高考总复习的科学安排
这里，我们做这样一个比喻：参加高考相当于进行一万米长跑比赛。那么高一为起步跑，高二为途中跑，高三为冲刺跑。
从长度来说，一般地：起步跑2～3千米，冲刺跑最多1千米，于是途中跑就占了绝大部分的6～7千米。
做为冲刺的高三，首先是在高一、高二基础上的冲刺，只有搭建了很好的基础，冲刺才能很有力。其次，冲刺也有其自身的规律，按照规律进行冲刺，才能充分发挥自我。 于是，我们认为：高三备考的主要任务就是：竭尽全力确保考后不后悔
一、高考备考的目标
高考备考的总目标就是提高高考成绩，顺利地进入理想的高等学校。
在当前的形势下，为提高高考成绩，高考备考要实现以下的三个目标：
第一：通过备考，培养学习兴趣，初步找到自己一生事业的基础和方向。
第二：养成好的习惯，包括学习习惯、生活习惯。这是终生受益的习惯。
第三：提高综合素质，包括学科能力、心理素质、道德修养、行为规范、价值取向、科学素养、人文素质等。
这三点相互依存、相互促进、三位一体，如果你较好地实现了这三个目标，那么你学习成绩、考试成绩的提高将是水到渠成的。
二、高考备考的宗旨
高考备考的宗旨是：竭尽全力确保考后不后悔！
所有的人都有后悔的经历，也都知道悔恨的感觉是什么，也清楚地了解那种“事已至此、于事无补”的无奈。
1、利用后悔不断进步
悔恨的确是一种让人变好的方式。现代心理学把悔恨归为几种积极情绪之内，如怜悯等。相反，怨恨却让我们不再忠厚，通常所说的“爱记仇”则对心脏有百害而无一利，严重时会孳生报复心理。
产生悔恨后，如果你知耻而后勇，在认真分析了产生后悔的原因后，从根上予以解决，你将得到极大的提高。
没有人在临死时会为一生没有努力工作而后悔，相反都会为了那些不敢于尝试的事情，或者未曾享受到的快乐而后悔。不过没有关系，我们已经意识到了这一点，我们仍有时间。如果你的人生目标是成为一个好人，那么为什么不同时变得大胆一些？也许正如奥斯卡·王尔德说的那样：抵抗诱惑的最好方式就是陷入诱惑。来吧，让我们变得更加勇敢。
2、考后后悔的种种现象
同学们在多年的学习中，经历了无数次的考试，也有了多次的后悔体验，就高考而言，统计表明，接近80％的考生考后后悔，而且在表示没有什么后悔的20％左右的考生中，有15％是水平很低的学生。也就是说，只有5％水平较高的学生考后认为自己发挥了水平，不后悔！某种意义上讲，这是我们高考备考的悲哀！
考生的后悔常常有：
（1）考试前一段时间的备考作用不大，与考题关系不大。如，很多考生说：考前的3个月，我差不多两、三天就写一篇作文，写了这么多，可一篇也没碰上。
（2）备考标准把握不准，如有的知识挖得太深，耽误了时间；有的知识（特别是主干知识）在平时已经学滚瓜烂熟了，但高考换了角度，当时复习的时候没有往这上面想，非常可惜！
（3）有的的题目，感觉应该会做，而且好像是做过，可是怎么也想不起来，最后只好放弃。有的的知识内容应该记得很牢，可在考场上就是想不起来。甚至有的题目在考场中做不出来，但一交卷就有思路了。
（4）有的题目肯定会做，但实在是没有时间了，只好草草地写上几笔。
（5）有的题目按自己的想法答题，答得很顺，可一看评分标准，要扣好多分。
（6）对自己要求太高、太完美，但考试时某道题目出现了失误，就严重影响了后面的发挥。
（7）试题很适合我，答得比较顺，但是在高兴之中，粗心马虎就蜂拥而至了。
（8）考试时有些紧张、焦虑，没有发挥出水平。
（9）一些偶然、突发事件干扰了我的思维、影响了我答题。
（10）其它诸如身体不适、睡眠不好等原因，影响了水平的发挥。
3、避免考后后悔的操作
第一：利用感悟、思考走出上述误区
就基础知识学习而言，我们要求的是对基础知识系统掌握、多角度理解，做题不追求数量、追求质量，以点带面。在这样的形势下，我们认为高水平的备考指导教师、高水平的考生应该是头脑清醒的，能够经常感悟到一些东西，能够悟出一点东西来。总而言之一句话，跳出这个怪圈的办法就是一个“悟”字。
什么是悟，我们从字面上看，悟就是左面一个“心”，右面一个“我”，就是要“我自己去用心”，也就是说悟第一必须是我自己的；第二必须用心去做。只有用我自己的心悟出来的东西才是真的、才是我的，也才是有用的。
可我们现在很多人一直在追求的“精”和“通”，相对自己的“悟”而言，“精”和“通”则是别人的，对自己而言就是假的。这里的“精”和“通”是作者站他的角度去“精”和“通”的，你看完了这些书，即便是非常好地掌握了，如果没有自己的思考、提炼和感悟，那也是按照作者的要求和作者的思维去“精”和“通”，不是自己的，在真正考试时，还是不能自由自在地、圆融无碍地加以应用。
学习不仅是为了获得知识，更重要的是获得力量。
知识只有在应用时才有力量。
浅尝辄止的学习只能得到知识上的刺激和短期动力，没有深入地思考、结合自己的设计去应用，这样的学习不可能获得力量，无异于在浪费时间、浪费金钱。
学习新知识要和自己的知识网络结合起来，要有感悟、要有启发。这是学习的关键。 向生活学习，在学习中总结，在总结中想象，在想象中升华。
第二：恰到好处的操作
真正的智者，是明白自己能够干什么，并脚踏实地去干的人。
（1）了解高考，把握高考的标准。把握高考对各知识内容、各项能力的要求，并以此标准实施自己的备考。
（2）认识你自己
古希腊巴那斯山入口处的巨石上镌刻着这样几个大字：“认识你自己！”
黎锦熙是我国著名的国学大师。“民国”头十年他在湖南办报，当时帮他誊写文稿的有三个人。
第一个抄写员沉默寡言，只是老老实实地抄写文稿，错别字也照抄不误。后来这个人一直默默无闻。
第二个抄写员非常认真，对每份文稿都先进行认真仔细地检查，然后再抄写。遇到错别字、病句都要改正过来。后来，他写了一首歌词，经聂耳谱曲后命名为《义勇军进行曲》，他就是田汉。
第三个抄写员更是与众不同，他也仔细看每份文稿，但他只抄写那些立意高远的文章，对那些建议一般的文章则随手扔掉，一句话也不抄。后来，这个人建立了以《义勇军进行曲》为国歌的中华人民共和国，他就是毛泽东。
了解自己、保持自己的本色，挖掘自己的潜能，做真正的自我。这样的人不仅是幸福的，而且一定是成功的。
（3）做适合自己的题目。在备考中，要学会判断一道题目是否适合自己。
适合自己的标准有两个：
其一：难度相匹配，题目不是很容易、也不是很难。不是一望得解，也不是要憋上2小时才产生解题思路。
其二：答题后有收获，有可总结的东西。
测量理论告诉我们：学生做适合自己水平的题目其获得的信息量最大。
另外，有的教师对高考的研究不够，有的教辅资料作者水平不是很高，致使教师给的题目、复习资料上的题目与高考的命题思路不一致。做这样的题目不仅耽误时间，还有可能把自己给引导偏了。这首先要求教师要把好选题关，同学自己也要有一定的判断力。
最后要说明的是，我们现在复习的一个普遍做法是：以练习（做题）代替备考。我们不能完全否认这样的做法，但请大家要注意以下几点：
①要选典型题，而且要多选几道；
②汇总典型解题思路；
③比较重要的是，要回到教材中，而且应该是师生共同进行归纳，形成知识体系； ④帮助学生找到适合自己的解这类试题的最佳解法；
⑤防止降低题目的能力要求，防止学生没有时间做系统整理及知识梳理。
（4）量化处理。凡事做到心中有数，就少些后悔、甚至不会后悔。凡事做到量化分解，局部不后悔，整体也不会有什么问题。
（5）为自己学习，根据自己的实际及目标追求，进行自主学习，学对自己有用的知识。 树立了这样的想法，只要你是个对自己负责任的人，你就不会后悔；
学自己有用的知识。学习知识是为了应用知识，应用知识还得靠你自己。所以我们只需要把大量的精力放在对自己有用的知识上。
善于思考，将知识系统化，通过积极反思，由将解题的经验升华为解题的规律。
（6）形成适合自己的教辅资料
考生在形成自己的备考资料过程中要：以考纲为标准，以考题为蓝本，以教材为依托，以模拟试卷为手段，以教辅资料为工具书，不断丰富、完善自己的资料。具体包括： 利用好题本，总结典型题及其解题技巧；
利用错题本，分析自己的失分原因，予以有效解决；
熟悉、研究相应的高考题，1'‘做为自己答题的蓝本、标准； 知识网络建设，向前联系，逐渐地整合、加深前面的相关内容； 系统提升，总结思想方法及解题的通性通法；
利用案例本进行有效的积累。
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高考总复习的科学安排
这里，我们做这样一个比喻：参加高考相当于进行一万米长跑比赛。那么高一为起步跑，高二为途中跑，高三为冲刺跑。
从长度来说，一般地：起步跑2～3千米，冲刺跑最多1千米，于是途中跑就占了绝大部分的6～7千米。
做为冲刺的高三，首先是在高一、高二基础上的冲刺，只有搭建了很好的基础，冲刺才能很有力。其次，冲刺也有其自身的规律，按照规律进行冲刺，才能充分发挥自我。 于是，我们认为：高三备考的主要任务就是：竭尽全力确保考后不后悔
一、高考备考的目标
高考备考的总目标就是提高高考成绩，顺利地进入理想的高等学校。
在当前的形势下，为提高高考成绩，高考备考要实现以下的三个目标：
第一：通过备考，培养学习兴趣，初步找到自己一生事业的基础和方向。
第二：养成好的习惯，包括学习习惯、生活习惯。这是终生受益的习惯。
第三：提高综合素质，包括学科能力、心理素质、道德修养、行为规范、价值取向、科学素养、人文素质等。
这三点相互依存、相互促进、三位一体，如果你较好地实现了这三个目标，那么你学习成绩、考试成绩的提高将是水到渠成的。
二、高考备考的宗旨
高考备考的宗旨是：竭尽全力确保考后不后悔！
所有的人都有后悔的经历，也都知道悔恨的感觉是什么，也清楚地了解那种“事已至此、于事无补”的无奈。
1、利用后悔不断进步
悔恨的确是一种让人变好的方式。现代心理学把悔恨归为几种积极情绪之内，如怜悯等。相反，怨恨却让我们不再忠厚，通常所说的“爱记仇”则对心脏有百害而无一利，严重时会孳生报复心理。
产生悔恨后，如果你知耻而后勇，在认真分析了产生后悔的原因后，从根上予以解决，你将得到极大的提高。
没有人在临死时会为一生没有努力工作而后悔，相反都会为了那些不敢于尝试的事情，或者未曾享受到的快乐而后悔。不过没有关系，我们已经意识到了这一点，我们仍有时间。如果你的人生目标是成为一个好人，那么为什么不同时变得大胆一些？也许正如奥斯卡·王尔德说的那样：抵抗诱惑的最好方式就是陷入诱惑。来吧，让我们变得更加勇敢。
2、考后后悔的种种现象
同学们在多年的学习中，经历了无数次的考试，也有了多次的后悔体验，就高考而言，统计表明，接近80％的考生考后后悔，而且在表示没有什么后悔的20％左右的考生中，有15％是水平很低的学生。也就是说，只有5％水平较高的学生考后认为自己发挥了水平，不后悔！某种意义上讲，这是我们高考备考的悲哀！
考生的后悔常常有：
（1）考试前一段时间的备考作用不大，与考题关系不大。如，很多考生说：考前的3个月，我差不多两、三天就写一篇作文，写了这么多，可一篇也没碰上。
（2）备考标准把握不准，如有的知识挖得太深，耽误了时间；有的知识（特别是主干知识）在平时已经学滚瓜烂熟了，但高考换了角度，当时复习的时候没有往这上面想，非常可惜！
（3）有的的题目，感觉应该会做，而且好像是做过，可是怎么也想不起来，最后只好放弃。有的的知识内容应该记得很牢，可在考场上就是想不起来。甚至有的题目在考场中做不出来，但一交卷就有思路了。
（4）有的题目肯定会做，但实在是没有时间了，只好草草地写上几笔。
（5）有的题目按自己的想法答题，答得很顺，可一看评分标准，要扣好多分。
（6）对自己要求太高、太完美，但考试时某道题目出现了失误，就严重影响了后面的发挥。
（7）试题很适合我，答得比较顺，但是在高兴之中，粗心马虎就蜂拥而至了。
（8）考试时有些紧张、焦虑，没有发挥出水平。
（9）一些偶然、突发事件干扰了我的思维、影响了我答题。
（10）其它诸如身体不适、睡眠不好等原因，影响了水平的发挥。
3、避免考后后悔的操作
第一：利用感悟、思考走出上述误区
就基础知识学习而言，我们要求的是对基础知识系统掌握、多角度理解，做题不追求数量、追求质量，以点带面。在这样的形势下，我们认为高水平的备考指导教师、高水平的考生应该是头脑清醒的，能够经常感悟到一些东西，能够悟出一点东西来。总而言之一句话，跳出这个怪圈的办法就是一个“悟”字。
什么是悟，我们从字面上看，悟就是左面一个“心”，右面一个“我”，就是要“我自己去用心”，也就是说悟第一必须是我自己的；第二必须用心去做。只有用我自己的心悟出来的东西才是真的、才是我的，也才是有用的。
可我们现在很多人一直在追求的“精”和“通”，相对自己的“悟”而言，“精”和“通”则是别人的，对自己而言就是假的。这里的“精”和“通”是作者站他的角度去“精”和“通”的，你看完了这些书，即便是非常好地掌握了，如果没有自己的思考、提炼和感悟，那也是按照作者的要求和作者的思维去“精”和“通”，不是自己的，在真正考试时，还是不能自由自在地、圆融无碍地加以应用。
学习不仅是为了获得知识，更重要的是获得力量。
知识只有在应用时才有力量。
浅尝辄止的学习只能得到知识上的刺激和短期动力，没有深入地思考、结合自己的设计去应用，这样的学习不可能获得力量，无异于在浪费时间、浪费金钱。
学习新知识要和自己的知识网络结合起来，要有感悟、要有启发。这是学习的关键。 向生活学习，在学习中总结，在总结中想象，在想象中升华。
第二：恰到好处的操作
真正的智者，是明白自己能够干什么，并脚踏实地去干的人。
（1）了解高考，把握高考的标准。把握高考对各知识内容、各项能力的要求，并以此标准实施自己的备考。
（2）认识你自己
古希腊巴那斯山入口处的巨石上镌刻着这样几个大字：“认识你自己！”
黎锦熙是我国著名的国学大师。“民国”头十年他在湖南办报，当时帮他誊写文稿的有三个人。
第一个抄写员沉默寡言，只是老老实实地抄写文稿，错别字也照抄不误。后来这个人一直默默无闻。
第二个抄写员非常认真，对每份文稿都先进行认真仔细地检查，然后再抄写。遇到错别字、病句都要改正过来。后来，他写了一首歌词，经聂耳谱曲后命名为《义勇军进行曲》，他就是田汉。
第三个抄写员更是与众不同，他也仔细看每份文稿，但他只抄写那些立意高远的文章，对那些建议一般的文章则随手扔掉，一句话也不抄。后来，这个人建立了以《义勇军进行曲》为国歌的中华人民共和国，他就是毛泽东。
了解自己、保持自己的本色，挖掘自己的潜能，做真正的自我。这样的人不仅是幸福的，而且一定是成功的。
（3）做适合自己的题目。在备考中，要学会判断一道题目是否适合自己。
适合自己的标准有两个：
其一：难度相匹配，题目不是很容易、也不是很难。不是一望得解，也不是要憋上2小时才产生解题思路。
其二：答题后有收获，有可总结的东西。
测量理论告诉我们：学生做适合自己水平的题目其获得的信息量最大。
另外，有的教师对高考的研究不够，有的教辅资料作者水平不是很高，致使教师给的题目、复习资料上的题目与高考的命题思路不一致。做这样的题目不仅耽误时间，还有可能把自己给引导偏了。这首先要求教师要把好选题关，同学自己也要有一定的判断力。
最后要说明的是，我们现在复习的一个普遍做法是：以练习（做题）代替备考。我们不能完全否认这样的做法，但请大家要注意以下几点：
①要选典型题，而且要多选几道；
②汇总典型解题思路；
③比较重要的是，要回到教材中，而且应该是师生共同进行归纳，形成知识体系； ④帮助学生找到适合自己的解这类试题的最佳解法；
⑤防止降低题目的能力要求，防止学生没有时间做系统整理及知识梳理。
（4）量化处理。凡事做到心中有数，就少些后悔、甚至不会后悔。凡事做到量化分解，局部不后悔，整体也不会有什么问题。
（5）为自己学习，根据自己的实际及目标追求，进行自主学习，学对自己有用的知识。 树立了这样的想法，只要你是个对自己负责任的人，你就不会后悔；
学自己有用的知识。学习知识是为了应用知识，应用知识还得靠你自己。所以我们只需要把大量的精力放在对自己有用的知识上。
善于思考，将知识系统化，通过积极反思，由将解题的经验升华为解题的规律。
（6）形成适合自己的教辅资料
考生在形成自己的备考资料过程中要：以考纲为标准，以考题为蓝本，以教材为依托，以模拟试卷为手段，以教辅资料为工具书，不断丰富、完善自己的资料。具体包括： 利用好题本，总结典型题及其解题技巧；
利用错题本，分析自己的失分原因，予以有效解决；
熟悉、研究相应的高考题，1'‘做为自己答题的蓝本、标准； 知识网络建设，向前联系，逐渐地整合、加深前面的相关内容； 系统提升，总结思想方法及解题的通性通法；
利用案例本进行有效的积累。
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