培训游戏
培训游戏：我是谁？
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
培训游戏：趣味跳绳
大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：
（1） 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？
（2） 发出声音的人是刻意指责别人吗？
（3） 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
（4） 接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
注意：
（1） 提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2） 场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3） 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化： （1） 可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。 （2） 可用两条绳子，或变换用绳方向。 教具：粗棉绳一条。
培训游戏：七拼八凑 （最新）〖
此游戏适合晚会最后，掀起高潮。
要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组
道具：托盘、背景disco 音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）
主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）
将游戏规则告知大家
每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起，
主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。
采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱
聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭了殃….
培训游戏：椅子渡河 （最新）
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
方法：
1、全员分成三队
2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。
回复：培训游戏：团队节奏 （最新）〖
把大家随机分成若干组，比如1，2月出生的人为A 组，3，4月出生的人为B 组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A 组鼓掌，B 组跺脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。 注：A 。每组规定各自的节奏
B 。正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，你失去威信，下面的人也会失去兴趣 C 。同时可举好几快牌子，有变化（可找人来帮忙举）
D 。事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要
E 。中途找些学员来担任你的角色指挥
F 。。有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等
培训游戏： 奇怪的墙壁 （最新）〖
概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏
道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。
方法：
1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。
2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。
培训游戏：孤岛生存 （最新）
次小组都把脚踏在别人的脚上，中间几个人抱得紧紧的，最高纪录是4分15秒。
3. 再次对折，全组要站上去，并且至少支撑8秒钟。要完成这项工作，需要有创新思维（比如骑到别人的脖子上等）
分享： 由于前几次的成功，我把时间推迟到了20秒，要团队最少要保持20秒，结果我们团队用了三种方法，第一是背，四个人一人背一个，然后另外几人站在中间，这背人的四个人与对面的人拉紧手，叫开始时，一起把外面的脚抬起，靠的是平衡力。第二种类似，不过是人骑在脖子上。最为震撼的是第三种，还是脚踩脚，脚一共都有四层，天呀。。。足足坚持了1分26秒52，当时所有的学员都一起在旁边叫加油，大家为这个团队的凝聚力都感到震撼，把不可能变为可能，旁边好多女学员掉下了眼泪。
要求一直要严。脚出线一点点都不行，但如果一开始就要求第三种做法，估计大家都会说：不可能！但这个游戏从头到尾做下来，还是有小组能完成。－－
总结到最大的经验就是：我们相信自己行，就一定行，我们是有潜能的。
培训游戏：沙漠幸存者 （最新）〖
形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成
类型：团队建设
时间：30分钟
材料及场地：沙漠逃生工作表及专家意见表，教室及会议室
适用对象：所有学员
活动目的：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。
概况
大约七月中旬上午十点钟。
你乘坐的飞机坠落在美国西南部索纳拉大沙漠中。
飞行员和副飞行员都死了，其他人都活着。
飞行员在飞机坠落前没有告诉任何人飞机所在的位置，只有一些人在出事前向外观看，根据地上的标记，估计偏离航线有105公里。
在出事前几分钟，飞行员曾告诉你：在东北方向距离113公里的煤矿上，有人居住。
索纳拉地区是平原，除了一些灌木丛外一无所有。当时气温将达摄氏45度，所以地表温度会接近摄氏50度。
你穿着单薄的衣服，短袖衬衫、短袜和皮鞋，每个人都带有手帕。你们小组总共有25英镑、一盒烟和一支圆珠笔。
问题
请将下列15件物品根据重要性排列为1至15，以便在飞机着火前尽可能多的取得必需品。你们小组的成员决心呆在一起。相信共同努力能使你们成为幸存者！
操作程序
1、培训师把“沙漠逃生”工作表发给每一位学员;
2、当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他们开始进行讨论，以小组形式把15样物品重新按重要顺序再排列把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。
3、当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见转入第三栏。
4、用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起来得出小组得分。
6、培训师把每个小组的分数情况记录在白板上，用于分析：小组 全组个人得分 团队得分 平均分 1
2
3
4
7、培训师在分析时主要掌握两个关键的地方：
1）找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效果（1+1大于2）；
2）找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力。
有关讨论：
1、你对团队工作方法是否有更进一步的认识？
2、你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么？
3、你所在的小组是以什么方法达成共识的？
/将以下内容打印给学员/
物品清单 1个人顺序 2小组顺序 3专家排列 个人和专家比较（3-1） 小组与专家比较（3-2）
1、手电筒（4节电池）
2、匕首
3、坠落区的地图
4、塑料雨衣（大的）
5、指南针
6、救护箱
7、0.45口径手枪
8、降落伞（红色和白色）
9、装有盐片的瓶子（1000片）
10、每人一公升水
11、书：“沙漠里能吃的动物”
12、每人一付太阳镜
13、烈性伏特加酒2公升
14、每人一件外套
15、化妆镜
第6步：计算个人得分（第4步总和）
第7步：计算团队得分（第5步总和）
第8步：统计小组中最低个人得分
第9步：计算个人得分低于团队得分的总和
第10步：计算个人得分的平均数
培训游戏：取水游戏 （最新）
取水游戏
良好的合作是成功的关键
队一任务说明书
任 务
你队的任务是用一只特别的能装100只一公升瓶的容器在地图所示区域内收集空瓶，收到瓶子越多越好。每个瓶子都装满一公升水，由于重量限制，你们收集的只能是空瓶。如果瓶里装满水的话，必须把水倒掉。但倒水及装瓶的时间不计算入内。
你队必须集中行动，穿梭于旅店之间。
你们可以以五公里的时速行进，但下午三点前必须返回营地，路上不能停留或等待。在规定时间内每收回一只空瓶得十分。
路线设计
你队的任务是从如图所示的旅店内收集空瓶，一只瓶子得10分。
你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。
假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。
选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。允许任意多次尝试不同的路线，看选哪条得分更高。
如果能在60分钟里完成这个练习，你队将得50分的额外奖。
瓶子的位置
有两支队伍参加，你作为队一制定计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务。
你队的营地设于起锚旅店。你队于早上8点出发，下午3点返回，任务是收集空瓶。你知道能在下列地方找到水瓶：君首旅店 10瓶
鼓栈 10瓶
野猪扣哨子旅社
20瓶
皇冠宾馆 20瓶
马蹄旅店 20瓶
独角兽旅社 20瓶
大象旅社 10瓶
交 流
你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。使用中转站没有限制。
两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次，时间1分钟。每队只能有一名队员参加，面谈不能携带任何文件或书写工具，会议安排通过中转站进行。
行进时间
以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算：老公牛---大象 90
大象 ---独角兽 150
独角兽---马蹄 30
马蹄 ---皇冠 60
皇冠 ---满月 60
满月 ---老公牛 90
皇冠 ---君首 90
君首 ---钟铃 30
钟铃 ---葡萄 60
葡萄 ---起锚 30
君首 ---起锚 60
起锚 ---鼓 30
起锚 ---马蹄 90
葡萄 ---星星 30
独角兽---鼓 90
鼓 ---星星 30
鼓 ---野猪口哨 90
野猪 ---皇家橡树 30
良好的合作是成功的关键
队二任务说明书
任 务
你队的任务是用一只特制的能盛100公升水的容器去地图所示区域内提水，提回的水越多越好。由于重量限制，你队只能打水而不能收瓶子，但把水从瓶中倒入容器的时间不作考虑。
你队必须集体行动、穿梭于旅店之间。
你队可以以十公里的时速行进，但下午五点前必须返回营地。
路上不能停留或等待，在规定时间内每提回1公升水得10分。
路线设计
你队的任务是从如图所示的旅店内提水，一公升水得10分。
你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。
假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。
选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。允许任意多次尝试不同的路线，看选哪条得分更高。
如果能在60分钟里完成这个练习，你队将得50分的额外奖。
水的位置
有两支队伍参加。你为队二作计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务。
你队驻营在老公牛旅店，早上十点起程，下午五点返回，任务是提水。你知道能在下列地方找到水瓶（每瓶容量1公升）：
钟铃宾馆 10瓶
葡萄旅社 10瓶
星星旅店 10瓶
皇冠宾馆 20瓶
马蹄旅店 20瓶
独角兽旅社 20瓶
皇家橡树 20瓶
交 流
你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。一条信息可容纳30个字。使用中转站没有限制。
两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次。
在历时2分钟的会上每队只能有一名队员参加，开会不能携带任何文件或书写工具，会议安排通过中转站进行。
行进时间
以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算：
老公牛---大象 45
大象 ---独角兽 75
独角兽---马蹄 15
马蹄 ---皇冠 30
皇冠 ---满月 30
满月 ---老公牛 45
皇冠 ---君首 45
君首 ---钟铃 16
钟铃 ---葡萄 30
葡萄 ---起锚 15
君首 ---起锚 30
起锚 ---鼓 15
起锚 ---马蹄 45
葡萄 ---星星 15
独角兽---鼓 45
鼓 ---星星 15
鼓 ---野猪口哨 45
野猪 ---皇家橡树 15
培训游戏：挑水接力（最新）〖
挑水接力（共16人）
1、队员：每队男女各2人共计4人；
2、比赛流程：
1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；
2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；
3）过桥；；
4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；
5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；
6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；
4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；
5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）；
培训游戏：憋气大赛 （最新）〖
憋气大赛
游戏道具：塑料透明的脸盆6个，秒表6个。
游戏规则：
1、每组选6人进行比赛。
2、看谁能够在装满水的塑料透明脸盆进行憋气时间长。
说明：这个游戏简单、很容易操作，而且往往能够造成紧张激烈的局面。特别适合晚会。
培训游戏：同生共死 （最新）
同生共死者, 先要每一位参加者填一张纸, 内容如下：
" 我 XXX 要 YYY(另一人) 点样点样"
eg. "我 fred 要 Max 做三百下掌上压"
将纸条收集后, 逐张抽出, 并准备一胶袋, 内有四种纸条:"同生" "共死" "你死" "我活"
若抽到" 你死" 的话, 便你做三百下掌上压,
若抽到" 我活" 的话, 便我做三百下掌上压,
若抽到" 同生" 的话, 便一起不用做三百下掌上压,
若抽到" 共死" 的话, 便一起做三百下掌上压。
（通常都会有人填上一些如 "Kiss" 或 " 摸" 的动作, 如主持人认为大家接受不了的话, 记紧自己执生, 否则弄成性骚扰甚至非礼便不是太好玩了! ）
培训游戏： 坐地起身 （最新）〖
这是一个让大家明白合作重要的游戏。
玩法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）
四人手 " 桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，
如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。
这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，
非常适合吹水之用。
) 培训游戏：以 X 传物（最新）
这里的 "X" 其实等于手或颈或口或胯下或任何你可想象之部位，
而 " 物" 则可以是气球或卡纸或香蕉或饮管或任何你可想象之东西。
而玩法则有极多，以下提供三种：
一级版：
大家排成两圈，而他们要做的就是把一个气球由队头传至队尾。
传的过程中，不可以用手，而只能以手以外的部份来传。
那队最快传完一圈为嬴。
二级版：
大家排成两圈，最好是男女相间。
他们要做的是用口来传卡纸一张。
（卡纸不宜太薄，否则不太卫生．．．而且也要确定大家玩得才好！）
最快传完一圈那组胜。
三级版：
（这个更加需要肯定玩者不会介意，否则可能会玩出火，慎之，慎之！）
道具：一条用保鲜纸包好的香蕉（当然是已去皮的了）
两 set 几张写了身体部位名称的纸（如腋下，口，胯下，下巴，颈等）。
照相机（这么好看，不拍下怎成？）
玩法：大家排成两圈，最好是男女相间。
首先抽一张纸，例如抽到口的话，那开始的一人便要含着那香蕉，
然后第二人抽，例如抽到腋下的话，那接下的一人便要用腋下来接那香蕉。 如此类推，直至传完一圈为止，快传完的一队胜。
（试想像一下，假如之前一人抽到胯下，接下来的那人抽到口，那会是．．．）
培训游戏：人椅（最新）〖
人椅
形式：全体学员一起参加
类型：破冰
时间：5分钟
材料：无需材料
场地：空地
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化? 身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时, 是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想, 认为自己的松懈对团队影响不大? 最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜, 有什么是相当重要的?
培训游戏：比比谁高 （最新）〖
比比谁高
形式：4-5人一组
类型：创新类
时间：活动分2次进行，每次10分钟
材料：每组一套工具（扑克牌两副、吸管60支，万字夹一盒）
操作程序：
1、培训师发给每组扑克牌两幅，万字夹一盒。
2、每个小组在规定的时间内利用材料做一个物体，使物体做得尽量又高又稳固。
3、培训师测量物体的高度。在测量前，要先用力拍一下桌子。
4、做得最高的物体为胜。
5、在第二次活动时，培训师将另外的材料吸管发给学员。规则同上一次一样。 有关讨论
1、小组如何通过讨论进行创新？
2、第二次创新和第一次创新有什么不同？
培训游戏：定向寻宝（户外游戏） （最新）
这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。
玩法：在一个指定范围内（如一个营地）设定数个关卡，
而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，
要他们到其中一个关卡去（每组都会有不同的指示）。
当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：
－一起唱一首歌
－答问题
－做掌上压
－吃东西（如一人两只香蕉）
等等。
当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明， 并告诉他们下一个关卡在哪里。
如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，
他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。
注意：
这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠， 每个关卡的考验也最好不要重复。事前亦要先知道场地的资料， 并让各主持人和各组都有场地的地图。要留意天气，
若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。
培训游戏
培训游戏：我是谁？
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
培训游戏：趣味跳绳
大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：
（1） 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？
（2） 发出声音的人是刻意指责别人吗？
（3） 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
（4） 接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
注意：
（1） 提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2） 场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3） 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化： （1） 可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。 （2） 可用两条绳子，或变换用绳方向。 教具：粗棉绳一条。
培训游戏：七拼八凑 （最新）〖
此游戏适合晚会最后，掀起高潮。
要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组
道具：托盘、背景disco 音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）
主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）
将游戏规则告知大家
每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起，
主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。
采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱
聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭了殃….
培训游戏：椅子渡河 （最新）
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
方法：
1、全员分成三队
2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。
回复：培训游戏：团队节奏 （最新）〖
把大家随机分成若干组，比如1，2月出生的人为A 组，3，4月出生的人为B 组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A 组鼓掌，B 组跺脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。 注：A 。每组规定各自的节奏
B 。正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，你失去威信，下面的人也会失去兴趣 C 。同时可举好几快牌子，有变化（可找人来帮忙举）
D 。事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要
E 。中途找些学员来担任你的角色指挥
F 。。有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等
培训游戏： 奇怪的墙壁 （最新）〖
概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏
道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。
方法：
1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。
2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。
培训游戏：孤岛生存 （最新）
次小组都把脚踏在别人的脚上，中间几个人抱得紧紧的，最高纪录是4分15秒。
3. 再次对折，全组要站上去，并且至少支撑8秒钟。要完成这项工作，需要有创新思维（比如骑到别人的脖子上等）
分享： 由于前几次的成功，我把时间推迟到了20秒，要团队最少要保持20秒，结果我们团队用了三种方法，第一是背，四个人一人背一个，然后另外几人站在中间，这背人的四个人与对面的人拉紧手，叫开始时，一起把外面的脚抬起，靠的是平衡力。第二种类似，不过是人骑在脖子上。最为震撼的是第三种，还是脚踩脚，脚一共都有四层，天呀。。。足足坚持了1分26秒52，当时所有的学员都一起在旁边叫加油，大家为这个团队的凝聚力都感到震撼，把不可能变为可能，旁边好多女学员掉下了眼泪。
要求一直要严。脚出线一点点都不行，但如果一开始就要求第三种做法，估计大家都会说：不可能！但这个游戏从头到尾做下来，还是有小组能完成。－－
总结到最大的经验就是：我们相信自己行，就一定行，我们是有潜能的。
培训游戏：沙漠幸存者 （最新）〖
形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成
类型：团队建设
时间：30分钟
材料及场地：沙漠逃生工作表及专家意见表，教室及会议室
适用对象：所有学员
活动目的：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。
概况
大约七月中旬上午十点钟。
你乘坐的飞机坠落在美国西南部索纳拉大沙漠中。
飞行员和副飞行员都死了，其他人都活着。
飞行员在飞机坠落前没有告诉任何人飞机所在的位置，只有一些人在出事前向外观看，根据地上的标记，估计偏离航线有105公里。
在出事前几分钟，飞行员曾告诉你：在东北方向距离113公里的煤矿上，有人居住。
索纳拉地区是平原，除了一些灌木丛外一无所有。当时气温将达摄氏45度，所以地表温度会接近摄氏50度。
你穿着单薄的衣服，短袖衬衫、短袜和皮鞋，每个人都带有手帕。你们小组总共有25英镑、一盒烟和一支圆珠笔。
问题
请将下列15件物品根据重要性排列为1至15，以便在飞机着火前尽可能多的取得必需品。你们小组的成员决心呆在一起。相信共同努力能使你们成为幸存者！
操作程序
1、培训师把“沙漠逃生”工作表发给每一位学员;
2、当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他们开始进行讨论，以小组形式把15样物品重新按重要顺序再排列把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。
3、当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见转入第三栏。
4、用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起来得出小组得分。
6、培训师把每个小组的分数情况记录在白板上，用于分析：小组 全组个人得分 团队得分 平均分 1
2
3
4
7、培训师在分析时主要掌握两个关键的地方：
1）找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效果（1+1大于2）；
2）找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力。
有关讨论：
1、你对团队工作方法是否有更进一步的认识？
2、你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么？
3、你所在的小组是以什么方法达成共识的？
/将以下内容打印给学员/
物品清单 1个人顺序 2小组顺序 3专家排列 个人和专家比较（3-1） 小组与专家比较（3-2）
1、手电筒（4节电池）
2、匕首
3、坠落区的地图
4、塑料雨衣（大的）
5、指南针
6、救护箱
7、0.45口径手枪
8、降落伞（红色和白色）
9、装有盐片的瓶子（1000片）
10、每人一公升水
11、书：“沙漠里能吃的动物”
12、每人一付太阳镜
13、烈性伏特加酒2公升
14、每人一件外套
15、化妆镜
第6步：计算个人得分（第4步总和）
第7步：计算团队得分（第5步总和）
第8步：统计小组中最低个人得分
第9步：计算个人得分低于团队得分的总和
第10步：计算个人得分的平均数
培训游戏：取水游戏 （最新）
取水游戏
良好的合作是成功的关键
队一任务说明书
任 务
你队的任务是用一只特别的能装100只一公升瓶的容器在地图所示区域内收集空瓶，收到瓶子越多越好。每个瓶子都装满一公升水，由于重量限制，你们收集的只能是空瓶。如果瓶里装满水的话，必须把水倒掉。但倒水及装瓶的时间不计算入内。
你队必须集中行动，穿梭于旅店之间。
你们可以以五公里的时速行进，但下午三点前必须返回营地，路上不能停留或等待。在规定时间内每收回一只空瓶得十分。
路线设计
你队的任务是从如图所示的旅店内收集空瓶，一只瓶子得10分。
你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。
假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。
选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。允许任意多次尝试不同的路线，看选哪条得分更高。
如果能在60分钟里完成这个练习，你队将得50分的额外奖。
瓶子的位置
有两支队伍参加，你作为队一制定计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务。
你队的营地设于起锚旅店。你队于早上8点出发，下午3点返回，任务是收集空瓶。你知道能在下列地方找到水瓶：君首旅店 10瓶
鼓栈 10瓶
野猪扣哨子旅社
20瓶
皇冠宾馆 20瓶
马蹄旅店 20瓶
独角兽旅社 20瓶
大象旅社 10瓶
交 流
你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。使用中转站没有限制。
两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次，时间1分钟。每队只能有一名队员参加，面谈不能携带任何文件或书写工具，会议安排通过中转站进行。
行进时间
以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算：老公牛---大象 90
大象 ---独角兽 150
独角兽---马蹄 30
马蹄 ---皇冠 60
皇冠 ---满月 60
满月 ---老公牛 90
皇冠 ---君首 90
君首 ---钟铃 30
钟铃 ---葡萄 60
葡萄 ---起锚 30
君首 ---起锚 60
起锚 ---鼓 30
起锚 ---马蹄 90
葡萄 ---星星 30
独角兽---鼓 90
鼓 ---星星 30
鼓 ---野猪口哨 90
野猪 ---皇家橡树 30
良好的合作是成功的关键
队二任务说明书
任 务
你队的任务是用一只特制的能盛100公升水的容器去地图所示区域内提水，提回的水越多越好。由于重量限制，你队只能打水而不能收瓶子，但把水从瓶中倒入容器的时间不作考虑。
你队必须集体行动、穿梭于旅店之间。
你队可以以十公里的时速行进，但下午五点前必须返回营地。
路上不能停留或等待，在规定时间内每提回1公升水得10分。
路线设计
你队的任务是从如图所示的旅店内提水，一公升水得10分。
你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。
假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。
选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。允许任意多次尝试不同的路线，看选哪条得分更高。
如果能在60分钟里完成这个练习，你队将得50分的额外奖。
水的位置
有两支队伍参加。你为队二作计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务。
你队驻营在老公牛旅店，早上十点起程，下午五点返回，任务是提水。你知道能在下列地方找到水瓶（每瓶容量1公升）：
钟铃宾馆 10瓶
葡萄旅社 10瓶
星星旅店 10瓶
皇冠宾馆 20瓶
马蹄旅店 20瓶
独角兽旅社 20瓶
皇家橡树 20瓶
交 流
你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。一条信息可容纳30个字。使用中转站没有限制。
两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次。
在历时2分钟的会上每队只能有一名队员参加，开会不能携带任何文件或书写工具，会议安排通过中转站进行。
行进时间
以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算：
老公牛---大象 45
大象 ---独角兽 75
独角兽---马蹄 15
马蹄 ---皇冠 30
皇冠 ---满月 30
满月 ---老公牛 45
皇冠 ---君首 45
君首 ---钟铃 16
钟铃 ---葡萄 30
葡萄 ---起锚 15
君首 ---起锚 30
起锚 ---鼓 15
起锚 ---马蹄 45
葡萄 ---星星 15
独角兽---鼓 45
鼓 ---星星 15
鼓 ---野猪口哨 45
野猪 ---皇家橡树 15
培训游戏：挑水接力（最新）〖
挑水接力（共16人）
1、队员：每队男女各2人共计4人；
2、比赛流程：
1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；
2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；
3）过桥；；
4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；
5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；
6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；
4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；
5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）；
培训游戏：憋气大赛 （最新）〖
憋气大赛
游戏道具：塑料透明的脸盆6个，秒表6个。
游戏规则：
1、每组选6人进行比赛。
2、看谁能够在装满水的塑料透明脸盆进行憋气时间长。
说明：这个游戏简单、很容易操作，而且往往能够造成紧张激烈的局面。特别适合晚会。
培训游戏：同生共死 （最新）
同生共死者, 先要每一位参加者填一张纸, 内容如下：
" 我 XXX 要 YYY(另一人) 点样点样"
eg. "我 fred 要 Max 做三百下掌上压"
将纸条收集后, 逐张抽出, 并准备一胶袋, 内有四种纸条:"同生" "共死" "你死" "我活"
若抽到" 你死" 的话, 便你做三百下掌上压,
若抽到" 我活" 的话, 便我做三百下掌上压,
若抽到" 同生" 的话, 便一起不用做三百下掌上压,
若抽到" 共死" 的话, 便一起做三百下掌上压。
（通常都会有人填上一些如 "Kiss" 或 " 摸" 的动作, 如主持人认为大家接受不了的话, 记紧自己执生, 否则弄成性骚扰甚至非礼便不是太好玩了! ）
培训游戏： 坐地起身 （最新）〖
这是一个让大家明白合作重要的游戏。
玩法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）
四人手 " 桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，
如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。
这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，
非常适合吹水之用。
) 培训游戏：以 X 传物（最新）
这里的 "X" 其实等于手或颈或口或胯下或任何你可想象之部位，
而 " 物" 则可以是气球或卡纸或香蕉或饮管或任何你可想象之东西。
而玩法则有极多，以下提供三种：
一级版：
大家排成两圈，而他们要做的就是把一个气球由队头传至队尾。
传的过程中，不可以用手，而只能以手以外的部份来传。
那队最快传完一圈为嬴。
二级版：
大家排成两圈，最好是男女相间。
他们要做的是用口来传卡纸一张。
（卡纸不宜太薄，否则不太卫生．．．而且也要确定大家玩得才好！）
最快传完一圈那组胜。
三级版：
（这个更加需要肯定玩者不会介意，否则可能会玩出火，慎之，慎之！）
道具：一条用保鲜纸包好的香蕉（当然是已去皮的了）
两 set 几张写了身体部位名称的纸（如腋下，口，胯下，下巴，颈等）。
照相机（这么好看，不拍下怎成？）
玩法：大家排成两圈，最好是男女相间。
首先抽一张纸，例如抽到口的话，那开始的一人便要含着那香蕉，
然后第二人抽，例如抽到腋下的话，那接下的一人便要用腋下来接那香蕉。 如此类推，直至传完一圈为止，快传完的一队胜。
（试想像一下，假如之前一人抽到胯下，接下来的那人抽到口，那会是．．．）
培训游戏：人椅（最新）〖
人椅
形式：全体学员一起参加
类型：破冰
时间：5分钟
材料：无需材料
场地：空地
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化? 身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时, 是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想, 认为自己的松懈对团队影响不大? 最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜, 有什么是相当重要的?
培训游戏：比比谁高 （最新）〖
比比谁高
形式：4-5人一组
类型：创新类
时间：活动分2次进行，每次10分钟
材料：每组一套工具（扑克牌两副、吸管60支，万字夹一盒）
操作程序：
1、培训师发给每组扑克牌两幅，万字夹一盒。
2、每个小组在规定的时间内利用材料做一个物体，使物体做得尽量又高又稳固。
3、培训师测量物体的高度。在测量前，要先用力拍一下桌子。
4、做得最高的物体为胜。
5、在第二次活动时，培训师将另外的材料吸管发给学员。规则同上一次一样。 有关讨论
1、小组如何通过讨论进行创新？
2、第二次创新和第一次创新有什么不同？
培训游戏：定向寻宝（户外游戏） （最新）
这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。
玩法：在一个指定范围内（如一个营地）设定数个关卡，
而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，
要他们到其中一个关卡去（每组都会有不同的指示）。
当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：
－一起唱一首歌
－答问题
－做掌上压
－吃东西（如一人两只香蕉）
等等。
当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明， 并告诉他们下一个关卡在哪里。
如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，
他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。
注意：
这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠， 每个关卡的考验也最好不要重复。事前亦要先知道场地的资料， 并让各主持人和各组都有场地的地图。要留意天气，
若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。