们再回到刚才的问题，遇到实现目标的拦路虎时，我们到底该怎么做? 生：(回答，略)
师：(总结学生发言)在实现目标的过程中，我们必定会遇到各种各样意想不到的情况，这就要求我们，既要坚定信念，毫不动摇地向自己的目标迈进，又要有一定的灵活性，适时地调整自己的方式和行为，使之更符合实际情况，顺利地实现目标。
(课件展示)阅读感悟P24《品味人生》。
生：(阅读并思考)
结束语：
今天，我们一起探讨了人生目标的问题。我们明白了人生目标的重要性，思考并制订了自己的人生目标，懂得了目标重要，行动更重要的道理。通过这节课的学习，同学们要进一步地明确自己的人生目标，并向着自己的目标大踏步前进!
三，巩固练习：
1.自古以来，那些为社会作出贡献的著名人士，在自己的青少年时期就已经确定了终身为之奋斗的人生目标。毛泽东在16岁时写下：（ ）
A、“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。 ”
B、“为中华之崛起而读书”
C、“中国人更缺乏的不是健全的体魄，而是健全的精神”。
D、“恰同学少年，风华正茂。书生意气，挥斥方遒”
2，“为中华之崛起而读书”是__________________少年时写下的人生誓言。（ ）
A、毛泽东 B、周恩来 C、鲁迅 D、邓小平
3，生活中风景很多，每每到一处，人们便有走近它的愿望，而接近之后，就会见识到原本从未料到的更加广阔的风景。从这个意义上说，人生目标在于 （ ）
A、立志 B、追求 C、拓展 D、探索
4，有一位父亲带着三个孩子，到沙漠去猎杀骆驼。他们到了目的地，父亲问老大：“你看到了什么？”老大回答：“我看到了猎枪，还有骆驼，还有一望无际的沙漠。”父亲摇摇头说：“不对。”父亲以同样的问题问老二。老二回答说：“我看见了爸爸、大哥、弟弟、猎枪，还有沙漠。”父亲又摇摇头说：“不对。”父亲又以同样的问题问老三。老三回答：“我只看到了骆驼。”父亲高兴地说：“你答对了。”
（1）这则故事说明了一个什么道理？
（2）.你目前最主要的目标是什么？
（3）.你准备如何向你的目标迈进？
四，反馈矫正：
1， 教师总结
2， 布置作业
板书设计：
向自己的目标迈进
教后记：