川藏线滇藏线青藏线新藏线装备清单(土豪
版+穷学生版本)
川藏装备清单最终版
单车装备
人身装备
衣 物
不买冲锋衣的建议带秋外套加抓绒衫加雨衣!从拉萨回来想像个人一样的可以带一套运动外套,一般到了拉萨都会买尼服,所以可以不带!尽量减轻重量,在川藏线上,多
带一根毛都嫌累.
穿衣攻略
川藏南线全程2200多米,沿途平均海拔高低起伏,最高海拔超过5100米。属于高海拔地区,而高海拔地区与平原地区是有明显区别的,具体温度变化为:海拔每上升1000M相比同纬度下的平原,温度低6.5~7摄氏度。所以建议按照三层穿衣的方式准备衣物: 注:三层穿衣法分别至少有三种不同方案,厚、中、薄分别对应不同的出行需求。本攻略只按照我们在7月出发川藏的建议。
中层保暖、透气层:
主要以抓绒衣、软壳为主,保暖性的重要性就不说了。一般意义上讲,保暖性和透气性是矛盾的,任何品牌都不可能做到最好的保暖效果还有最好的透气性。而在运动过程中,保暖性与透气性又是相辅相成的,在错误的穿衣方法下,棉内衣+不透气的防风面料),整个运动过程中人体的感受基本遵循:冷(静止状态)——》热(出汗)——》冰冷(身体产生的汗水被棉衣吸收,加上身体的热量加热后形成的水气无法穿透防风面料,在棉衣重新凝结,并被空气降温)。总之,透气性是极为重要的指标之一。
推荐的品牌:以下数据及推荐来源于网络!
1、抓绒衣: 薄抓绒每个品牌都有,其实差距并不大(当然如果你有品牌情节的话那就随便选一件你钟爱的品牌就行,不用太纠结型号了);薄的抓绒是消耗最大、最快的,也是可以用其他衣服代替的!!!
2、软壳:软壳的共同特点是防风、防泼水,一定的保暖功能,既能当外套,也能做保暖层。(以下推荐型号来自于网络)
Arc'teryx gamma mx:鸟的经典软壳,防风、保暖、透气、防泼水样样虽不
是最好,但很均衡;耐磨性出色,适合多种用途和多个季节。
Mountain Hardwear Synchro Jacket:全防水软壳,是一件在活动时,将各种
功能(防水、防风、弹性、耐磨、保暖、透气„)同步的外套;已经改款3次,足以证明其多么受欢迎和经典。
Mountain Hardwear Kramer Jacket-Soft Shell:可以看成是Synchro的升级加
强版,延续了经典的设计,但是功能更强大,细节无可挑剔;兼顾了软壳和硬壳优点,它的特点正是泛用性极强。
Marmot sharp point:最经典的软壳之一,高度透气、排湿、防风、耐磨、保
暖;适合多种户外运动,属于全能软壳
Mammut Laser Jacket:面料柔软,延展性非常好,运动起来没有任何负担;
在保暖和透气中做到了接近完美的平衡
Norrona Nansen Windstopper Soft Shell Jacket:防风性能出色,主打冬季徒步,
总体而言,是一款适用面相对广泛的软壳
Haglofs Reptile Jacket:出色舒适的剪裁,细节体验是我所见过的软壳里面最
好的;面料与Arc'teryx gamma系列相同,防风 保暖和透气上做到了比较好的平衡。
Mammut Ultimate Hoody Soft Shell:防风性能出色,透气性满足所有功能和
装备上的需求,出色的剪裁保证行动的自由;属于技术软壳,保暖性能一般。(这款软壳因为外形的原因非常的受欢迎)
Mountain Hardwear Alchemy Jacket:完全防风,高度防水、面料非常耐磨。
弹性布料,修身设计,最适合攀冰,滑雪等技术类型的户外活动,这点与Mammut Ultimate 相似,都是技术性大于日常实用性的软壳。
3、神衣:Marmot Driclime Windshirt Jacket Marmot的神衣绝对可以
说是户外服装史上的一个传说。超强的排汗性,速干,轻便,极佳的压缩性;顺带一定的保暖、防风、防水性;可以单穿,也可以穿在排汗内衣之外,或者保暖层之内。几乎所有的老驴友都是人手一件,可知他的受欢迎程度以及重要性了吧?
外层防风、防雨层(冲锋衣):以下数据及推荐来源于网络!
不管你信不信,冲锋衣的主要功能是防风、防雨,次主要功能是透气,完全不重要的功能是保暖!注意,这里指的外层是根据我们骑行川藏的情况,并非通常意义上的外层!参与其他户外运动的请勿完全参考!
高档:熟称三层压胶
只买用了Gore-Tex Pro Shell 面料的冲锋衣(Gore-Tex有很多种布料,你要买高档的只需要记住Pro Shell),用了这个面料意味着你可以穿着它去任何你能去得了的雪山。
1、各个品牌的高档冲锋衣都有忠实的拥护者;专业的冲锋衣就考虑这七个品牌吧:Arc'teryx、Norrona、Mammut 、Mountain Hardwear、Haglofs 、The North Face 、Marmot。
2、三层压胶冲锋衣的价格1500(折后价)内买不到。
3、如果你有钱完全可以买1500(折后价)以上的高档冲锋衣来当普通冲锋衣穿,毕竟它的防风、防雨、防雪、防磨、透气性是最出色的,足够应付所有户外恶劣天气。
中档:熟称两层半压胶
是我们绝大多数人的主力防风雨外套,都能防暴雨,应付低海拔的户外活动完全没问题;虽然性能比不过Gore-Tex Pro Shell ,但是价格优势摆在那,大家都能接受,500—1000(折后价)是最划算的购买区间了。
推荐品牌及型号: Marmot Aegis Jacket Marmot Mica Jacket
Patagonia Torrentshell Jacket Mountain Hardwear Cohesion Jacket Mountain Hardwear Epic Jacket Cloudveil Zorro Jacket The North Face AEQT
这个级别的冲锋衣最大的不足就是透气性差,很多品牌都吹嘘自己的透气性,其实市面上这个级别的主流冲锋衣共同点就一个字:“闷”,徒步的时候汗排不出去,虽然都有腋下排汗拉链,但是作用不大(特别是对汗多的人),只有一款冲锋衣能让公认对排汗性比较满意的——Marmot Aegis Jacket ,不愧是大奖得主,所以推荐! 低档:熟称两层压胶
特点是便宜、轻巧,只要不是持续的下暴雨,它都能抗得住。
推荐品牌及型号:Marmot Precip Jacket。超强的性价比,这个级别中毫无对手,特别是配合神衣穿着! 风雨衣:
熟称皮肤风衣;非常轻薄,收纳性好,适用于暖和天气时的防风、防泼水 推荐品牌及型号: Marmot Trail Wind
Cloudveil Stash Creek Hooded Jacket Patagonia Houdini Full-Zip Norrona Off Track Microfibre Mountain Hardwear Geist Mammut Microlayer Jacket
The North Face Hydrogen Jacket
Norrona 、Patagonia 这两款风雨衣的皮肤触感非常的棒,不愧被称为皮肤风衣,但是皮肤风衣主要还是放在背包之中,突遇大风、小雨才应急而用,所以价格才是最关键的。
富B就不指导了,自己上面选就行了!
几个问题的说明:
1、防泼水、防雨的区别! 答:防泼水(也叫防水)不能等同于防雨,防泼水不能用来当防雨穿!就好象手表生活防水,和200M防水的区别。
2、牛逼的冲锋衣可以不用雨衣吗?
答:不可以!冲锋衣的防雨是应对户外气候多变,前面还出太阳,突然就下雨,一会又天晴的状况的,在这种状况下停下来穿雨衣不但浪费时间,还麻烦,所以冲锋衣很有必要。但真遇到长时间暴雨骑行的时候,还是乖乖拿出你的分体雨衣吧。 3、遇到大暴雨情况怎么办?
答:躲雨!再牛逼的冲锋衣也挡不住长时间的暴雨考研!至于雨衣的话,你不嫌闷吗? 4、皮肤风衣是什么? 答:皮肤风衣有很强的压缩性(很多都能收纳进衣服本身的口袋里),一般为至少达到2000mm水柱的防水指标,防风性较好。但是除非特别烧包的,一般我们川藏不需要。 6、女性的内衣问题
答:女性不建议带普通的文胸,请考虑用运动型的抹胸会比较好。一方面清洗方便,另一方面也更舒适。
洗漱用品
现在淘宝上好像有旅行洗漱套装,里面很齐全,价格也不贵
宿营类
宿营相关说明:
1、无论如何,男女混帐的几率很高!请女士做好最够的心理准备!大家自己睡自己的睡袋,自己的防潮垫,只是在一个帐篷里。为的是遇到紧急情况男性的反应更快,同时也更能保护女性!如果不能接受,还是买个普通的抓绒睡袋,跟着大部队投宿旅店比较合适。
2、匕首不是让你打架去的,是让你自卫和制作工具用的。睡觉时匕首是放在枕边的,如果在半夜,有人没有叫醒你就直接拉开你的帐篷要进来,捅他!如果是其他等紧急情况需要立刻离开帐篷的,用匕首直接割破帐篷逃生!
3、不是说带了帐篷睡袋我们就要一路睡野外了,老李的个人想法是遇到合适的露营点,就露营。遇到体力严重不支无法继续前进,但没有合适的投宿点,就露营。其余正常情况下,最多睡在旅店或饭店的院子里。
药品、急救用品
一类外伤类:云南白药喷雾之类的用于跌打损伤。
二类消炎感冒类:消炎药一般就是抗生素类的了,可用于各种感染,
感冒药注意最好备用快速退烧药。
三类腹泻类:腹泻类其实和消炎药重复了,单独取出是为了引起大家
重视,带对自己最有效的就行了。
四类补充类:葡萄糖粉
五类止痛类:比较经典的是阿司匹林,因高原反应引起的头疼,可以
缓解。
急救用品:急救包!淘宝上最便宜10块钱就能买到。里面所有的东西都很实用,建议必备!
其他类
证件类:身份证、边防证(如果要去墨脱、珠峰大本营的需要) 银行卡:邮政储蓄银行
现金:带一部分现金在身上即可,离开成都后强烈建议身上现金保持在500以内。
日记本和笔:有写日记习惯的就带着吧
记号笔:虽然我不提倡沿途在路碑上涂鸦,不过有需要的就带着,可以在废弃物上涂鸦。
药品等很少用的东西一个队有一套就行!
川藏线滇藏线青藏线新藏线装备清单(土豪
版+穷学生版本)
川藏装备清单最终版
单车装备
人身装备
衣 物
不买冲锋衣的建议带秋外套加抓绒衫加雨衣!从拉萨回来想像个人一样的可以带一套运动外套,一般到了拉萨都会买尼服,所以可以不带!尽量减轻重量,在川藏线上,多
带一根毛都嫌累.
穿衣攻略
川藏南线全程2200多米,沿途平均海拔高低起伏,最高海拔超过5100米。属于高海拔地区,而高海拔地区与平原地区是有明显区别的,具体温度变化为:海拔每上升1000M相比同纬度下的平原,温度低6.5~7摄氏度。所以建议按照三层穿衣的方式准备衣物: 注:三层穿衣法分别至少有三种不同方案,厚、中、薄分别对应不同的出行需求。本攻略只按照我们在7月出发川藏的建议。
中层保暖、透气层:
主要以抓绒衣、软壳为主,保暖性的重要性就不说了。一般意义上讲,保暖性和透气性是矛盾的,任何品牌都不可能做到最好的保暖效果还有最好的透气性。而在运动过程中,保暖性与透气性又是相辅相成的,在错误的穿衣方法下,棉内衣+不透气的防风面料),整个运动过程中人体的感受基本遵循:冷(静止状态)——》热(出汗)——》冰冷(身体产生的汗水被棉衣吸收,加上身体的热量加热后形成的水气无法穿透防风面料,在棉衣重新凝结,并被空气降温)。总之,透气性是极为重要的指标之一。
推荐的品牌:以下数据及推荐来源于网络!
1、抓绒衣: 薄抓绒每个品牌都有,其实差距并不大(当然如果你有品牌情节的话那就随便选一件你钟爱的品牌就行,不用太纠结型号了);薄的抓绒是消耗最大、最快的,也是可以用其他衣服代替的!!!
2、软壳:软壳的共同特点是防风、防泼水,一定的保暖功能,既能当外套,也能做保暖层。(以下推荐型号来自于网络)
Arc'teryx gamma mx:鸟的经典软壳,防风、保暖、透气、防泼水样样虽不
是最好,但很均衡;耐磨性出色,适合多种用途和多个季节。
Mountain Hardwear Synchro Jacket:全防水软壳,是一件在活动时,将各种
功能(防水、防风、弹性、耐磨、保暖、透气„)同步的外套;已经改款3次,足以证明其多么受欢迎和经典。
Mountain Hardwear Kramer Jacket-Soft Shell:可以看成是Synchro的升级加
强版,延续了经典的设计,但是功能更强大,细节无可挑剔;兼顾了软壳和硬壳优点,它的特点正是泛用性极强。
Marmot sharp point:最经典的软壳之一,高度透气、排湿、防风、耐磨、保
暖;适合多种户外运动,属于全能软壳
Mammut Laser Jacket:面料柔软,延展性非常好,运动起来没有任何负担;
在保暖和透气中做到了接近完美的平衡
Norrona Nansen Windstopper Soft Shell Jacket:防风性能出色,主打冬季徒步,
总体而言,是一款适用面相对广泛的软壳
Haglofs Reptile Jacket:出色舒适的剪裁,细节体验是我所见过的软壳里面最
好的;面料与Arc'teryx gamma系列相同,防风 保暖和透气上做到了比较好的平衡。
Mammut Ultimate Hoody Soft Shell:防风性能出色,透气性满足所有功能和
装备上的需求,出色的剪裁保证行动的自由;属于技术软壳,保暖性能一般。(这款软壳因为外形的原因非常的受欢迎)
Mountain Hardwear Alchemy Jacket:完全防风,高度防水、面料非常耐磨。
弹性布料,修身设计,最适合攀冰,滑雪等技术类型的户外活动,这点与Mammut Ultimate 相似,都是技术性大于日常实用性的软壳。
3、神衣:Marmot Driclime Windshirt Jacket Marmot的神衣绝对可以
说是户外服装史上的一个传说。超强的排汗性,速干,轻便,极佳的压缩性;顺带一定的保暖、防风、防水性;可以单穿,也可以穿在排汗内衣之外,或者保暖层之内。几乎所有的老驴友都是人手一件,可知他的受欢迎程度以及重要性了吧?
外层防风、防雨层(冲锋衣):以下数据及推荐来源于网络!
不管你信不信,冲锋衣的主要功能是防风、防雨,次主要功能是透气,完全不重要的功能是保暖!注意,这里指的外层是根据我们骑行川藏的情况,并非通常意义上的外层!参与其他户外运动的请勿完全参考!
高档:熟称三层压胶
只买用了Gore-Tex Pro Shell 面料的冲锋衣(Gore-Tex有很多种布料,你要买高档的只需要记住Pro Shell),用了这个面料意味着你可以穿着它去任何你能去得了的雪山。
1、各个品牌的高档冲锋衣都有忠实的拥护者;专业的冲锋衣就考虑这七个品牌吧:Arc'teryx、Norrona、Mammut 、Mountain Hardwear、Haglofs 、The North Face 、Marmot。
2、三层压胶冲锋衣的价格1500(折后价)内买不到。
3、如果你有钱完全可以买1500(折后价)以上的高档冲锋衣来当普通冲锋衣穿,毕竟它的防风、防雨、防雪、防磨、透气性是最出色的,足够应付所有户外恶劣天气。
中档:熟称两层半压胶
是我们绝大多数人的主力防风雨外套,都能防暴雨,应付低海拔的户外活动完全没问题;虽然性能比不过Gore-Tex Pro Shell ,但是价格优势摆在那,大家都能接受,500—1000(折后价)是最划算的购买区间了。
推荐品牌及型号: Marmot Aegis Jacket Marmot Mica Jacket
Patagonia Torrentshell Jacket Mountain Hardwear Cohesion Jacket Mountain Hardwear Epic Jacket Cloudveil Zorro Jacket The North Face AEQT
这个级别的冲锋衣最大的不足就是透气性差,很多品牌都吹嘘自己的透气性,其实市面上这个级别的主流冲锋衣共同点就一个字:“闷”,徒步的时候汗排不出去,虽然都有腋下排汗拉链,但是作用不大(特别是对汗多的人),只有一款冲锋衣能让公认对排汗性比较满意的——Marmot Aegis Jacket ,不愧是大奖得主,所以推荐! 低档:熟称两层压胶
特点是便宜、轻巧,只要不是持续的下暴雨,它都能抗得住。
推荐品牌及型号:Marmot Precip Jacket。超强的性价比,这个级别中毫无对手,特别是配合神衣穿着! 风雨衣:
熟称皮肤风衣;非常轻薄,收纳性好,适用于暖和天气时的防风、防泼水 推荐品牌及型号: Marmot Trail Wind
Cloudveil Stash Creek Hooded Jacket Patagonia Houdini Full-Zip Norrona Off Track Microfibre Mountain Hardwear Geist Mammut Microlayer Jacket
The North Face Hydrogen Jacket
Norrona 、Patagonia 这两款风雨衣的皮肤触感非常的棒,不愧被称为皮肤风衣,但是皮肤风衣主要还是放在背包之中,突遇大风、小雨才应急而用,所以价格才是最关键的。
富B就不指导了,自己上面选就行了!
几个问题的说明:
1、防泼水、防雨的区别! 答:防泼水(也叫防水)不能等同于防雨,防泼水不能用来当防雨穿!就好象手表生活防水,和200M防水的区别。
2、牛逼的冲锋衣可以不用雨衣吗?
答:不可以!冲锋衣的防雨是应对户外气候多变,前面还出太阳,突然就下雨,一会又天晴的状况的,在这种状况下停下来穿雨衣不但浪费时间,还麻烦,所以冲锋衣很有必要。但真遇到长时间暴雨骑行的时候,还是乖乖拿出你的分体雨衣吧。 3、遇到大暴雨情况怎么办?
答:躲雨!再牛逼的冲锋衣也挡不住长时间的暴雨考研!至于雨衣的话,你不嫌闷吗? 4、皮肤风衣是什么? 答:皮肤风衣有很强的压缩性(很多都能收纳进衣服本身的口袋里),一般为至少达到2000mm水柱的防水指标,防风性较好。但是除非特别烧包的,一般我们川藏不需要。 6、女性的内衣问题
答:女性不建议带普通的文胸,请考虑用运动型的抹胸会比较好。一方面清洗方便,另一方面也更舒适。
洗漱用品
现在淘宝上好像有旅行洗漱套装,里面很齐全,价格也不贵
宿营类
宿营相关说明:
1、无论如何,男女混帐的几率很高!请女士做好最够的心理准备!大家自己睡自己的睡袋,自己的防潮垫,只是在一个帐篷里。为的是遇到紧急情况男性的反应更快,同时也更能保护女性!如果不能接受,还是买个普通的抓绒睡袋,跟着大部队投宿旅店比较合适。
2、匕首不是让你打架去的,是让你自卫和制作工具用的。睡觉时匕首是放在枕边的,如果在半夜,有人没有叫醒你就直接拉开你的帐篷要进来,捅他!如果是其他等紧急情况需要立刻离开帐篷的,用匕首直接割破帐篷逃生!
3、不是说带了帐篷睡袋我们就要一路睡野外了,老李的个人想法是遇到合适的露营点,就露营。遇到体力严重不支无法继续前进,但没有合适的投宿点,就露营。其余正常情况下,最多睡在旅店或饭店的院子里。
药品、急救用品
一类外伤类:云南白药喷雾之类的用于跌打损伤。
二类消炎感冒类:消炎药一般就是抗生素类的了,可用于各种感染,
感冒药注意最好备用快速退烧药。
三类腹泻类:腹泻类其实和消炎药重复了,单独取出是为了引起大家
重视,带对自己最有效的就行了。
四类补充类:葡萄糖粉
五类止痛类:比较经典的是阿司匹林,因高原反应引起的头疼,可以
缓解。
急救用品:急救包!淘宝上最便宜10块钱就能买到。里面所有的东西都很实用,建议必备!
其他类
证件类:身份证、边防证(如果要去墨脱、珠峰大本营的需要) 银行卡:邮政储蓄银行
现金:带一部分现金在身上即可,离开成都后强烈建议身上现金保持在500以内。
日记本和笔:有写日记习惯的就带着吧
记号笔:虽然我不提倡沿途在路碑上涂鸦,不过有需要的就带着,可以在废弃物上涂鸦。
药品等很少用的东西一个队有一套就行!